刮頭皮可以止頭痛

絡生

頭痛有時源于心理壓力過大、精神過于緊張，有時是因為某些病癥所致。中醫認為，頭為陽之首，腦為髓之海，無論何種原因引起的頭痛，均與循行于頭部的經脈氣血失調、氣滯血淤有關。因此，用刮痧的方法疏通頭部經脈，可以快速緩解頭痛。

最好選用水牛角刮痧梳子作為刮拭器具，因為水牛角本身就有活血化淤的作用，且不會損傷頭皮。刮拭方法：先刮頭頂和頭后部，從頭頂的百會穴開始向前刮至前發際，再從百會穴向后刮至后發際；再刮拭頭兩側，將刮痧板豎放在前發際的頭維穴和耳上方，從前向后刮至耳后發際；還可以以百會穴為中心向四周放射狀刮拭。

刮痧治療頭痛的要點一是要有向頭皮深部的按壓力，刮痧不是梳理發型，而要疏通頭皮下面的經穴；二是刮拭時注意尋找疼痛點，對疼痛部位要重點刮拭，每個部位刮拭20～30下，直到頭皮處有熱感。

須強調的是，頭部刮痧雖能快速緩解頭痛癥狀，但要想鞏固療效，則必須找到頭痛的原因，配合其他手段進行治療。

（平靜摘自《西寧晚報》）