積極備孕效果好
2013-04-29 00:44:03小K
《女友·國際》親子版 2013年8期
給大家說說我備孕時的準備吧：1.每天同一時間監測晨溫，記錄；2.試紙測試；3.月經期間喝紅糖姜絲水，暖宮效果很好；4.月經結束開始吃黑豆，吃到排卵日。豆子洗干凈泡一夜，第二天別倒泡的水，加水用大火煮開，再慢火煮一小時，每天吃一點，再喝點湯；5.跳繩。每天都堅持跳600到800下，促排卵。效果真的不錯，一個月以后順利懷孕。（小K）
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