胖丫減肥記

馮啟放

如今的時尚女孩，都不愿肥胖，希望自己能擁有一副模特般的好身材。高二（2）班的陸小丫也是這樣，看著電視里那些女模特站立時事亭玉立，走臺時風擺楊柳般婀娜多姿的形體，真是羨慕極了。

陸小丫小時候長得很胖，父母親小名昵稱她“胖丫”。她上高中后，身材碩長，面容姣美，雖然稍微胖一些，但不顯病態。可她十分在意一個人的外表，認為自己太胖了，很丑，要想成為一位最靚麗、最時尚、最完美的女孩，就要—F決心減肥。

如何能成功減肥呢？陸小丫自然而然想到了表姐。表姐是位酷愛健美的年輕女性。她原先體型肥胖，為了減肥瘦身充滿骨感，不僅參加了“瑜伽”訓練班，還進行“閉谷”來養生，有時一連幾天不吃飯，只喝些果汁之類的飲料，體重果然減了十/L公斤。表姐認為小丫要減肥，練“瑜伽”和“閉谷”會影響學習，只能采取節食的方法來塑形美體。表姐告誡小丫：減肥并不難，關鍵是要有毅力，要堅持。

陸小丫從表姐那里取得了減肥的經驗：不吃暈，以素食為主，不吃早餐，中午只吃五分飽，晚餐基本不吃主食，只是吃點蔬菜或水果之類的。

瞅著女兒每天不思飲食、整天沒精打采病懨懨的樣子，媽媽愁壞了，變換著花樣烹調色、香、味俱全的美食佳肴，總希望女兒能多吃點。面對誘人的美食，陸小丫盡管饑腸轆轆、垂涎欲滴，但還是下定決心不為所動。為了意志不動搖，她還為自己寫下了一條“堅持就是勝利”的座右銘。

這天早上，陸小丫洗漱完背起書包正要上學，媽媽急忙端來一碗熱氣騰騰的餃子，笑瞇瞇地說：“小丫，把這碗水餃吃了再去上學吧，時間來得及。這是韭菜餡的，你最喜歡吃。”

陸小丫聞著餃子香噴噴的味道，咽了廠口水，還是堅決地搖了搖頭：“我不吃！吃一碗餃子，會長出一斤多肉的。我不想胖成一只肥豬！”

媽媽急了，拽住女兒的書包央求道：“人是鐵飯是鋼，一天不吃餓得慌。你整天不吃飯，餓壞了身體怎么辦？這碗水餃你不吃完沒關系，能吃幾只就吃幾只，就算媽媽求你啦！”

“吃！吃！你只知道吃！你難道不知道我正在減肥嗎？我可不想長得像你這樣胖成水桶般的腰！”陸小丫急著要上學，煩惱地對著媽媽吼了一通，摔門而出。

“你、你……”見女兒如此羞辱自己，媽媽氣得渾身發抖，無助的淚水在眼眶里打轉。丈夫去世得早，面對犯犟節食的女兒，媽媽真是一點招數也沒有。

幾個月下來，陸小丫體重慢慢在減輕，體質也受到了嚴重的傷害：以前臉蛋紅潤，秀發有光澤，現在面容蒼白，頭發枯澀；以前精神煥發，充滿朝氣，一下課就連蹦帶跳跑到教室外去玩耍，現在往往趴在課桌上懶得動彈，上課時也常常昏昏欲睡精力不集中……

不久，陸小丫感冒了，還伴有輕微的發熱。以前幾次感冒，她還能堅持上學。但節食后，抵抗力明顯下降，人覺得四肢無力渾身困乏，連走路的勁都沒有。媽媽唉聲嘆氣，打電話向班主任肖老師請假：“肖老師，小丫生病了，不能來上學，先請兩天假吧！唉，小丫這孩子愁死我了，為了形體漂亮在減什么肥，輕微的感冒就病成這樣……”

