運動技能的遷移在體育舞蹈教學中的應用

南亞琴　張楊

摘要：運動技能的遷移在體育教學過程中的使用越來越受到重視，它以其獨特的特點和效果持久被廣泛應用，隨著學校教學水平的不斷提高，已經被越來越多的學校所重視。同樣，體育舞蹈在受到同學和老師的青睞的同時，要求在體育舞蹈教學過程中，合理地運用運動技能的遷移，掌握遷移的規律，進而提高學生的學習水平。文章通過文獻資料法、邏輯分析法對體育舞蹈中存在的遷移方式進行研究和闡述，并探討了如何能更好的將正遷移在體育舞蹈教學中得到運用，并提出建議和意見，以促進運動技能的正遷移在體育舞蹈的教學過程中的運用，并為體育舞蹈教學水平的提高提供一定的借鑒。

關鍵詞：運動技能 遷移 體育舞蹈 教學

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A 文章編號：1004-5643（2013）08-0064-03

前言

體育舞蹈課程是一門現今高校開設的選修課中是最受學生歡迎的課程之一，也是學生培養舞蹈運動技術和技能的手段之一。體育舞蹈的開設不僅能夠培養良好的意志品質，而且可以促進學生身心各方面的全面發展。舞蹈技術是體育舞蹈課程的主要內容，舞蹈基本技術掌握的好壞，將直接影響到學生學習的效果。在體育舞蹈教學過程中，常常會遇到各個運動技術、技能之間的相互穿插，彼此聯系，其中有積極正面的影響，也有消極負面的影響，這種影響直接關系到學生掌握體育舞蹈動作技能的效果。體育舞蹈動作技能的遷移是教師在教學過程中必須了解，熟知的，并且教導學生根據動作技術遷移規律來學習體育舞蹈的動作技能，從而提高學生學習質量和教師的教學效果。

1 運動技能遷移的規律

1.1 概念

運動技能是人類在運動中將已有的知識經驗應用于自身的練習之后而獲得的完成某個特定任務的運動方式，遷移本是指居住地點的更換，由原來的所在地遷移到另外一個地方，運動技能遷移則是運動技能學習的更換，是一種運動技能與另外一種新的學習技能的更換，以及兩者之間的相互影響。根據遷移的不同形式可以將其分為正遷移與負遷移。

1.2 生理機制

動作技能的學習是由內在的知識經驗和外在的身體外在形式組成的，就是說學習到新的動作組織形式就會與頭腦中已經形成的動作技能定型進行選擇性的記憶和學習。學生在選擇性記憶和學習過程中，大腦會提取大腦中已有的動作技能，然后比較新的運動技能，如果已有運動技能定型和新的運動技能在動作組成形式和動作的基本構成一致，這樣大腦皮層就會調動已有的動作技能形式，把已有的動作技能定型提取出來去學習新的相似的動作技能，這樣就可以促進學生學習動作技能的能力，從而極大地提高了教師教學水平和學生的學習效率。

1.3 運動技能遷移的分類

根據不同的遷移形式，遷移可以分為正遷移和負遷移。正遷移指的是已有的運動技能，能加速新的運動技能的學習，而同時學習的幾種運動技能可以相互促進，相得益彰。反過來，新的運動技能，有利于鞏固已有的運動技能的形成。換句話說，已有動作的學習為新的動作技能的學習奠定基礎，新的動作技能可以鞏固和提高質量已有的動作技能。根據項群訓練理論，在同一個項群運動項目中，其技術結構，組成形式，以及運動訓練等很相似，因此，在學習的過程中，技能間的遷移更常見。負遷移是指已有運動技能阻礙新的運動技能的形成，新形成的運動技能會破壞原有的運動技能，一些運動技能的同時學習時，它們之間相互影響，相互干擾，即已有的動作技能對新學習的動作技能有負面影響，學習新的動作將導致學習上的困難，特別是在行動學習過程中由于可能收到干擾，學生學習很難適應新的行動。

2 體育舞蹈教學中的遷移

體育舞蹈集體育與舞蹈于一身，是一項新興的體育項目，以其自身的魅力深受老師和學生的喜愛，它是體育與藝術的結合，不論是在體育項目上，還是在藝術表演上，就會存在很多的遷移，其中有正遷移和負遷移。

在體育舞蹈教學過程中存在很多的正遷移，比如倫巴和桑巴，這兩種舞種都要求的胯部的扭轉，且動作要點相同，只要學會了倫巴中胯位的八字繞轉，在學習桑巴的時候就會很容易學會。項群訓練理論認為，在同一項群的運動項目，健美操和體育舞蹈是屬于技術難美型項目，在其動作結構、體能特征和訓練方法等是相似的，因此，在學習過程中，技能遷移更容易，健美操等運動和舞蹈動作的一些動作要求非常相似，二者有很多相同的元素，體育舞蹈動作形式多樣，它的許多動作又都與健美操中的動作相似，其中，健美操的動作強調節奏強烈和動作剛柔相濟，其中以剛為主，節奏強烈是健美操動作中的主要特征，在體育舞蹈中也強調對于節奏的把握，節奏就是體育舞蹈的靈魂，在韻律和節奏中完成每個動作的技術要領，這是健美操與體育舞蹈相通的地方，兩者都要求在不同的音樂節奏和韻律中表現不同的動作表現，在許多類型的體育舞蹈中，如牛仔舞、斗牛舞等，動作幅度大、變化快、節奏分明、剛勁有力，與健美操動作的表現特點是一致的，而體育舞蹈中華爾茲等一些抒情性強的舞種則要求動作舒展，柔美，而華爾茲等一些抒情類的體育舞蹈項目則要求抒情性強，動作舒展，柔軟，這也與健美操的柔韌性是一致的，因此，兩者之間可以相互遷移的。藝術體操與體育舞蹈也存在很多的遷移，藝術體操的動作技術要點與體育舞蹈相似，都是要求在音樂的伴奏下，表現身體的協調性和藝術性，這說明項目和項目之間是存在很多遷移的。

