從爬到走，每天進步一點點

發育，從頭到腳

頭尾發育

你聽說過頭尾發育嗎？在這個不太常見的詞的背后，隱藏著寶寶身體動力建立的程序：這一發育總是從頭開始，以腿結束。換句話說，距離頭越近的肌肉，越能盡早地主動控制。比如，寶寶首先能控制的是頭部和臉部的肌肉，然后逐漸發展到控制腰或者腹部，接著才到腿部和腳。

也就是說，寶寶最早能做的，就是抬起頭，轉動頭，開始的時候可能只是幾秒鐘的時間，到了三四個月的時候，他支起頭的時間開始長了，頭抬得更高了，而且他能夠比較輕易地控制肩膀的肌肉和身體其他部位的肌肉。腰部的力量也是一樣。剛開始，寶寶只能躺在床上手腳亂動。再過一段時間，他就能在床上滾來滾去了。再然后，在大人的幫助下，他可以坐一會兒。再過一段時間，他能站了，能邁步行走了。

一天天，他都在進步，在你們驚喜的目光中向著他的目標前進，一天一個樣兒的變化，讓人不由自主地驚嘆：真是太神奇了，他前不久還是個只會吃和拉的小嬰兒，怎么這會兒就有這么大的本事了！

小手，從抓到放

幾個月大的小寶寶，他的小手無意中碰到一樣東西時，眼睛會轉向這個東西，然后努力地想去抓住，不久之后，凡是能夠到他手邊的東西，他都能抓住了：玩具、眼鏡、項鏈、奶

瓶……你會看到寶寶在積極地行動：眼睛看，手抓，然后放在嘴里咬，或者拿在手里玩。

有一天你會無意中發現，寶寶會兩只手抓東西了：一只手拿著一塊積木，互相敲打，別小看這個簡單的動作，這對于寶寶來說是一大進步。你可以給他各種質地的東西讓他抓，讓

他摸，他會在這個過程中找手感，找觸感，豐富自己的觸覺體驗。

就這樣，在經常的抓握中，寶寶的手捏拿的東西越來越小，越來越精細。終于有一天，你發現他能用大拇指和食指像鉗子那樣拿著一個細小的物品了！這意味著寶寶從此以后能夠使用手部的小肌肉完成非常精細的運動。

會抓，還得會放，放要比抓難一些，所以，寶寶的小手抓東西后，慢慢地，要教會他學放手，這也是鍛煉他手指力量的好機會。能一抓一放，小手會越來越靈活，越來越有力。

走路，尊重他的成長節奏

寶寶到了10個月左右，平衡掌握得越來越好了，坐著玩也越來越自如了。這時，他不再滿足于坐在原地玩，他開始嘗試著站起來。不過，寶寶站立的時間也有很大差異，那些心急、膽大的寶寶扶著家具和大人的手就迫不及待地站著了，而比較謹慎的寶寶卻仍然坐著不動。別著急，他雖然沒付諸行動，但他在用心觀察，等到他覺得有把握了，他會站起來的！

學步的早晚，不僅和寶寶的身體發育有關，還取決于他的個性和他有沒有朝前走的欲望。有那種特積極、好奇心特強的寶寶，看到什么都要動一動，什么事情都想嘗試一下，也有那不著急不著慌的寶寶，任你急得不得了，他也淡定地坐著不動。其實，每個寶寶都有自己的成長節奏，在學習走路的過程中這種節奏尤其明顯。總有一天，他會邁出第一步的。

大小便也需要肌肉的力量來控制

大約在1歲半之前，孩子還不能控制自己的膀胱和肛門的括約肌。1歲半之后，寶寶基本上都會走了，能比較容易地蹲下和起來，而且可以扶著東西上下樓梯，能夠自己脫褲子和自己坐下，這意味著他的神經和肌肉成熟了。這時候，他才能真正控制自己的大小便。

給他助力，助他行走！

不限制他也不強迫他

當同齡的寶寶已經能坐、能爬了，你家寶寶卻還不能坐，不會爬，你是不是心里有點不安？別著急，寶寶還沒有準備好，或者當他覺得受到限制或強迫時，如果你還堅持讓他去做，可能會得到相反的結果。怎么才能知道他準備好了沒有呢？只要你細心觀察，就能發現寶寶給你發出的一些信號，比如，當他準備好了要學習站立時，就會向前伸出手臂，身體的重心也會往前移。運動能力是寶寶成長過程中慢慢擁有的，不要急于求成，也不要拿他和別的孩子比。我們遵循的原則應該是：不限制他，也不強迫他。

為自由地運動提供方便

要想讓寶寶能夠自由地運動，要為他提供一些方便。在衣著上，要讓他穿得舒適，衣服不要太緊，以免妨礙他的運動。衣服不要有太長的繩子或者帶子，盡量多使用相對實用的粘扣。另外，鞋子的選擇也很重要，一定要讓寶寶穿著合腳的鞋子，尤其是外出活動時，鞋子的品質非常重要。至于要不要讓孩子光腳，這得看孩子的具體情況。有的孩子光著腳才能很好地感受自己的身體和掌握平衡。而有的孩子則正相反，在任何情況下都需要有很好的鞋的支撐才能走路。

讓他自己來

看到別的小寶貝都會爬、會走了，你家寶貝還沒有動靜，你是不是特別想助他一臂之力，每天加強訓練，讓他趕上別的小朋友？其實沒必要整天糾結他會不會走路，會不會爬的問題。出現這種情況，可能是他比較小心，比較謹慎，他一直在觀察其他的小朋友，等他對自己有信心的時候，自然就會行動起來。另外，讓孩子自己面對學步中的障礙和困難，能讓他發現自己的能力。

不要期待過高

不要把自己的寶寶想成是個“超級寶寶”，要知道，寶寶并不總是直線進步的，每個寶寶都有自己的節奏，這是他的個性和特點，當父母的期望值過于高的時候，尤其是超出了他的年齡范圍時，寶寶是很難達到的。要把標準定在寶寶稍稍踮腳就能夠得到的地方，這樣才能幫助他進步，而又不會讓他感到受挫。

鼓勵他

剛開始學習走路的時候，在寶寶的眼里，你和他之間的那段距離對于他來說，是令他害怕穿過的巨大空間。你輕輕抬腳就能邁上的臺階對于他來說簡直太難高攀了，所以，他會猶豫，會遲疑著不敢邁出腳步，這時要和藹地鼓勵他。如果他摔了個屁蹲兒，也不要驚慌地馬上跑過去扶他，心疼地查看他傷到哪兒，因為那樣做反而會嚇壞他，讓他覺得走路是一件很危險的事情。這時可以先用語言安慰他，讓他不要害怕。等他平靜下來，再幫助他站起來。在寶寶學走時，要幫助他發現周圍有趣的東西，鼓勵他去嘗試，這會讓他想走向別人，

走向新的空間。

為他掃清道路

要想讓寶寶自己在房間里探險，無論是爬，是屁股著地地移動，還是扶著墻走，都要給他把道路清掃干凈，把家里的小東西和過長的桌布收起來。另外，帶著寶寶散步的時候，不要過高地牽著他的手。要想讓他自己找到身體的平衡，他的胳膊不能舉得太高。