隔年涼席應該曬曬再用等

廣州日報訊：夏季天氣炎熱，尹小姐從后備箱中將儲藏大半年的涼席拿出使用。可用后不久，她的大腿、后頸、胳膊等皮膚裸露部位開始長紅色小疹子，而且又痛又癢。到醫院就診，她被確診為“涼席皮炎”。

專家釋疑：導致“涼席皮炎”發生，一是編制涼席的材質導致皮膚過敏，如用繩、葦、草編成的涼席容易使人過敏，而使用竹、藤編制的涼席過敏者少。二是體型微小的粉塵螨，最易藏身于各種竹、藤、草編的涼席中。

夏季人體容易出汗，脫落的皮屑和灰塵容易入侵到涼席縫隙中，加上天氣潮濕，使席螨容易孳生和繁殖；同時，螨

蟲叮咬人體后，釋放的毒素也可導致過敏癥狀，主要表現在背部、腰部、大腿等接觸涼席部位出現紅腫、刺瘁、疼痛和小紅疹，搔抓后可發生紅腫、潰爛等感染癥狀。過敏性體質還會出現蕁麻疹。

健康悄tip：

選擇竹、麻或藤編涼席，盡量不用繩、葦、草編涼席。保持涼席的衛生，使用前用開水燙洗，并在陽光下暴曬，使用中應經常擦洗晾曬。過敏性體質可在涼席表面加鋪一層床單，避免直接接觸。

收撿存放涼席前，應先燙洗暴曬，并放置防蛀、防霉用品，以抑制螨蟲的生長。

發生“涼席皮炎”時，應避免搔抓，及時就診，找到致病原因，在醫生指導下正確用藥。

經期別用紅花油

家庭與生活報訊：小孫下樓梯時不慎摔倒，身體多處挫傷、關節疼痛，她找出藥棉蘸著紅花油輕輕擦挫傷處，三四天后傷痛減輕，可正處經期的她發現自己的經血流量明顯增多，而且有臉色蒼白、渾身乏力的癥狀。經檢查，小孫患了缺鐵性貧血。

專家釋疑：紅花油是生活中常用的外用藥，其功效是溫經散寒、舒筋通絡、活血止痛，用于跌打損傷、扭傷淤腫、風濕骨痛、肢體麻木、蚊蟲叮咬。但女性在月經期則不宜使用活血化淤、通絡類藥物如紅花油、跌打萬花油等。

月經期是女性的特殊時期，其經期生理變化，會影響機體的出血與凝血機制。在月經期使用具有活血化淤功效的紅花油，會增大出血傾向，容易導致月經期延長、月經量增多，從而引起缺鐵性貧血。

缺鐵性貧血是由于機體內貯存鐵缺乏，影響血紅蛋白的合成所引起的一種小細胞低血色素性貧血。其病因一是失血過多，如女性月經過多、急慢性失血。二是鐵攝入不足，如減肥、挑食、偏食、缺牙等。三是吸收不良，如胃腸消化系統疾病等其主要癥狀是頭昏、耳鳴、眼花、記憶力減退、乏力、面容發白、口腔炎等。

健康tip：

加強月經期保健，不使用活血化淤、舒筋絡類藥物，如紅花油、跌打萬花油、三七傷藥片、復方丹參片等。

注意營養物質的攝入，多吃含鐵量多的食物，如蛋黃、動物肝臟、豆類、葉綠素、海帶、黑木耳、紫菜、黑芝麻、蓮藕粉等以防引起體內鐵供應不足而導致缺鐵性貧血的發生。

出現月經不調、頭暈眼花、面色蒼白等癥狀時，及時看醫生。

少女吃海鮮吃出腎衰竭

新民晚報訊：16歲女孩佳佳吃大量海鮮后，出現全身酸痛、高燒不退、小便量少，病情持續加重，小便呈“醬油色”。急診送至醫院，磷酸肌酸激酶（CPK）超過標準值1700多倍，醫生診斷為橫紋肌溶解癥，并發急性腎功能衰竭。

專家釋疑：橫紋肌溶解癥是骨骼肌（橫紋肌）產生了急速損傷，導致肌肉細胞的壞死及細胞膜的破壞，肌酸激酶、肌紅蛋白等肌細胞內的成分進入細胞外液及血循環，并隨之出現在尿中。其主要臨床癥狀為急性肌疼痛、肌肉痙攣、惡心嘔吐和醬油色尿，嚴重可發生急性腎功能衰竭。

酗酒、過度勞累、劇烈運動、某些藥物可成為引起橫紋肌溶解癥發生的誘因。過量進食海鮮或河鮮后發生橫紋肌溶解癥，則可能是由于水產品中重金屬等污染物積聚較多，短時間內大量毒素進入人體內所致。橫紋肌溶解癥早期表現可能只是輕微肌肉酸痛、無力、關節酸痛等，故而容易被忽視。

健康tip：

海鮮、河鮮應清洗干凈，煮熟煮透，進食應適量，不宜過多食用。

壓力過大可致聾白領須防“中低頻耳聾”1

第一財經日報訊：王女士是個“工作狂”，每天起早貪黑，一日三餐基本不定時，吃什么也說不準。不久前，她一覺醒來，突然發現自己左耳聽不到任何聲音，到醫院檢查，結果患上突發性耳聾。

專家釋疑：突次性耳聾是指突然發生原因不明的感音神經性聽力損失，表現為單側聽力下降、耳鳴、耳堵塞感、眩暈、惡心、嘔吐等。聽力損失可在瞬間、幾小時或幾天內發生，也有晨起時突感耳聾。

