有些“皮膚病”好纏白領

張繼東

白領經常被大家所羨慕，認為他們風不吹著、雨淋不到的，干凈整潔必定是健康達人。然而，專家研究表明，長期坐辦公室的人也很容易受到各種病毒的侵擾，從而染上皮膚病。下邊就是一些常見的白領易患的皮膚病，需要多加留意和預防。

辦公室比戶外干凈整潔多了，在辦公室里工作，怎么會得皮膚病呢？很多人都不信，其實，即使沒在戶外活動，長期坐辦公室的人也很容易受到各種病毒的侵擾，從而染上皮膚病。

常坐電腦前“計算機皮膚病”多發

常坐電腦前，臉上無端生出許多痘痘，莫名其妙地添了幾粒色斑，有時還會一連幾天干癢起皮，臉色灰暗……這些都是不健康“計算機皮膚”帶來的。有統計資料說，深圳有30%～40%以上的白領人士（包括男性）或輕或重患上了“計算機皮膚病”。大多數職業女性習慣這樣的生活，走進辦公室就打開電腦，一天工作從此開始。回家后有不少女孩仍要在電腦前流連，本來光滑漂亮的肌膚被難看的“計算機皮膚”悄悄取代。電腦在開機狀態產生的靜電對皮膚殺傷力很大。靜電作用會使熒光屏表面吸附許多空氣中的粉塵和污物。人們與電腦近在咫尺，大量的灰塵會落在皮膚上，讓皮膚變臟，毛孔堵塞、逐漸變粗，痘痘滋生；同時也吸附了肌膚表層的水分，使表皮脫水。久而久之，就會出現干性膚質越來越干、油性膚質越來越油的惡性循環。另外，電腦產生的輻射傷害皮膚和眼睛，導致眼睛干澀，黑眼圈生成并逐漸加重，皮膚發干，并有可能導致光敏性皮膚病——皮膚上出現小紅疹或紅斑。

因此，應避免長時間坐在電腦前，盡量飲用具有抗輻射作用的綠茶；女士不論化妝與否，都要徹底清潔面部，預防吸附在臉上的灰塵引起小痘痘；注意增加皮膚水分，每天保證充足飲水，堅持使用保濕爽膚液，防止臉上水分流失。

工作壓力大易得“纏腰龍”

有人腰部皮膚出現一大串水泡狀的東西，這就是傳說中的“纏腰龍”。“纏腰龍”是民間的一種說法，其實它是帶狀皰疹病毒感染引起的一種沿周圍神經分布的群集皰疹和以神經痛為特征的病毒性皮膚病，相當于祖國醫學的“蛇串瘡”范疇。這種皮膚病多發于春秋季節，像春天比較潮濕，季節交替，病毒特別容易滋生，一些免疫力低下的人往往會被感染致病。“纏腰龍”多發于腰部、胸背部，但也會發生于頭部、面部、耳及上下肢等部位。出現的前兩三天，常有不同的前兆，如低燒、倦怠、食欲不振等，局部皮膚過敏，有灼熱、針刺樣疼痛等。之后會出現3～5群的水泡，水泡四周有紅暈，互不融合排列成帶狀，好發于單側，還會伴隨刺痛。最后水泡干燥、結痂、脫落，遺留暫時性色素沉著斑。兒童患者往往疼痛輕微或無痛，老年患者可疼痛劇烈，甚至難以忍受。部分中老年患者于皮疹消退后可遺留頑固性神經痛，常持續數月或更久。大部分人是由于肝膽濕熱、循筋外溢，熏蒸皮膚所致，比如平時吃了很多火氣大的食物，另外疲勞、工作緊張、皮膚摩擦過度等都會引起。

一般來說，中老年人體質較弱，如若再操勞，很容易得“纏腰龍”。而近幾年“纏腰龍”的發病年齡趨于低齡化。專家分析，這是因為現在人們的生活壓力普遍很大，尤其是年輕人，熬夜、飲食無規律、過度精神緊張都會引起勞累過度和營養失調，導致身體免疫力下降，從而發病。

因此，如果出現前兆，患者可以多吃一些清涼解毒食物，如板藍根以及綠豆稀飯等；一旦出現皰疹后，患者可以在局部涂一些“傘油”，或抗病毒藥膏（西醫）、清熱解毒藥粉（中醫），如三黃粉等，病變部位要少下水，否則糜爛會擴大。此外，患病期間應適當休息，起居有常，心情舒暢，避免局部摩擦。飲食宜清淡，多飲水、多食新鮮水果蔬菜，不宜吃辛辣食物、不宜飲酒。

辦公室冷空調吹出“汗斑”

34歲的劉先生每天上班就是坐在辦公室，很少運動，出汗機會也少。近段時間，他的脖子、上胸、背部和腰部長出了灰白色鱗屑。到醫院檢查，醫生診斷為汗斑。這讓小劉很納悶，自己都不出汗，怎么會得汗斑呢？這是因為男性的汗腺相對比較發達，因此流汗量較大，戶外的高溫環境讓男人汗流浹背，這是汗斑的一個誘因，但坐在辦公室里吹冷空調也有可能患汗斑。不要認為只有出汗者才會患汗斑，如果身體的抵抗力下降，同樣會患汗斑。汗斑又叫“花癍蘚”，它是一種慢性真菌感染性疾病。這種真菌最適合在28℃下存活。這是吹冷空調患汗斑的一個原因。另一方面，長時間蝸居在冷氣環境下，又沒有補充足夠的水分，甚至出現脫水現象，人的抵抗力就會下降，真菌菌群失調，就可能會誘發汗斑。萬一受到感染類似真菌，應及早就醫，配些口服藥物及外用抗霉菌藥物都會有很好的療效。如果發現同住的家人或室友也有類似癥狀，應同時治療以免造成交叉感染。

因此，長期坐辦公室的上班族要特別注意，生活要有規律，工作時間不宜過長，切忌負荷過重、強度過大使身體過于疲勞。另外，解決好工作與休息的關系，注意勞逸結合，平時也要加強鍛煉。

不露趾“白領鞋”催生腳氣

今年剛畢業的文小姐在一家知名外企當職員，每天的著裝是職業裝與不露腳趾的高跟鞋，結果才上了一個多月的班，雙腳就癢得厲害，到醫院看病時被告知，不僅雙腳都起了腳癬，逐漸變厚的左腳小趾甲還成了灰指甲。像文小姐這樣的病人很多，天氣熱時患上腳氣和灰指甲的，很多都是工作中需要正規著裝的白領人士，其中又以男士居多。高溫天氣令真菌性皮膚病高發，根據致病真菌種類及病損部位的不同，真菌性皮膚病可分為甲真菌病、足癬、手癬、頭癬、體癬、股癬等，其中以足癬和甲真菌病最為常見，即我們常說的腳氣和灰指甲。很多人都認為腳氣是小病，其實腳氣是誘發灰指甲的原因之一。灰指甲的學名是甲真菌病，它與手足癬常為同一致病菌引起，所以發現腳氣一定要及時治療，以免引發更大的麻煩。

（編輯 孫騰飛）