不做“鉛 ” 寶寶

鉛，影響的不僅僅是寶寶，還讓父母的心愛(ài)得沉重。寶寶缺乏微量元素，媽媽心神不寧！那么鉛濃度超標(biāo)呢？媽媽同樣需要警惕！

鉛到底有多壞？

鉛在人體內(nèi)沒(méi)有任何生理功能，人體中理想的血鉛水平應(yīng)為零。然而，由于環(huán)境中鉛的普遍存在，每個(gè)人體內(nèi)都或多或少存在一定量的鉛，不過(guò)鉛在寶寶血液內(nèi)含量超過(guò)100微克/升就會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生危害。

影響智商

由于兒童的血腦屏障尚未健全，鉛更易透過(guò)血腦屏障，對(duì)大腦發(fā)育造成永久性損傷。輕微鉛超標(biāo)會(huì)表現(xiàn)出精神不集中、表情呆板、學(xué)習(xí)能力差等情況；如果嚴(yán)重超標(biāo)，不但會(huì)影響智力，還會(huì)造成昏迷休克等癥狀。

脾氣變差

鉛對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)也有很強(qiáng)的干擾作用。寶寶血液中的鉛超標(biāo)，就很容易出現(xiàn)易怒、愛(ài)哭鬧等情緒不穩(wěn)定的情況。

發(fā)育遲緩

一般血液含鉛高的寶寶都有厭食的癥狀，厭食勢(shì)必會(huì)影響寶寶身體發(fā)育。所以媽媽一旦發(fā)現(xiàn)厭食的寶寶并不缺鋅、鐵等微量元素，那么就一定不要忽視鉛的檢測(cè)。

鉛愛(ài)藏在哪兒？

許多媽媽收到寶寶鉛超標(biāo)的化驗(yàn)單后不禁心中畫(huà)了一個(gè)大大的問(wèn)號(hào)：鉛到底是從哪兒入侵寶寶的呢？其實(shí)，鉛真的無(wú)處不在！

汽車(chē)尾氣

時(shí)常在路邊玩耍、外出乘車(chē)不關(guān)車(chē)窗、經(jīng)常被父母推著在路邊散步……是的，無(wú)論政府采取什么樣的措施，汽車(chē)的數(shù)量都在增加，除了讓空氣更加霧霾之外，也會(huì)讓寶寶吸入更多都鉛。為什么寶寶更容易吸入鉛？因?yàn)殂U在離地面0.8～1米間濃度最高！

香煙

吸煙有害健康，吸煙也能影響別人健康。家有吸煙爸爸的寶寶更容易鉛超標(biāo)。千萬(wàn)不要以為只要不當(dāng)著寶寶的面吸煙就可以遠(yuǎn)離煙塵的危害。其實(shí)，香煙中的鉛早就吸附在了衣服、頭發(fā)內(nèi)，所以想要讓寶寶遠(yuǎn)離鉛超標(biāo)，最好的辦法是自己不吸煙，不帶寶寶去有煙霧殘留的地方。

日常用品

報(bào)紙、雜志、可愛(ài)的繪本……這些都是寶寶平時(shí)喜歡用手翻的物品。寶寶翻完它們?cè)倌檬澄锍裕秃苋菀讓U帶進(jìn)體內(nèi)。此外，彩釉的盤(pán)、碟、杯也含有大量的鉛，當(dāng)它們遇到碳酸飲料和酸性食物時(shí)，就會(huì)與食物親密結(jié)合，從而被寶寶吃進(jìn)體內(nèi)。

金屬拉鏈

有的寶寶口欲期特別長(zhǎng)，什么東西都喜歡放入口中來(lái)感知。有的媽媽為寶寶選擇帶有帥氣拉鏈的衣服，而寶寶也就很樂(lè)意地將拉鏈頭放到嘴里過(guò)過(guò)癮。很明顯，寶寶含的不僅僅是拉鏈，還有鉛！

室內(nèi)油漆

為寶寶裝扮美麗的兒童房是許多媽媽的一個(gè)夢(mèng)想。可是如果選漆不當(dāng)就會(huì)讓兒童房變毒房：因?yàn)橛推嶂泻写罅康你U，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間墻上的油漆就會(huì)化成比粉末還細(xì)的塵屑，從而被寶寶吸入體內(nèi)。

含鉛食物

松花蛋含鉛，媽媽一般不會(huì)讓寶寶吃。但是媽媽們知道嗎，膨化食品、爆米花也占據(jù)著含鉛食物排行榜的前幾位。既然病從口入，那么就讓寶寶遠(yuǎn)離他們吧，別讓寶寶的口糧成了毒藥！

如何不做鉛寶寶？

戒掉吃手的習(xí)慣

俗話說(shuō)病從口入。對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，洗手洗得再干凈也不如不吃手來(lái)得衛(wèi)生。而寶寶鉛超標(biāo)80%通過(guò)腸道進(jìn)入體內(nèi)，所以媽媽們要多苦口婆心一些，盡量讓寶寶不要吃手，這樣能夠最大化地阻止鉛的入侵。

多吃排鉛食物

對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，最健康、最安全的排鉛方式就是“食補(bǔ)”。而媽媽需要牢記排鉛食物，爭(zhēng)取每餐都有。

含豐富維生素C的食物：維生素C與鉛結(jié)合生成難溶于水的物質(zhì)，從而隨糞便排出體外。維生素C廣泛存在于水果、蔬菜及一些植物的葉子中。橘子、檸檬、石榴、山楂、酸棗、蘋(píng)果、草莓、鮮辣椒、卷心菜、西紅柿、菜花都含有較高的維生素C。

含豐富蛋白質(zhì)和鐵的食物：蛋白質(zhì)和鐵可取代鉛與組織中的有機(jī)物結(jié)合，加速鉛代謝。含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物有雞蛋、牛奶和瘦肉等；含鐵豐富的綠葉菜和水果則有菠菜、芹菜、油菜、蘿卜纓、莧菜、薺菜、番茄、柑橘、桃、李、杏、菠蘿和紅棗等。

定期做血液檢查

媽媽在為寶寶做排鉛工作的同時(shí)，因?yàn)橐恍┥盍?xí)慣以及無(wú)法避免的外在因素，寶寶依舊可能繼續(xù)被鉛毒素侵襲。所以建議媽媽最好每隔3個(gè)月或半年去醫(yī)院進(jìn)行一次鉛檢測(cè)。如果還在母乳喂養(yǎng)中的寶寶發(fā)現(xiàn)了鉛超標(biāo)，那么媽媽也需要做血液檢查，以便排除是否是因母乳傳遞了鉛。