中小學生心理健康教育

徐文強　周紅英

實施學校心理健康教育的意義深遠而重大。心理健康教育是社會和時代發展的需要，是落實國家政策，推進素質教育的需要，更是學生健康成長的需要。通過多種途徑對中小學生實施心理健康教育，以促進學生的全面發展。

心理健康教育是素質教育的重要內容，也是當前中小學教育面臨的新任務和新要求。心理健康教育的目的是為了促進學生心理素質的健全發展。但長期以來，很多人對身體健康比較重視，而對心理健康卻較少注意。實際上只有體（身體）魄（心理）健康的人，才算是真正健康的人。世界衛生組織對人的健康所下的定義是：“不僅沒有軀體的殘缺與疾病，還要有完整的心理、生理狀態以及社會適應能力。”可見人的健康不僅指生理上，而且還應包括心理上的健康。中小學生正處于身心發展的關鍵時期，隨著生理心理發育和發展、社會閱歷及思維方式的擴展和變化，他們將面臨著學習、生活、人際交往、升學就業和自我意識等諸多方面的心理困惑及社會壓力的問題。他們的思想、行為已由幼稚變得相對獨立和較為成熟，又還未完全走向獨立和成熟，容易受到外界事物的影響。學校心理健康教育是學校促進學生心理健康和人格健全發展的新興的教育活動。它不僅是一種行之有效的現代教育方法與技術，更重要的是體現了以人為本的民主教育理念，反映了與時俱進的當代世界教育潮流。因此，對中小學心理健康教育的研究與探討意義重大。根據幾年來我們的理論思考和實踐探索及在華東師范大學研修學習的反思與體會，談談如何對中小學生實施心理健康教育。

提高教師自身素質

教師自身的素質直接決定其教育行為。只有掌握關于兒童青少年心理發展的科學知識、按照科學的規律和方法開展教育工作、處理學生日常表現出的心理行為問題和意外事件，教師才能真正做到將心理健康教育落在實處，才能真正促進學生心理健康的發展。如，一位平時表現還不錯的、身心都很健康的學生，由于一時的沖動偷拿了同學的錢，事后良心的自責使他找到老師并承認了錯誤。但由于教師處理不當，他從此被戴上了小偷的帽子，父母的責罵、教師的不屑和同學的疏遠，使他心理背上了沉重的負擔，從此郁郁寡歡、自暴自棄，不但學習成績下降，而且變得怕和人打交道，甚至出現幻聽、幻視，總懷疑別人在背后議論他又在偷東西，最終發展到再也無法上學，陷入心理危機。而有同樣經歷的另一位學生，在承認錯誤的時候得到了老師的諒解，老師不但沒有將事態擴大，而且還把信任和改正的機會給他，把管理班費的任務交給了他。在老師的不斷鼓勵和積極支持下，這位學生終于擺脫了上次錯誤在心靈上留下的陰影，能抬起頭走路、堂堂正正地坦然處理關于錢的問題，其它方面的發展不但沒受到消極影響，反而因老師的諒解和信任所帶來的自尊、自信的增強而得到促進。可見，教師作為教育實施的主體，其自身的素質對開展心理健康教育起著舉足輕重的影響。很難想象，自身心理健康水平低、對心理健康教育缺乏科學認識的教師，可以培養出具有良好心理素質的學生。所以，重視教師自身素質的提高是真正深入、有效開展學校心理健康教育的前提和保障。

創設良好的心理環境

通過校園文化、校園生活、校風、人際關系等周圍環境教育因素的創設，讓學生形成無意識的心理反應，從而促進其良好心理品質的形成和發展，達到具有完整個性的人的教育目的。即充分發揮隱性心理健康課程在學校心理健康教育課程體系建設中的輔助性作用。例如通過優美潔凈的校園環境，達到有德的氛圍、智的啟迪、體的設施、美的情趣等基本要求；舉辦主題鮮明或積極向上的歌詠比賽、書法比賽、朗誦比賽、校運動會等活躍校園文化，優化校園文化生活；組織以心理健康教育為主題的團隊及班會活動，既進行心理疏導和心理衛生知識傳授，又進行良好行為習慣培養和思想品質教育：優化師資隊伍，為人師表，教書育人；創造和諧的生活學習環境，營造健康向上的班級精神氛圍；淡化教師權威意識，給予學生充分的民主，公正公平地對待每一位學生，為每位學生提供展示才華的機會并給予激發性的評價；師生關系融洽，團結友愛，關心互助，彼此敞開心扉，傾吐心聲，任課教師、班主任成為學生的良師益友等。上述校園與課堂環境中的隱性心理健康教育對受教育者會像春雨潤物一般，其力量與影響是難以估量的。學生在積極向上的各種活動中經受鍛煉、取得經驗、獲得感悟，激發成就動機；在真、善、美、雅、和的環境中陶冶，豐富精神世界。從而間接內隱地促進學生主動、和諧、生動活潑地發展個性和良好心理品質。