第三天，陸小丫的感冒還是不見好轉，并有加重的癥狀。醫生說要到醫院的臨時病房輸液治療。媽媽只得打著哭腔又向肖老師請假：“肖老師，怎么辦呢？小丫的病一直好不了，卻還在犯傻節食。醫生說，病人身體缺少營養，抵抗力差，病很難盡快痊愈。可是，她連醫生的話也聽不進去，像是鐵了心啦！”

肖老師覺得事態很嚴重，決定到醫院去看望陸小丫，勸導她不要盲目節食，要健康成長。

肖老師來到醫院，陸小丫正躺在病床上打吊針呢。她見老師來了，點頭打了個招呼，用微弱的聲音喊了聲：“肖老師！”

肖老師向小丫媽媽問了下陸小丫的病情，然后坐在病床旁邊，同陸小丫交談起來：“小丫，聽說你一直在節食減肥？”陸小丫并不否認，而是反問道：“這難道有錯嗎？”

“減肥本身沒有錯，但要因人而異，像你這樣的體型根本沒有必要減肥。再說，學生正處在青春發育長身體的階段，節食必然造成營養不良，影響正常發育……”肖老師說了一大通學生節食減肥的危害性，陸小丫一聲不吭，只是板起臉撇著嘴一副愛聽不聽的態度。肖老師見狀，義不便發脾氣，只得悻然離去。

陸小丫病愈上學后，依然我行我素，節食減肥的行動一直沒有停止。

一個星期天的上午，肖老師陪著一位中年男子來到了陸小丫家。一進門，肖老師就指著來人用尊敬的的口氣向母女倆介紹：“這是金教授。他是美國哈佛大學醫學院的博士，現在是西南大學第二附屬醫院保健科主任、主任醫師、教授、博士生導師、中華健康醫學學會副會長，享受國務院特殊津貼，對人體的健美和保健有很高的造詣。”

陸小丫邊聽邊打量金教授。他五十多歲年紀，中等身材，西裝革履，戴著一副金絲眼鏡，頗有專家學者的儒雅風度。

聽完肖老師的介紹，小丫媽媽不勝感激地說：“哎呀呀，肖老師，麻煩你幫我請來這么有名氣的專家，謝謝，謝謝！”說著，慌忙張羅沏茶、端水果。

陸小丫瞪著迷惑的眼睛，拉過媽媽小聲地問：“媽媽，你請醫學專家來家里干啥呀？”

媽媽微笑著說：“我看你身體這副模樣，特地請肖老師找專家來為你診治一下。”說著，又貼近小丫的耳根說：“你可要認真聽專家的話。他的出診費一小時可是6 0 0元呢！”

知識就是價值。陸小丫心里感嘆著，不由對金教授充滿了崇敬之意。

金教授讓陸小丫坐在面前，問過姓名、年齡、身高、體重等基本情況，微微一笑，慈祥地說：“愛美之心，人皆有之。體型肥胖的年輕女性采取各種方法減肥可以理解。你這種體型，是在正常范圍之內，不需要盲目減肥。既使有必要減肥，也要講究科學方法，注意控制攝入脂肪和碳水化合物，多參加體育鍛煉。像你這樣過分節食的方法是不可取的，容易導致神經性厭食、嚴重貧血、極度消瘦、閉經甚至造成今后的不孕等。”

“金教授，有這么嚴重的后果嗎？”陸小丫有點害怕了。

金教授點點頭，一臉的嚴肅，又問：“小丫同學，你一定清楚我們吃的食物會轉化為能量，但你知道人的大腦需要多少能量嗎？”

陸小丫哪里懂得這些知識，茫然地搖了搖頭。

金教授認真講起來：“大腦需要的能量占每天吸收能量的百分之八十，也就是說你吃下的東西有百分之八十是用來補腦的，而不是用來長肉的。你這樣節食必然會缺少能量，造成大腦供能不足，就會表現出沒有精神，委靡不振，時間久了還會患上減肥憂郁癥，到時候大腦可就壞了。你想想，大腦都壞了，形體還能美嗎？”

