Stop！最毀牙的8個生活習慣！

瀟瀟

我國77%的5歲兒童都有齲齒，平均每個孩子有將近5顆壞牙……在愛牙日來臨之際，這樣的數(shù)據(jù)足夠給你以警醒。寶寶咬唇、張嘴呼吸、長期拿飲料當水喝、牙齒病了才看醫(yī)生……這些習慣讓寶寶的牙齒很遭殃！

沒有人不怵牙醫(yī)吧？何況小寶寶！如果你不想讓寶寶的牙齒出狀況，下面的一些不良習慣，你一定要幫寶寶及時糾正。

安撫奶嘴依賴癥

長期使用安撫奶嘴，可引起乳牙移位，將上排乳牙推向前，下排乳牙擠向后，導致上下牙齒咬頜不正，形成深覆合、深覆蓋甚至開牙合。安撫奶嘴使用時間過長，還可能導致寶寶上下嘴唇發(fā)生變形，形成特有的“奶瓶嘴”，外觀上很不美觀。

給媽媽的建議：

λ安撫奶嘴可安撫寶寶的情緒，在2歲前偶爾使用安撫奶嘴并無不妥。

λ寶寶2歲后就應逐漸戒掉這一習慣。如果不能，應盡量選擇扁形奶嘴，減少不利影響。

咬唇只是個壞習慣

咬下唇會增加上前牙唇向壓力及下前牙舌向壓力，造成上前牙唇向傾斜；同樣，咬上唇會使下前牙唇出現(xiàn)傾斜。其結果是牙間隙變大，牙周畸形。

給媽媽的建議：

λ對于大一點的寶寶，可以跟他講道理，讓他改掉這種壞習慣。

λ如果制止無效，你可以帶寶寶去看專業(yè)牙醫(yī)，他們有專門的工具和方法來幫到寶寶。

磨牙沒什么關系

如果寶寶偶爾發(fā)生一兩次夜磨牙是沒什么大礙，但是每天晚上磨牙則不可輕視。經(jīng)常磨牙會使牙齒過早磨損，外面牙釉質被磨掉了，露出牙髓后，引起牙本質過敏，遇到冷、熱、酸、甜等刺激即會發(fā)生疼痛。

給媽媽的建議：

λ一旦寶寶發(fā)生了磨牙情況，要針對原因進行防治。有蛔蟲或蟯蟲病，應及時驅蟲，患有佝僂病的孩子應用維生素D及鈣劑治療，并注意消除寶寶不良情緒。

寶寶愛張嘴呼吸

當寶寶患有鼻炎或腺樣體肥大等疾病，鼻道不通暢，就會形成口呼吸的習慣。長期用口呼吸，寶寶的舌頭和下頜后退，會導致上頜前凸，上牙弓狹窄，牙齒不齊。外觀會開唇露齒，上唇短厚，上前牙突出

給媽媽的建議：

λ患鼻炎的寶寶，局部可用低濃度的氯麻滴鼻劑滴鼻子以緩解鼻塞，重者應用抗生素。

λ如果腺樣體增生病情較輕，可采取體位來改善癥狀，比如睡覺時可采取側臥法以防腫大的扁桃體、舌后墜阻塞氣道。對于腺樣體增生比較嚴重的寶寶可考慮手術摘取。

愛用一側牙齒吃飯

長期偏側咀嚼不僅影響臉部的美觀，還會引發(fā)多種口腔病。因為咀嚼食物時，會通過食物摩擦和唾液沖洗會對牙齒起到自潔作用，而偏側咀嚼就會使某一側的牙齒失去了這種活動，容易引發(fā)齲齒及牙齦炎。

給媽媽的建議：

λ對那些已經(jīng)形成偏側咀嚼的寶寶，要積極查找原因，積極治療口腔各種問題。

λ對喜歡偏側咀嚼的寶寶要耐心進行糾正，幫助他恢復雙側咀嚼。

磨牙餅干不離手

在寶寶出牙期間，應當避免少攝取餅干和面包類等淀粉類食品，因為高淀粉類食物需要較長的時間溶化，吃完此類食品之后又不重視牙齒清潔，是造成齲齒的重要原因之一。

給媽媽的建議：

λ牛奶和奶酪都含有豐富的鈣，奶酪還能中和腐蝕牙齒的酸液，對寶寶牙齒有好處。

λ粗纖維食物需要反復咀嚼，有利于促進頜骨的發(fā)育，使長出來的牙齒更加堅硬牢固。

寶寶的小怪癖：咬東西

因為寶寶在咬的時候一般總固定在牙齒的某一個部位，容易在上下牙之間造成局部間隙，時間久了，就容易形成牙齒局部的小開合畸形。

給媽媽的建議：

λ咬物習慣的產生與寶寶的不良情緒有密切關系，要及時幫寶寶疏導。

λ耐心引導寶寶戒掉這一習慣，如果已經(jīng)造成牙齒畸形，需要專業(yè)牙醫(yī)的幫助。

拿甜飲料當水喝

飲料中的碳酸、檸檬酸等成分，會改變口腔的環(huán)境，進而導致病變的發(fā)生——醫(yī)學上稱之為“脫礦作用”。久而久之，就會對牙齒造成齲損。

給媽媽的建議：

λ寶寶最好的飲品是白開水，多喝白開水對身體發(fā)育和對牙齒健康都有好處。

λ偶爾喝飲料后，要及時用白開水給寶寶漱口。