體育教學實施對高職校學生心理異常干預的實驗研究

黃 艷 王文軍 陳菊仙

摘 要：當今社會，人們越來越重視體育教學，高職校體育教學的完善能夠促進大學生心理的健康發展。主要是以實驗研究的方法為主，對研究人群進行訪談和追蹤調查，使用開設體育健康課、青少年俱樂部相結合的方法，從多方面提高學生的心理健康水平。

關鍵詞：研究目的；方法與結果；心理作用；研究與展望

心理異常干預是指因為一些重大事情，產生的心理壓力使生活狀況發生了變化，遇到了現有經驗和生活條件無法克服的困難，當事人陷入一種痛苦不安的狀態。這就要通過心理異常干預來調整當事人的狀態，進行心理援助，幫助他們早日擺脫困難（境）。

一、研究目的

近幾年，關于高職學生心理健康的研究越來越多，情況不容樂觀，很多學生心理承受能力很低，心理存在很多不良反應，又有一定的適應障礙，很多報紙雜志都有關于這方面的報道。可見，當前教育界的緊迫任務就是要提高高職學生的心理素質，為此，很多學校都開設了有關體育和健康教育的課程。這些課程的主題就是健康第一，進行素質教育，針對具體的課程提出的學習方式就是自主合作學習，這些思想理念要在具體的教學中實施，還需要進行教學實驗研究。本次研究就是通過介紹高職校學生的體育教學對學生心理異常干預的方法，探討對學生心理健康、適應能力等方面的影響。

二、研究方法和結果

1.心理測評法

心理測評法主要是心理咨詢師使用心理測評系統來做的心理測評，心理系統是一種電腦化的測評工具，心理測評的方法不僅用于各種臨床評估領域，還可用于企業的招聘、求職，人才的選擇和培養。

本次實驗就是對高職校的學生發放標準量表，包括：癥狀自評表、自我效能調查表，通過這個方法對學生的心理狀況進行測量。

2.實驗法

教學中的實驗法主要是指研究以一定的科學假設為指導，運用科學實驗的原理和方法，有目的地控制教育條件的一種方法。實驗法的第一步先確定實驗對象，在一所高職學校里抽出來兩個班級的學生，一個是實驗班，一個是對照班，人數都是42人。下面重點介紹一下實驗步驟。

（1）實驗前要進行問卷測試

在進行教學實驗法之前準備好心理測量法中提到的相關量表，為實驗的進行提供數據資料。

（2）由實驗班進行教學干預

這個班級一學年的籃球課一共有32個課時，在實驗之前對兩個組的同學進行體育技能和身體素質的測試，在對學生調查的過程中還要結合籃球的相關理論和技術支持。在實驗過程中還要保證兩個組的教學內容和進度一樣、初始水平相當、教學條件和內容一樣。在實驗結束后，比較兩個組的心理狀況測試情況。

實驗班實施體育教學的模式流程是：先進行課前測試，然后對測試結果做出初步評價，合作小組設定目標，由老師參與對實驗進行指導、調控，最后在課后進行測驗，做出評價和反饋。經過這幾步后，課堂學習結束，轉入下一個教學內容的研究，再重新設定目標，得出評價反饋。

在實驗分組的過程中，要將實驗班、對照班采用不同的分組形式進行比較，實驗班采用異質分組為主，從學期開始到結束都是固定的；對照班采用隨機分組，是非固定的。在分組人數上實驗班是七個人一組，對照班是15個人以上。在角色分工上，實驗班有多種角色分工，對照班沒有角色分工；在小組領導上，實驗班是共享領導，對照班是以小組組長為領導。在完成任務上，實驗班是共同承擔，對照班是只為自己負責即可。在社交技能上，實驗班重視訓練社交技能、團體技能；對照班完全忽視社交技能。

3.研究結果

根據以上研究方法得出的數據進行分析得出實驗班學生的心理健康水平有了很大程度的改善，在解決問題、尋求幫助方面也有較大變化，同時實驗班在改善學生焦慮狀態、提高自我效能方面都有顯著地提高。對照班在實驗前后沒有顯著差異。

三、有效體育教學對學生產生的心理作用

高職校中的體育教學不僅能鍛煉學生的體質，還能夠促進學生心理健康的發展，體育教學有預防、改進的作用。我國的體育教學還處在發展階段，體育活動是一項積極的實踐活動，能夠促進大學生心理健康成長，合理、多樣化的體育教學能夠緩解學生的心理緊張、心理障礙等方面的缺陷，使他們放松身心，增強心理承受能力。總之，高職學校要為學生創造一個良好的體育教學環境。

1.有利于培養學生良好健康的心理

形式豐富的教學內容能夠促進學生的心理健康教育，一般體育課程都有激烈、辛苦、緊張、競爭性強等特征，這些特征能夠磨煉學生的意志力，有利于培養學生自強自立勇敢的精神。豐富的體育教學能夠讓學生在運動中變得活潑起來，拋開一切煩惱，從消極情緒向積極情緒轉變，形成健康開朗的心理狀態。

2.減輕大學生的心理壓力，消除心理障礙

高職的體育教學是學生體驗情緒的一個過程，學生在這個過程中會反映出真實的行為和意志。學生的心理緊張和肌肉緊張都可以通過體育鍛煉來緩解，體育鍛煉能夠改善學生的不良情緒，將他們引到正確的道路上。

3.體育鍛煉能夠調控情緒

在體育鍛煉的過程中，學生忘我地投入，單純地體驗鍛煉帶來的快樂，這些快樂是在學習和生活中沒有的。在不停地運動過程中，減輕了學生的壓力。另外，體育鍛煉促進了人際關系的發展，在鍛煉的過程中，學生在互相合作、互相競技的過程中，通過交流，對彼此的理解也增多了，在這個過程中鍛煉了學生的溝通能力和適應環境的能力，體育鍛煉豐富了學生的課余生活，消除了學生的壓力。

四、研究與展望

體育教學實施對高職校學生心理異常干預的研究是一個長期的過程，這種研究有利于心理健康教學模式的構建。體育活動的特征對學生心理素質產生的影響是不一樣的，有的會產生副作用，要想進一步優化體育教學活動，將學生參加的體育活動控制在一個最適當的范圍內，就要不斷開展這方面的研究活動。

由此可見，體育教學的實施對高職校心理健康有著很大的影響，人才是我國的寶貴資源，只有他們具備了良好的心理素質，才能更好地為社會發展貢獻自己的力量。因此，高校的體育教學必須結合實際，采用科學有效的方法，提高學生的心理素質，這個要得到學校和社會的支持。

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