開設心理健康教育課

對學生進行心理素質教育，目前不少中小學已開設健康教育課，其中也開始涉及心理健康的知識。但開設心理健康教育課，不僅僅是普及心理學有關知識，更重要的是在心理健康教育課中進行心理訓練、心理指導。心理健康教育課應該是融知識性、趣味性、參與性和操作性為一體的，這樣才能學以致用，真正提高學生抗挫折能力和自我心理調節能力，減少心理障礙及其他心理問題。使每個學生都能達到智力正常，情緒健康、意志健全、行為協調、人際關系適應的心理健康標準，全面提高學生心理素質。目前學校開展心理健康服務，缺少專業人員是一大問題。在近期內還很難配專業的心理醫生，我們在上級專業人員的指導下，開展心理健康服務。在學校開設心理咨詢室，心理閱覽室，心理活動室，開設心理咨詢電話熱線。定期為學生舉辦心理健康、心理保健等專題講座。積極開展心理健康教育活動，對學生進行學習指導、生活輔導、前途職業指導等并建立健全學生心理檔案，作為班主任、任課教師教育教學工作的依據。使心理健康工作落到實處。我們加強對中小學生心理健康教育，同時提高學生思想修養水平，樹立科學的世界觀是一個同步實施的過程。它對學生高尚品質、人格和情操的形成會產生巨大的影響，同時也會影響智力發展。我們都把它列入教育教學的目標和計劃中去，從而逐步建立一套完善的心理健康服務體系。

建立和諧的師生關系

建立和諧的師生關系是活躍課堂心理氛圍，開發學生創造潛能和為學生提供心理安全和心理自由的基礎。正是鑒于以上認識，我校以具有豐富傳統底蘊及充盈現代內涵的“養正”作為辦學的核心理念，打造“嚴謹務正、開拓創新”的管理團隊，塑造“浩然求正、尊賢學范”的教師隊伍，培育“蓬勃向正、智慧聰穎”的學生群體，努力實現師生“人人立正、和諧共振”的目標。在日常的教育教學行為中，我們制定了我校教師心理教育準則：對學生的期望符合實際，要求不能過高過嚴，干涉無需太多；要對學生充滿愛心，給予溫暖，不諷刺挖苦，不謾罵體罰；教師要有一份公心，對各類學生，無論是成績優異的，還是成績稍差的，一律公平對待，不應存有任何主觀偏見。每學期，學校定期和不定期地對教師在維護心理健康方面的具體表現進行問卷、測評，并將調查結果與教師考核、每月文明班級評比掛鉤。我們倡導老師為學生講好“十句話”：為痛苦的學生說句安慰話；為孤獨的學生說句溫暖話；為膽怯的學生說句壯膽話；為自卑的學生說句自信話；為迷茫的學生說句開導話；為沮喪的學生說句鼓勵話；為受困的學生說句熱心話；為偏激的學生說句冷靜話；為懶惰的學生說句鞭策話；為受冷落的學生說句公道話。講好“十句話”活動拉近了我校師生的距離，達到心與心的溝通，為對學生實施進一步心理輔導與幫助奠定良好的基礎。

注重家長與社會力量的參與

除了學校教育，學生心理健康的發展還受到其它社會因素的制約。其中，家長作為學生成長與發展中的重要他人，家長關于心理健康教育的認識和觀念將直接影響學生心理健康的發展和學校心理健康教育的開展。這在一些學校組織的意在鍛煉學生心理素質、促進學生心理健康發展的手拉手夏令營或者少年軍校的活動被塞滿高級食物的書包和每隔三兩天一次的探望搞得變了味道的教育現狀中得到充分體現。除此之外，各種社會現象、社會輿論、影視文化與傳媒等其它社會因素也直接影響著學生心理健康的發展和學校心理健康教育的開展。可見，心理健康教育不僅僅是學校教育的任務，也是全社會的任務和職責；心理健康教育只有得到社會的支持和認可，才能得到真正開展。也就是說，學校開展心理健康教育時應注重調動全社會的力量，獲得來自社會的支持和認可，首先應獲得來自家長的支持和認可。因此，我們提出，學校開展心理健康教育時必須注重與家長達成共識，通過各種活動與宣傳，打破家長那種認為只要學習好就是發展得好的舊觀念、舊框框，幫助家長建立現代的、科學的人才觀，獲得家長的支持和認同，鼓勵家長參與，創設出全體成員共同參與和支持心理健康教育的環境與氛圍，從而使心理健康教育扎扎實實地開展下去。

總之，隨著素質教育的深入開展，中小學生心理健康教育已成為目前學校教育中的一項重要內容。中小學生心理承受能力的高低，處事的心態平衡健康與否，將事關他們適應挑戰的成敗，事關中華民族前途命運的興衰與存亡。學校要充分重視心理健康教育價值，緊扣素質教育目標，專設心理健康管理機構，優化師資隊伍建設，通過顯隱性課程設置、學科滲透、咨詢服務、家校社會合作等途徑，加強對心理健康教育工作的組織與管理，保證心理健康工作科學、積極、健康、有效地發展，實現以人為本、全面發展的素質教育目標。