陸小丫聽著，四肢冰涼，脊背直沁冷汗，感到害怕了。媽媽的話可以不理，老師的話可以不信，但專家的話不由她懷疑。

這時，小丫媽媽又抱怨道：“小丫這孩子，每天早餐也不吃，常常餓著肚子去上學。她說早餐吃不吃無所謂。”

“媽媽！”陸小丫嬌嗔一聲，橫了媽媽一眼。她最討厭媽媽在外人面前揭她的短。

金教授皺了下眉頭，說：“一個人的健康靠人體生物鐘來支配，不吃早餐打亂了生物鐘的正常運轉，肌體所需營養不能及時得到補充，人體只得動用體內貯存的糖元和蛋白質，久而久之，會導致皮膚干燥、起皺和貧血，加速人的衰老。同時，不吃早餐饑餓時血糖降低，會使大腦出現障礙，產生頭暈，注意力不集中，記憶力減退，易疲勞，甚至影響大腦功能，導致智力下降。”說到這，金教授問：“小丫同學，不吃早餐有這么多危害，今后還吃不吃早餐呢？”

陸小丫的減肥決心徹底動搖了，毫不猶豫地回答：“吃！”

金教授是個十分健談的人，不知不覺一個小時就過去了。他站起身，用期待的目光望著陸小丫，勉勵道：“我希望你不要盲目節食了，要聽媽媽的話，好好吃飯，增加營養，成為一個健康活潑的女孩，好嗎？”

陸小丫低著頭，羞愧得滿面通紅。“快回答金教授呀！”媽媽在旁邊催促道。陸小丫點點頭，“嗯”了一聲。

臨出門時，肖老師關愛地拍拍陸小丫的肩膀，叮囑道：“你明年就要參加高考，緊張的學習生活，一定要有健康的身體才行啊！”

兩人剛離去，陸小丫就急不可待地說：“媽媽，你中午包餃子吧，我要吃韭菜餡的！”

“好咧！”媽媽眉開眼笑，欣慰地說，“還是專家的話管用。”

一年后，陸小丫以優異的成績考取了華東一所重點高校。在接到錄取通知書不久，陸家準備舉辦謝師酒宴。陸小丫興沖沖地來到肖老師家請她出席謝師宴，敲門后，門開了。一見到開門人，陸小丫不由愣住了，驚訝地問：“你、你是金教授？”

開門人客氣地讓陸小丫進屋后，笑著解釋道：“我是姓金，是位普通的醫生，不是教授。”

“那、那……一年前你不是到過我家嗎？”陸小丫瞪著愕然的眼睛，心里在嘀咕：當時肖老師明明鄭重其事地介紹他是主任醫師、教授、博導等一大串頭銜。

這時，肖老師從廚房出來，笑吟吟地說：“小丫同學，祝賀你如愿以償考取了理想的大學。啊，對了，這是我丈夫。一年前到你家向你介紹他的顯赫頭銜是假的，但他說的那些話卻是真的喲，是有科學根據的。你現在有健康的體質，考出了優異成績，這就是事實的證明！”

陸小丫不明白肖老師為何要造假：“可是，你為什么要給金醫生頭上戴那么多耀眼的光環呢？”

肖老師“撲哧”笑起來：“你當時是為了臭美而減肥心切，媽媽的話不理睬，老師的話聽不進，或許只有請專家名人來，才可以動搖你的決心……”

原來是這樣！“肖老師！”陸小丫眼眶里盈滿了感激的淚水，一把抱住肖老師的手，“謝謝你，是你們用健康知識挽救了無知的我！”

肖老師搖搖頭，說：“不，小丫，你應該感謝你的媽媽，因為這個主意是她想出來的。”

陸小丫覺得全身有一股熱流在奔涌，情不自禁地在心里深情地呼喚著：“媽媽，我的好媽媽，真難為你的一片良苦用心啊！”

（責編：何碧）