水平四跳躍素質教學片斷設計

李明　徐杰

【編后語】：本文采用跳繩發展學生跳躍素質，其練習形式簡單，可操作性強，有一定的趣味性，容易提高學生的興奮度，可作為一般性準備活動，也可作為課課練的內容。在實踐操作中要注意在平整的草皮上開展教學，切忌在硬實的水泥地上進行，跳繩也可用橡皮筋代替，以提高“米”字的伸縮性。