怎樣預防禽流感

H7N9型禽流感是全球首次發現的新亞型流感病毒，截至發稿時雖然尚未證實此類病毒是否具有人傳染人的特性，但面對H7N9禽流感疫情，人們應該如何在呼吸道傳染病高發的季節進行有效預防？

避免與禽類接觸：公眾特別是兒童應避免密切接觸禽類，尤其是病、死禽。

避免生食：禽流感病毒對熱較敏感，70℃加熱數分鐘或100℃加熱2分鐘即可殺死該病毒，因而食用禽類食物要徹底煮熟，雞蛋一定要煎透、煮透，避免蛋黃不熟。

養成良好的衛生習慣：勤洗手；打噴嚏或咳嗽時掩住口鼻；保持室內空氣流通，每天1～2次開窗換氣半小時，盡量少去空氣不流通場所。

提高免疫力：加強體育鍛煉，保證睡眠質量，保持樂觀的情緒，攝入豐富的果蔬。

不要輕視重感冒：禽流感的病癥與其他流行性感冒病癥相似，因此，若出現發熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道癥狀時，應戴上口罩，盡快到醫院就診，并務必告訴醫生自己發病前是否到過禽流感疫區，是否與病禽接觸等情況，并在醫生指導下治療和用藥。