高校體育課與健康教學(xué)方法

張靜毅

摘 要：體育與健康教學(xué)方法是指在體育與健康教學(xué)過(guò)程中，教師指導(dǎo)學(xué)生為達(dá)到一定的教學(xué)目標(biāo)所進(jìn)行的一系列活動(dòng)方式、途徑和手段的總和。體育與健康教學(xué)方法在實(shí)現(xiàn)體育與健康教學(xué)目標(biāo)中起橋梁或中介作用。

關(guān)鍵詞：體育；健康教學(xué)；方法

現(xiàn)代社會(huì)由于生產(chǎn)方式的改變，從事腦力勞動(dòng)的人將會(huì)日益增多，從事體力勞動(dòng)的人將會(huì)日益減少，高度的精神緊張取代了高度的肌肉緊張，構(gòu)成了現(xiàn)代社會(huì)生產(chǎn)的新特點(diǎn)。學(xué)生由于長(zhǎng)期負(fù)擔(dān)過(guò)重而造成的精神緊張，對(duì)心臟的損害較成年人更為嚴(yán)重。另外，現(xiàn)代生活方式的改變，使人們?cè)谌粘Ｉ钪械捏w力活動(dòng)大大減少，加之城市交通和通訊設(shè)備的現(xiàn)代化，減少了人們走路的機(jī)會(huì)；隨著生活的富裕，食物中高脂肪、高蛋白成分的增加使人們每天從食物中攝入的熱量越來(lái)越多，肥胖人越來(lái)越多，尤其是中小學(xué)生肥胖率近幾年呈現(xiàn)出增長(zhǎng)的趨勢(shì)，這已經(jīng)成為大、中城市學(xué)校衛(wèi)生保健的重要問(wèn)題之一。這說(shuō)明，現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展既給人們帶來(lái)了美好和幸福，也給人們帶來(lái)了負(fù)面的影響，體力活動(dòng)減少，運(yùn)動(dòng)缺乏，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，使現(xiàn)代文明病急劇增加。我國(guó)教育部在落實(shí)《關(guān)于深化教育改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中指出：“健康體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)，學(xué)校體育要樹立‘健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育工作。”這為我國(guó)學(xué)校體育在新時(shí)期的發(fā)展指明了方向。學(xué)校體育是增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)的積極手段，也是防治現(xiàn)代文明病的最積極、有效的方法之一。學(xué)校體育應(yīng)為提高學(xué)生的身體素質(zhì)服務(wù)，以適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)對(duì)人的身體所提出的越來(lái)越高的要求。

體育與健康教學(xué)實(shí)踐證明，教師如果不能科學(xué)地選擇和使用教學(xué)方法，會(huì)導(dǎo)致師生消耗精力過(guò)大、學(xué)生負(fù)擔(dān)重、教學(xué)效果差，給工作造成不應(yīng)有的損失。同樣，在體育與健康教學(xué)任務(wù)、教學(xué)目標(biāo)以及與此相應(yīng)的體育與健康教學(xué)內(nèi)容確定后，體育與健康教學(xué)方法就成了主要的問(wèn)題。所以，正確理解、選擇和運(yùn)用體育與健康教學(xué)方法，對(duì)于更多更好地培養(yǎng)人才具有重要意義。

在長(zhǎng)期的體育教學(xué)實(shí)踐中，廣大的體育教師創(chuàng)造出許多具體的體育教學(xué)方法，特別是隨著科學(xué)的發(fā)展，近幾年又出現(xiàn)了許多新的體育與健康教學(xué)方法。為了便于進(jìn)行體育與健康教學(xué)、提高體育與健康教學(xué)質(zhì)量，對(duì)眾多的體育教學(xué)方法進(jìn)行合理的分類.是非常必要的。體育與健康教學(xué)方法是多種多樣的，根據(jù)不同的標(biāo)準(zhǔn)，有不同的分類：

（一）從學(xué)生獲取知識(shí)的方式分類

從學(xué)生獲取知識(shí)的方式可分為教師的教法和學(xué)生的學(xué)法：教師的教法主要有講解法、示范法、語(yǔ)言法、直觀法、完整法和分解法、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤動(dòng)作法等；學(xué)生的學(xué)法主要有觀察法、練習(xí)法等。

（二）根據(jù)教學(xué)任務(wù)進(jìn)行分類

根據(jù)體育教學(xué)任務(wù)進(jìn)行分類可將教學(xué)方法分為：動(dòng)作技能教學(xué)方法，如講解法、示范法、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作法、練習(xí)法、反饋法等；發(fā)展身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力的教學(xué)方法，加重復(fù)練習(xí)法、變換練習(xí)法、循環(huán)練習(xí)法、比賽法、游戲法、評(píng)價(jià)法等；思想品德教育方法，如說(shuō)服法、榜樣法、評(píng)比法、表?yè)P(yáng)與批評(píng)法。

