單車旅行攻略

如果你難得擁有一個長長的假期，如果你也喜歡戶外運動，那么就去嘗試一下騎自行車旅行吧。騎車旅行已經成為一種比較時尚的單身旅行方式，暫時離開喧囂的城市，拋下一切包袱，在農田、山野中穿梭，呼吸的空氣帶著泥土花草的芳香。

裝備

1、自行車

車型的選擇

山地車：適應能力很強，是單車旅行的首選。

公路車：輪胎細、輕便，但對路面的要求高，如果一直是在國道上走，不走偏遠、艱苦的地方也可以。

BMX攀爬車：車架穩、輪胎寬而無牙，車把可360度旋轉，輪徑小、操作性極強。

2、工具

扳子（10—15元）

扒胎起子（10元左右）

多用螺絲刀（基本型號的六角、花螺絲刀、平螺絲刀、輻條扳子等，25元左右）

打氣筒（20元左右）

備胎（10元/條）

多用工具刀（包含鉗子、錐子、刀子、起子、螺絲刀、銼等100—200元）。

地圖：詳細的地圖是旅行者的好幫手，也是旅行的必須品，全國公路地圖冊就可以，地圖盡量選擇新版，既清晰又方便！

3、頭盔

安全第一，騎自行車也需要頭盔的保護，安全帽配件中是排名第一的必須品。

4、騎車服

色彩鮮明的車衣讓騎行者在路上顯得很明顯，也增加了安全性。

5、鞋

硬底的登山車鞋比較適合踩踏腳踏。

6、座墊袋

座墊下面的座墊袋，可以把一些簡單的工具放進去。

7、手套

手套可以防滑，還可以防止手掌磨破，一般手套分為半手指及全手指，全手指多半用于越野激烈操控的玩家，一般而言，具吸汗棉的半手指手套適合一般休閑使用。

騎車技術

1、車座降低，蹬車時比較靈活，也能減少疲勞感，同時又可減輕雙臂的負擔，遇到緊急情況時，雙腿伸直便可著地，這樣就可以避免造成危險。

2、適當的速度在旅行中也是非常重要的，適當地掌握行車速度可以保持體力。