妙生活

兩個(gè)人的圣誕浪漫夜

圣誕節(jié)、平安夜，你是不是再也懶得去人滿為患的餐廳尋找什么小資情調(diào)？其實(shí)，我們完全可以在家里做點(diǎn)小改變，打造屬于兩個(gè)人的圣誕浪漫夜。

浪漫，只需來點(diǎn)兒小變化

桌布：為餐桌換張桌布吧！富有圣誕氣息的桌布能襯出歡樂的圣誕感覺。

蠟燭：善用蠟燭的人，只需花很少的錢，就會讓自己的家顯得很有品位。造型別致小巧的香熏蠟燭是很好的選擇，一個(gè)臥室，往往會因?yàn)樵黾恿诉@樣的柔和跳動光源，氛圍大感不同。

圣誕小物：圣誕樹、圣誕老人、麋鹿造型玩偶等小物，雖然平時(shí)看起來沒什么實(shí)際用途，但圣誕節(jié)只需要那么一兩件，圣誕氣氛就烘托出來了。別省這點(diǎn)錢，好心情無價(jià)。

燈飾：浪漫空間應(yīng)選擇暖色為主的燈光，柔和的光線可以營造溫馨閑適的感覺。除了主要燈光外，還可以適當(dāng)考慮增加落地?zé)簟⑴_燈、掛燈、地?zé)舻容o助光源。

浴室：雙人浴缸中放上朵朵玫瑰花瓣，泡個(gè)雙人浴便是浪漫的極致了。浴室里避免放置色彩過于濃烈的花朵，要營造寧靜幽雅的空間感。

要美味更要健康

食材：最好以新鮮蔬果為主，避免購買點(diǎn)心與速食類的食品，記得一定要仔細(xì)閱讀包裝上的營養(yǎng)標(biāo)示，選擇的食物其脂肪含量應(yīng)低于參考量（如“每100ml含……”）的1/3，避免購買過度加工的食物，因?yàn)檫@些食物通常含高脂肪。

主菜：擔(dān)心長胖可以考慮烤、熏、蒸、燉等菜式，如烤雞腿排、炭烤小排、燉牛肉、熏魚等。烤牛小排、羊小排，烤魚、熏魚都是不錯(cuò)的選擇。

沙拉：一份蔬菜或水果沙拉是無論如何都該選的。做沙拉的時(shí)候要注意，容易氧化的果蔬要放入淡鹽水中，臨上桌前再裝盤，以保持色澤的美觀。香醋配蔬菜沙拉的滋味很好，再淋上一點(diǎn)橄欖油或檸檬汁會使沙拉看起來更鮮嫩。油醋、法式淋汁的調(diào)味方式也很不錯(cuò)。不論是咸口，還是甜口，沙拉調(diào)料都要在臨吃前再拌入食材中，以免果蔬出水，影響口感。

零食：選對餐后零食能幫你理氣消脹、降火祛燥，如飯后兩小時(shí)左右，可吃點(diǎn)蘋果、梨、香蕉等；少吃花生、瓜子、糖果、巧克力；橘子、柿子等最好不吃。

浪漫之夜，美酒助興！

紅酒是情調(diào)的老朋友

如果你們想喝紅酒，那么要注意跟菜品搭配。如果主菜是口味比較清淡的菜品，可以選清淡的紅酒或者玫瑰紅酒。如果你們以辛辣為主味，可以選甜或者半干白葡萄酒。香檳適合在餐前飲用，在正餐時(shí)也可以喝，但不要在吃甜點(diǎn)的時(shí)候喝。

來款雞尾酒嘗嘗鮮

橙汁+伏特加的組合應(yīng)該是最容易調(diào)制的一種雞尾酒。比較普遍的調(diào)制方法是：兩份橙汁加一份伏特加，攪拌后，倒入加了冰的玻璃酒杯里，切一片橙子放上面作裝飾。當(dāng)然如果伏特加對你來說太沖了，可以依據(jù)自己的喜好調(diào)整橙汁和酒的比例，口味自己掌握就好，不用擔(dān)心比例會影響伏特加本身的口味。