（三）依據(jù)教學(xué)活動(dòng)中獲取信息的途徑進(jìn)行分類

根據(jù)這種分類方法可以將體育教學(xué)方法分為：以語(yǔ)言傳送信息為主的體育教學(xué)方法，如講解法、問(wèn)答法、討論法；以直接感知為主的體育教學(xué)方法，如動(dòng)作示范法、演示法、保護(hù)與幫助法、視聽引導(dǎo)法等；以身體練習(xí)為主的體育教學(xué)方法，如分解練習(xí)法、完整練習(xí)法、領(lǐng)會(huì)教學(xué)法和循環(huán)練習(xí)法等；以情景和競(jìng)賽活動(dòng)為主的體育教學(xué)方法，如運(yùn)動(dòng)游戲法、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽法、情景教學(xué)法等；以探究活動(dòng)為主的體育教學(xué)方法，如發(fā)現(xiàn)法、小群體教學(xué)法等。

還有一種分類方法將體育教學(xué)方法分為：教的方法、管的方法、育的方法、學(xué)的方法、練的方法。體育教學(xué)方法還有許多不同的分類，可以說(shuō)，各種分類方法都有其獨(dú)到之處，但可能也存在這樣或那樣的不足。本書中對(duì)體育與健康教學(xué)方法沒(méi)做具體分類，只是將近幾年來(lái)比較常見的教學(xué)方法及其注意事項(xiàng)作了重點(diǎn)介紹，并配以相應(yīng)的案例加以說(shuō)明。

校體育主要目的是為了增進(jìn)學(xué)生健康，這就要求學(xué)生在掌握體育與健康的基本知識(shí)和基本技能的同時(shí).形成健康的意識(shí)，養(yǎng)成良好的生活方式和鍛煉習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)真正的健康。體育與健康教學(xué)方法是圍繞教學(xué)目標(biāo)的一連串的教學(xué)活動(dòng)的有機(jī)組合。因此，在體育與健康教學(xué)中應(yīng)注重多視角、多維度的關(guān)注學(xué)生的主體作用和參與意識(shí)，提高學(xué)生的體能水平，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。

體育與健康教學(xué)中，不僅要注意教師如何教好，更要注意學(xué)生如何學(xué)好。實(shí)踐證明，教師教好不是教學(xué)目的，學(xué)生學(xué)好、用好才是追求。在新時(shí)期的體育與健康教學(xué)中，體育與健康教師不再是“講師”，而是“導(dǎo)演”，是節(jié)目“主持人”，一堂體育與健康課上的好壞，就看導(dǎo)演和節(jié)目主持人如何發(fā)揮，如何組織利用各種技術(shù)手段，使我們的演員按著既定的目標(biāo)去達(dá)到應(yīng)有的要求。

體育與健康教學(xué)應(yīng)讓學(xué)生又懂又會(huì)，懂后去練，練中理解，這既是體育與健康教學(xué)效果的要求，更是教學(xué)目標(biāo)的要求。教懂是讓學(xué)生懂得運(yùn)動(dòng)對(duì)身體作用的道理和原理，如何運(yùn)用不同的運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，達(dá)到最佳效果；教會(huì)是把一些健身的基本動(dòng)作教給學(xué)生，使之學(xué)會(huì)還要在實(shí)際中應(yīng)用；教悅是充分調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，把枯燥的教學(xué)內(nèi)容變得生動(dòng)、形象，靈活運(yùn)用教法，使學(xué)生產(chǎn)生興趣，在體育課上身心

愉悅。

在體育與健康教學(xué)中更加強(qiáng)調(diào)將感知、思維與實(shí)踐三個(gè)環(huán)節(jié)緊密結(jié)合在一起，通過(guò)生動(dòng)的直觀、認(rèn)真的思考、積極的行動(dòng)來(lái)有效地達(dá)到體育與健康教學(xué)目標(biāo)。近幾年，為突出培養(yǎng)學(xué)生思考、發(fā)現(xiàn)與解決問(wèn)題的能力，在體育與健康教學(xué)方面，教師盡可能少給學(xué)生提供現(xiàn)成的“答案”，只著重提出“任務(wù)”或者略加指示，主要由學(xué)生獨(dú)力思考，創(chuàng)造性地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，從而培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。

為了使學(xué)生在有限的課堂教學(xué)中得到更多的練習(xí)，必須提高課堂教學(xué)的效率。作為新時(shí)期的體育與健康教師在教學(xué)中要注重“精講多練”，不過(guò)多地占用學(xué)生的練習(xí)時(shí)間，從而保證學(xué)生有更多的時(shí)間參與學(xué)習(xí)活動(dòng)。另外，在體育與健康教學(xué)中還應(yīng)注意教學(xué)設(shè)備的高效利用，教師通過(guò)使用各種教學(xué)手段，可以使教學(xué)技巧“錦上添花”，如小場(chǎng)地體育教學(xué)研究、一物多用研究、信息技術(shù)在體育與健康教學(xué)中的應(yīng)用研究等。教學(xué)設(shè)備的高效利用也是立足學(xué)校現(xiàn)狀，彌補(bǔ)教學(xué)設(shè)施不足的重要途徑。

參考文獻(xiàn)

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