請問洪蘭老師

編者按：洪蘭，知名教授、作家、譯者。美國加州大學河濱校區實驗心理學博士，臺灣中央大學認知神經科學研究所所長。多年來，她積極投身科學生根及閱讀推廣工作，致力于譯介心理學、生命科學等領域書籍，2006年獲選為金石堂年度出版風云人物。2013年3月我們有幸聆聽了洪蘭教授的演講，她對成長的解讀，啟人深思，遂引發了約請她在《讀者·校園版》開辟園地、讓更多人分享其思想的想法，而她對《讀者·校園版》也頗有好感。機緣成熟，我們從2013年第11期開始，連續刊載洪蘭的文章，敬請大家關注。

給孩子甜蜜的家

在報上看到美國南部阿拉巴馬州遭受龍卷風的襲擊時，一只小狗被龍卷風卷到幾里地之外，摔下來把前腿摔斷了。主人找了好久找不到它，以為沒希望了，想不到三個星期后，它一點一點地爬回來了。它的前腳斷了，爬行時無著力點，真不知它是怎么拖著身體爬回家的。

我家以前養的貓曾經從醫院逃走，三個星期后，也渾身是傷，拼命回到家門口才死。貓狗都如此戀家，人怎么可能不愛家？

曾經有一個實驗，要被測試者盡快講出心中最重要的一個字，結果不論男女老少，頻率最高的字是“家”。小孩子更是戀家，因為家是庇護他、使他能生存下去的地方。其實，就算大人，一發生事情也是想趕快回家。家給人的安全感是任何一樣東西都不能取代的，所謂“金窩、銀窩，不如自己的草窩”。《飄》這本書最讓我感動的，就是郝思嘉那種不顧一切、一定要回家的信念。

所以，父母給孩子最好的禮物，就是一個溫暖的家，讓他安心地在里面成長。很多父母喜歡跟孩子開玩笑說：“我不要你了，我要把你跟王家的妹妹換。”或是孩子不聽話，便威脅他說：“我叫警察來把你抓走。”更糟的是，孩子功課不好，便說：“沒有考一百分，不要給我進這個家門。”這些話都讓孩子心生恐懼，這些恐懼有時反映在一些行為上，如咬手指甲、做噩夢，甚至尿床。

孩子最大的恐懼是沒有人愛，安全感是人類第一要滿足的需求。家是這么的重要，請給孩子一個甜蜜的家吧！

學習與不喜歡的人相處

報載，臺中某大學附屬小學的老師，要學生寫出班上最喜歡和最不喜歡的三個同學的名字，而且規定不準空白。這表示，即使沒有不喜歡的人，為了交卷，也得捏造出幾個人來。結果被列入不喜歡名單的孩子，回家痛哭，不肯上學。

這則新聞令人非常詫異，也令人匪夷所思，怎么有人拿學生的自尊心開玩笑？更糟的是，該校輔導室主任還強辯是為了了解小朋友的人際關系。這真是太離譜了！這樣做不但不能了解學生的人際關系，還會分化學生之間的感情——“原來你不喜歡我。好，從今以后，大家走著瞧！”

目前臺灣個人資料外泄的情況嚴重，倘若有一天，這個學生出來選民代或擔任公職時，說不定就會有人拿這些資料來攻擊：“某某候選人在學校是最不受歡迎的學生。”這是一件嚴重傷害孩子自尊心的事，童年時期心靈遭受的傷痕特別深。我有同事幼年時因為家貧，被同學看不起，不跟他玩，到現在都過了50年，他還是沒忘記。

強迫學生寫出自己不喜歡同學的名字，還有一個“定名”的作用。情緒本來只是一種感覺，靠感情給它定位，語言給它定名。例如我們聽到負面評語時，無法馬上決定要生氣還是一笑置之，如果說話的人是老板，那就不能生氣，只好打哈哈過去；如果是下屬，就可以板起面孔。

語言會強化情緒記憶

情緒經過語言的編碼后，就會在大腦中儲存，若是沒有語言的幫助，過一會兒這無名的情緒就會被忘記。把情緒訴說給別人聽時，為了使人聽懂，必須講出事件的前因后果，這樣會把一些原來不在一起的神經回路拉在一起：又為了合理化，說明自己是受害者而加油添醋，最后，小事就變成“此仇不報非君子”的大事了。

如果忍一下不說，情緒很快就會過去，心情又恢復平靜。這是為什么五代同堂的家族都有“百忍堂”；如果不忍，五代就無法同堂住。

語言是記憶很重要的媒介。日本有個很好的例子：有個高中生畢業后，父母替他簽了一年合同，把他從繁華的大阪送到九州山里造林。他一下火車，工頭就把他手機里的電池丟到水里，他大吃一驚，正要抗議時，工頭說：“沒有手機，不能跟外界通訊，你才留得下來。”

果然，剛開始他每天都想找人訴苦，但是山中無信號，沒有辦法，只好去睡覺，在還沒有形成語言之前就過去了。慢慢地，他習慣了山里的生活方式，也愛上了大自然的純樸，當他契約期滿可以回大阪時，他反而自愿留下來。

不要在孩子身上貼標簽

很多情緒的事是愈講愈糟糕，要孩子寫下他不喜歡的人，等于給這個孩子貼上了“不受歡迎”的標簽。在美國，老師不準孩子說不喜歡誰，愈是不喜歡的人，老師愈是要把這兩個人編在一組。教育是為學生進入社會做準備，進入社會后，你不能挑同事，也不能挑老板，孩子必須從小學習跟不喜歡的人相處。再說，人是互相影響的，說不定那個孩子只是沒有人教他如何正確地跟人相處，何必那么早就給孩子貼上“不受歡迎”的標簽呢？

臺中這所附小是一所頗有聲譽的學校，做出這種事令人非常驚訝。這是教育者心態的問題，不是一時的疏忽，不容忽視。