媽媽你需要一個擁抱嗎？

甄穎

擁抱，經常是我們的“第一行為”

當甄小美因為摔倒、磕到、碰到大哭時，我不會責備物體、地面，也不會說“不疼不疼”，而是蹲下來跟她說：“哦，你摔倒了，很疼。那媽媽抱抱，好嗎？”抱著她輕輕撫摸她，她的哭聲稍微緩解一些，我會再問她：“剛才傷到哪里了？這里還是這里？”她指給我看，我繼續問她：“要不要媽媽給你healing kiss（治愈之吻）？”——這是我們共同“研發”出來的：先對著磕疼的地方溫柔地輕吹三口氣，然后哈一大口熱熱的氣，最后大大地親吻一下！

當她和小朋友鬧了別扭，受了欺負，大哭或生氣，我不會責備她或者對方孩子，也不會立刻追究發生了什么事。我還是先抱她，聽她抱怨、指責、發怒。一般，她都只是簡單地重復她的話。而當她在我的懷里說完，事情通常也就結束了。她跳出我的懷抱，繼續和小朋友玩耍。

早上她醒過來，第一句總是：“Mommy snuggle（媽咪，摟）！”我會摟著她躺幾分鐘再起床。

上個月有一天晚上，爸爸出差，只有我和甄小美在家。我們吃完晚飯，我要洗碗、收拾桌子、清理倉鼠的籠子、掃地、拖地、晾衣服、洗床單等，甄小美喂了貓、扔了垃圾，沒事兒干，把用雙面膠粘在電視機上的四只老鼠小玩偶使勁拽下來玩。

這不是普通的玩偶，是奶奶送的圣誕節禮物：四只小老鼠分別是老鼠爸爸、老鼠媽媽、老鼠姐姐和一只推車里的老鼠弟弟。非常精致傳神。圣誕節后，甄小美把這組玩具送給了我。我發自內心地喜歡，很仔細地把它們粘在電視機窄窄的邊沿上。

甄小美沒有告訴我，把玩偶拽下來玩。只玩了一會兒就扔在了地毯上。我忙前忙后地還沒有收拾完，就看到了地毯上的老鼠玩偶。我問甄小美：“是不是你把它們拽下來了？”

甄小美沒說話，但一臉不屑。

我深吸一口氣，不想跟她吵，試圖把玩偶重新粘回去，剛把4只老鼠使勁按在雙面膠上，一轉身，老鼠媽媽“啪”的一聲掉了下來，而且滾到了電視機后面——電視柜和墻的夾縫里！

電視柜很重，后面還有各種線，一只柜子腿已脫離了柜身，我費盡力氣，抬著一邊柜子，挪開較大一條縫，用笤帚把“老鼠媽媽”掃出來。又費盡力氣把柜子抬回去，同時艱難地用腳把柜腿一點點塞進柜身下面。

我憋了一肚子氣，但什么都沒說。甄小美在旁邊看著，也感受到了。

剛重新粘貼好，我才進廚房，又聽見“啪”的一聲，“老鼠媽媽”又掉進了電視柜后面！

我爆發了，把手里的抹布扔在桌子上，對著甄小美大吼：“都是因為你把它拽下來。你看！現在粘不住了！你知道這4個玩具不能玩，為什么你不聽！”甄小美抿著嘴，沒說話。

萬幸，我心里有正面管教的力量。我沒有繼續爆發，而是用最后一絲理智說：“我現在覺得非常生氣，我要去臥室一個人冷靜一會兒！”

甄小美已經知道，媽媽生氣的時候會去臥室，幾分鐘后就好了。

我在床上半躺著，火氣難以抑制，我試圖緩慢地深呼吸，腦子里對自己說：“先冷靜下來……”還沒想完，甄小美推開門走進來，目光平和而溫暖，問我：“媽咪，你需要一個擁抱嗎？”

我一時不知道該說什么。甄小美又問：“還是你需要摟一會兒？”

我點點頭：“摟一會兒。”

她爬上床，躺下來，把頭枕在我的肩膀上，像媽媽拍小寶寶那樣，輕輕地拍我，一邊柔和地說：“It's OK。”

“媽咪，你需要讓自己平靜下來。一切都會好起來的，一切都會好起來。”

我的怒氣消失殆盡。

幾分鐘后，我們互相微笑。我抱著她坐起來：“謝謝你，謝謝你幫助媽媽冷靜又給予我力量。我現在完全好了，走吧，我們要睡覺了，該刷牙刷牙，玩偶的事情，明天再說！”

用擁抱表達愛

擁抱，是人類從出生起，最習慣的、最自然的得到溫暖和安全的方式，是人類天然表達愛的方式。孩子從出生那一刻起，就被我們抱在懷里，在我們一次次的擁抱里，孩子得到了安全感、得到了愛。

擁抱我們的孩子吧，不僅在幸福甜蜜時和孩子擁抱，也要在我們生氣、煩躁時和孩子擁抱，讓“擁抱的力量”，幫助我們控制怒氣。先擁抱，先建立情感聯結，然后才能理智冷靜地解決問題。

強硬，只能改變別人的行為；而愛，不僅能改變別人的行為，還能夠改變別人的心。

通過我們的擁抱，孩子就會潛移默化地學會表達愛，學會用更強大的愛的力量，控制自己的情緒。