澳大利亞健身球游戲兩則

凌志雄

打兔子

目標：發展奔跑、躲閃能力，培養果敢品質。

方法：學生扮演兔子，在規定的場地內自由跑動、躲閃。選兩人充當獵人，以健身球為炮彈，對自由分散的兔子進行射擊，如被健身球觸及身體任何部位，即視為被擊中，與獵人互換角色，再開始。

【點評】：兩人控制健身球發射，需團結合作，目標要一致；健身球較大，躲閃同學，應往人少的空間跑動，躲閃能力提高后，還可采用兩球游戲。

打保齡球

目標：發展快速啟動和協調能力。

方法：所有同學先圍住健身球，單手觸及健身球。老師鳴哨后，學生快速起跑，盡可能的遠離健身球。當老師再次鳴哨，大家應停在原地。此時，周圍同學變為保齡球比賽中的“瓶子”，距離球最近的一位同學當投手，用健身球滾向周圍“瓶子”，“瓶子”不能移動雙足或者扭動身體，被球碰觸即為擊中倒地。投手有滾擊三次的機會，也可滾擊多次，將所有同學打倒。

【點評】：遵守規則，聽從哨音指揮。投手應手眼協調，從離自己近的“瓶子”開始滾擊。