項目和項目之間存在正遷移，同樣，在也存在很多的負遷移，如在倫巴和恰恰兩個舞種之間，倫巴的動作技能要求在過程，而恰恰則注重的是結果，所以先學習倫巴的學生，在學習恰恰的時候很多都是帶有倫巴的動作，而先學習恰恰的同學，到后來學習倫巴的時候只能看到胯位的結果，這樣就會干擾到兩種舞的學習。又如在街舞動作中，一些違背人體美學的動作，如含胸駝背，而在體育舞蹈中則恰恰相反，它要求的是舒展，完全展現出人體美的舞姿，因此，已經學會了街舞動作再學習體育舞蹈的學生會產生負遷移，已形成的動作定型和習慣就將干擾到體育舞蹈動作的學習和掌握。

3 正遷移在體育舞蹈教學中得到運用的條件

3.1 運動技能之間的共同要素是產生遷移的必要條件

體育舞蹈動作技術之間存在許多的相似技術環節可以產生正遷移，所以在教學過程中要將不同舞種合理歸類，科學安排，盡量將具有共同要素的舞種放在一起，整合不同舞種的共同特點，例如倫巴和桑巴，都是以扭胯動作為主，所以在學習內容安排上，盡量要放在一起進行教學。而共性不大或相互干擾的舞種則要錯開安排，要將不同的舞種分開教學，尤其在體育舞蹈中要注意，比如倫巴和恰恰，兩者動作要點正好相反，同時進行教學，機會干擾前者的動作鞏固，恰恰舞種的學習也將不易開展，所以兩者要分開教學，這樣既可以鞏固已掌握的技術動作，又可以加快對新動作的理解，加強對將要掌握的動作技能的認識，從而縮短練習時間。

3.2 掌握舞蹈基本技術是產生正遷移的充分條件

只有掌握了舞蹈技術，動作技能的組成部分才能清楚的分辨，動作技術之間發現共同的部分就能快速的找到，這樣才會容易產生正遷移，尤其在學習一個具體的動作技術時要非常清晰熟練的掌握動作，抓住復雜的動作技術中基本技術的根本，以及動作與動作之間的相同部分。舞蹈技術學習之后，要熟練的把握，區分開各個基本技術的區別與共性，只有掌握了技術要點才能產生更多的正遷移，因此，在體育舞蹈教學中把基本知識、基本技術和基本技能作為教學重點放在首要位置，這是動作技能產生正遷移的基本條件。

3.3 加強身體素質練習是正遷移的重要保證

身體素質是各項運動的基本保證，同一組動作技能練習中，身體素質好的學生表現會更好，所以一個好的身體素質是掌握技能知識的保證，在常規比賽中，我們可以看到，體育舞蹈比賽成績好的學生，身體素質相對要好。只有一個好的身體素質才能掌握和提高運動技能，這樣才會快速的利用正遷移。比如，柔韌素質好的同學在完成每一個基本舞蹈步法的時候動作幅度比較大，所以體育舞蹈的動作表現既美觀又大方；再如，協調素質和靈敏素質在體育舞蹈的動作學習中尤其重要，在學習體育舞蹈的開始，一般是以基本身體素質練習為主的。除了柔韌素質、協調素質和靈敏素質外，力量素質、耐力素質、速度素質等也同樣重要，正遷移的產生是建立在良好的身體素質之上的，身體素質的鍛煉是尤為重要的，只有好的身體素質才會快速并準確地產生遷移，所以身體素質練習是形成動作間的正遷移的重要保證。

3.4 合理運用體育舞蹈基礎理論知識可以促進正遷移

把學生已經掌握的體育舞蹈理論基礎知識遷移到舞蹈動作技術教學中，既鞏固了基礎理論知識，又可以加快對體育舞蹈技術動作的理解，從而縮短學習時間，所以在學習舞蹈動作技術之前，要學習相關體育舞蹈理論，這樣既可以提高自身認識，又可以全面地學習到體育舞蹈的知識和技能，實踐證明，關于動作技能的一般知識及原理的掌握，對體育舞蹈遷移是十分有益的，綜上所述，體育舞蹈教學中運動技能的正遷移的合理利用，不僅可以縮短學生掌握運動技能的同時，還幫助教師提高教學能力，但在體育舞蹈教學要小心不局限于某一堂課，但貫穿整個教學過程。

4 結論與建議

在體育舞蹈教學過程中，無論是知識、技術的學習，還是技能的形成過程中，都受遷移規律的影響和支配，正遷移對于學校體育舞蹈舞種的選編，體育舞蹈教學過程的合理組織以及舞蹈教學方法的運用等都有良好的促進作用，然而在目前的體育舞蹈教學中，教師一般強調的是人體生理機能活動規律和技能形成的一般規律，對技能遷移規律認識和重視不足。因此，為了提高學習體育舞蹈技術動作的效率，提高舞蹈技能，進而提高整個體育教學的水平，我們應該遵循技能遷移規律，找出教學內容之間的內在聯系，科學合理地安排教學進度，組織教學手段，強化動作技能的積極性遷移，提高教學效果，實現教學目的，提高教學質量，增強教學的時效性，都具有積極的作用，并將運動技能遷移規律進一步的運用于體育教學和運動實踐中。