低頻聽力受損是突發性耳聾的一種特殊類型的臨床常見疾病，好發于忙碌、工作壓力大、常熬夜的人群，更青睞于年輕女性。主要癥狀為耳鳴、耳悶脹、有堵塞感，或有類似發動機及風吹過的聲音，聽力下降等，一般無頭痛和眩暈癥狀。

突發性耳聾發病后在一周內進行治療，效果最佳，但是由于常被患者誤認為感冒癥狀，而錯失最佳治療時間，從而影響聽力的恢復。患者如長期得不到治療，則可引起眩暈、惡心等癥狀，甚至造成焦慮、失眠。

健康悄tip：

加強身體鍛煉，增強肌體免疫力，防止受涼感冒。合理安排工作和生活，注意勞逸結合，避免過度勞累，保證睡眠充足。善于舒緩釋放壓力，保持身心愉悅，避免精神緊張。

遠離嘈雜環境，戴耳機聽音樂一般不超過一小時為宜。不要隨意掏挖耳內耵聹。游泳時可使用耳塞，耳朵進水后要及時擦干，以防耳內感染。

患病后應及時到醫院診治，并做好健側耳的保護。

18歲女孩上班三個月鉛中毒

齊魯晚報訊：18歲的小梅（化名）在一家電瓶廠上班，上班3個月后開始感到上腹疼痛，全身乏力，并且逐漸加重，還出現惡心、嘔吐等癥狀。在醫院經多次檢查與治療后，仍不見好轉，經人介紹來到濟南市職業病防治院進行診治，查明是鉛中毒。

專家釋疑：鉛中毒是指環境中的鉛和其化合物的蒸汽或粉塵，經呼吸道吸入或經消化道吸收進入血循環，從而引起的神經、消化、呼吸和免疫系統急性或慢性毒性影響，中毒者一般有鉛及鉛化物接觸史。

鉛對人體各組織均有毒性，其臨床多表現為腹痛、惡心、嘔吐等消化系統癥狀，因此常導致誤診。中毒輕者可出現腹痛、貧血等癥狀，重者可出現神經衰弱、中毒性腎病等，孕期和哺乳期的婦女，可引起流產、死胎、嬰兒鉛中毒等，而男性則會導致精子數目減少、活動減弱及形態改變。

健康tip：

不吃或少吃含鉛量較高的食品，如松花蛋、罐頭食品、爆米花等。不用報紙包裝食品。蔬菜水果食用前要洗凈，能去皮的去皮。用食品袋盛裝食物時，要謹防塑料袋上的字、畫或商標與食品，特別是與酸性食品直接接觸。避免使用陶器或內部繪有花紋的瓷器盛裝食品。

不要在車輛密集的街道上過多停留。從事鉛作業者，下班洗手、洗澡，進屋前更換工作服，以免將鉛塵帶回家。定期進行健康檢查，必要時做血鉛濃度測定。

止汗露雖香，但謹防感染

中國人口報訊：林女士是售樓小姐，每日帶客戶看房，烈日里也在小區里轉，為怕流汗的異味引起客戶反感，她選擇了止汗露，涂在皮膚上覺得清爽，一般一天要噴好幾次。可她最近發現皮膚起紅疹，漸漸地，胳膊整個腫了起來，并且有灼熱感。醫生提醒她，使用止汗露須防感染中毒。

專家釋疑：止汗露等止汗用品，其主要成分多為鞣酸、明礬粉劑、氯化鋁、醋酸鋁、烏洛托品、戊二醛或乙醇（酒精）、香精和其它添加劑。這些成分有的能暫時堵塞皮膚小汗腺開口，使汗腺分泌細胞萎縮，從而達到減少汗液的分泌，避免出汗的目的；有的能在皮膚表面形成保護膜，阻止汗液釋放，保持皮膚干爽清新。

一般情況下，止汗露主要用于腋下、頸部、手肘等出汗較多部位的排汗量，只是針對身體的小部分部位減少流汗，只要應用得當，并不會對身體造成傷害，但如果多次使用或長時間使用止汗露，即可造成毛孔堵塞，代謝物不能正常排出，以致體內的廢物增多，甚或出現中毒癥狀，從而出現過敏、局部皮膚干澀等，稍不注意清潔衛生，即可出現汗斑、皮膚紅腫、瘙癢，甚至皮膚痛楚等癥狀，嚴重的還會引發毛囊炎或汗腺炎等皮膚疾病。

健康tip：

如不屬于多汗體質，盡量不用或少用止汗露，若需用止汗露，用前應在上臂內側或耳后試用，一旦出現紅腫、紅斑、瘙癢等癥狀，馬上停用。止汗露常用于易出汗或體味較重的部位，如腋下、額部等，避免過量、過長時間使用。

傷口周圍不能使用止汗露，否則其化學成分可能通過皮膚傷口被人體吸收，從而引起繼發感染或加重病情。

豆制品：大豆中的異黃酮是一種植物性雌激素，它也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細嫩皮膚不可缺少的一類食物。豆腐、豆漿（建議不放糖）是比較好的選擇。

堅果：堅果中的植物油多半富含維生素E，能幫助抗氧化和消除自由基。另外，如果你平時都吃白米飯、白面包，建議改吃全谷類吧！

熱可可：巧克力內含有多種豐富的抗氧化物，如可可多酚、類黃酮，適量攝取對皮膚有益。目前市面上可買到沒有添加糖及奶精的100%純黑可可粉，只與熱牛奶調和，加一點紅糖，就能享受一杯美味香醇的熱可可了。

綠茶：喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養品，可以讓因日曬導致皮膚損傷、松弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。