投擲游戲不妨場地倒置

陳義朝

設計思路：

鑒于投擲項目的安全性和場地限制，采用完整投擲動作設計的游戲較少，因而設計投擲類游戲應先從思維上突破局限。安全問題必須要考慮，那么場地及規則是否可以改變，增加一些競爭和娛樂元素呢？以推鉛球為例，投擲規則要求投擲者必須在投擲圈內完成動作，一個場地每次只能容納一個練習者練習，每投擲一次就得丈量一次成績，不然學生不能清晰感知自己的投擲效果，如此一來，以一個45人的班級為例，一節課每人輪流練習不到3次。游戲設計，可以考慮把原來的投擲場地倒置使用，把在投擲圈完成的動作改為在平坦地面上完成，場地要求降低一些；把原來的投擲圈作為投擲落點，投擲難度提高一些。

設計方法：

1.把原來的投擲圈作為共同的投擲目標區（當然，投擲圈內和周圍要鋪一些廢舊體操墊保護場地，最好是把場地移到沙池邊，用呼啦圈之類放在沙池內作為投擲目標區），如圖1，在扇形投擲區內畫若干條間隔15cm的投擲線。

2.根據初步測試成績確定每個學生的投擲起始線，投擲線較近的同學靠左站，提高投擲安全性。

3.投中目標區的每人次得1分。

4.把學生分成4個學習互助組，教師根據具體情況確定每次比賽的投擲次數。

5.把一個練習周期設計成一個完整的比賽游戲，學生可以根據上一次的練習效果來決定自己下次課的投擲線，投擲線每提高一個間隔，第一次投中時另外獎勵3分。

6.通過積分累計評出單次比賽冠軍組，一個周期結束時，按總積分結果評選出總冠軍組，再根據每個學生投擲線的變化量評選出個人前三名，成績相同的按同名次算，并給予適當表揚和獎勵。

設計優點：

第一，確保投擲安全。在小于90度的扇形投擲區內，學生在技術相對穩定的前提下參與，擲出的球體目標落點一致，球體擊中人的可能性極小。第二，保證動作完整。游戲是在一種完全自然狀態下完成投擲動作，相比負重和抗阻練習而言，投擲動作沒發生任何改變。第三，關注個體差異。每個學生根據個人初始成績確定投擲起始線，最后根據投擲線變化量確定個人冠軍，小個子同學也一樣有機會贏，每個人成功的機會均等，相對公平，充分關注到學生的個體差異，符合新課程理念。第四，提高練習密度。倒置場地可以容納約12名學生同時練習，大大提高了練習密度。第五，練習效果清晰。每次投擲有沒有投中目標一目了然，無需丈量，既節約了時間，又能讓每個學生都能清晰地感知到自己的投擲效果。第六，增強練習趣味。得分區相對較小，無論是仰角還是平角，對出手角度要求更高，增大投擲難度同時也增強了游戲的趣味性。

教學效果：

通過一個完整周期的游戲教學，既可以讓教師根據比賽情況把握練習的整體效果，又能夠讓每位學生根據自己投擲線的變化情況，較清晰地看到自己成績的變化，較為具體地感知成功的過程和喜悅，有效提高了學生在整個練習過程中的積極性，學生練習很開心，效果很好。