赤腳孩子更健康

董紹軍

祖國傳統醫學認為，腳上匯集著6條經脈的66個穴位，并有許多與內臟器官聯結的神經反應點，腳部血液循環的好壞與腦、骨盆內的血液循環密切相關。夏季，孩子經常赤腳活動大有益處。

孩子赤腳身體壯。孩子的雙腳裸露在陽光和空氣中，足部汗液的分泌和蒸發更通暢，有利于增加孩子肢體的末梢循環，從而促進腳部以及全身的血液循環和新陳代謝。同時，還可增強自主神經和內分泌的調節功能，提高孩子的抗病和耐寒能力，減少感冒、腹瀉的發生。此外，打赤腳還能防治一些疾病，因為光著腳走路，如同對腳趾和腳掌心等部位的穴位進行按摩，可以健脾益腎、鎮靜安神，對小兒遺尿、消化不良、小兒便秘等都有一定的療效。

孩子赤腳更聰明。光腳走路能不斷刺激孩子的腳底，孩子大腦思維判斷能力會得到提高，記憶能力和身體協調性能獲得發展，對外界環境的適應能力也會大大增強。

孩子赤腳胃口開。孩子光著小腳丫無拘無束地行走，天性能更好地釋放，可以促進腳部以及全身的血液循環和新陳代謝，使孩子心情舒暢、食欲大增。

孩子赤腳防平足。長時間光著腳走路，能有效減少幼兒扁平足的發生，還能鍛煉孩子的踝關節，改善足踝部的骨骼肌肉強度，增強踝關節的靈活性，避免摔倒。