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生活小竅門五則等

2013-04-29 00:44:03
祝您健康 2013年8期

生活小竅門五則

夏季甲魚保存方法:夏天甲魚易被蚊子叮咬而死亡,將甲魚養(yǎng)在冰箱冷藏盒內(nèi),既可防止蚊子叮咬,又可延長甲魚的存活時間。

巧選茶葉:看茶葉松緊,緊而重實的質(zhì)量好;粗而松弛、細而碎的質(zhì)量差。看茶葉凈度,茶葉中有較多茶梗、葉倆、茶籽及雜質(zhì)的質(zhì)量差。

首飾的收藏與保養(yǎng):輕拿輕放,避免碰撞與摩擦;避免與高溫和酸、堿溶液接觸;經(jīng)常檢查,防止寶石脫落;及時取下收藏和清洗保存。

牛奶漬魚格外香:把收拾好的魚放到牛奶里泡一下,取出后裹一層干面粉,再入熱油鍋中炸,其味道格外香美。

去除塑料密封盒異味:新買的塑料盒多少會有一些味道,可將1片新鮮檸檬或2片生姜放入密封盒葉1,味道太重的可以多加幾片檸檬或生姜,倒入剛燒開的水,水要注滿容器的3/4,蓋上蓋子,第二天打開,用清水沖凈即可。

美味咸蛋肉餅巧制作

第一,肉餡一定要用手工剁,機器攪拌出來的肉餡味道不如手工剁得好。第二,調(diào)味醬油最好是用頭抽或特級生抽,然后加少許老抽、糖、植物油、麻油、雞粉、生粉。第三,肉餡快剁好時才加入調(diào)味料,然后攪拌均勻,腌制至少30分鐘,讓肉盡量與調(diào)味料融合。第四,攪拌的時候,分多次少量加水,要慢慢加,直至肉餡拌起來松軟,拿筷子夾不起大塊為止,然后加入2匙黃酒拌勻,讓肉味更醇香。第五,在大口的盛器內(nèi)均勻抹上植物油后放入肉餡,最后放上咸蛋黃,蛋白不能加,否則難以控制咸味。第六,蒸的時候要大火蒸,25~30分鐘熟透后關(guān)火,不要蒸老。最佳的成品是肉餅浮在肉汁中,旋轉(zhuǎn)碗時肉餅會反向轉(zhuǎn)動。

夏天喝啤酒四不宜

飲用不宜過量。有的人接連喝下四五瓶,喝下去的大量水分會很快排出,但酒精會迅速被吸收,使血液中的血鉛含量增高。如果天天過量,會抑制、影響細胞的正常活力,也可能導致脂肪堆積而阻斷核糖核酸的合成,造成“啤酒心”、“將軍肚”,從而影響心臟的正常功能。

酒溫不宜過低。存放在冰箱里的啤酒應(yīng)控制在5~10℃,啤酒各種成分在這一溫度區(qū)間協(xié)調(diào)平衡,能形成最佳口味。溫度過低的啤酒不僅不好喝,而且會使酒液中的蛋白質(zhì)發(fā)生分解、游離,營養(yǎng)成分受到破壞。

酒瓶不宜捆扎。原封啤酒的瓶內(nèi)有一定氣壓,環(huán)境溫度高,瓶內(nèi)壓力也會升高,所以大熱天買啤酒要特別注意“防爆”,不要購買標簽、標識不規(guī)范,使用捆扎包裝或非B字標記玻璃瓶包裝的雜牌啤酒。

煙熏食品不直下酒。在大量飲用啤酒時,所配菜肴中不宜有熏魚、熏肉等煙熏食品。因為煙熏食品中含有機胺,烹調(diào)過程中還會產(chǎn)生多環(huán)方烴、氨綦酸衍生物甚至苯并芘。當飲酒過量而使血鉛含量增高時,煙熏食品中的上述物質(zhì)與其結(jié)合,可誘發(fā)消化道疾病甚至腫瘤。

椅子要和膝蓋一樣高

椅子過低,坐下時人會“窩”在座位里,易造成腰部疼痛、腕管綜合征和肩部肌群拉傷;而椅子過高則會造成肘部內(nèi)側(cè)疼痛發(fā)炎。

調(diào)節(jié)椅子高度時應(yīng)該站起,距離椅子一步遠,調(diào)節(jié)操作桿讓椅子座位的最高點剛好位于膝蓋骨偏下方,這樣當你坐下時就能達到最完美的姿勢,即雙腳能平放在地面上,雙膝彎曲呈直角。

桌子的高度也應(yīng)配合椅子,坐下時桌下應(yīng)有足夠的空間讓雙腿自由移動,使用鍵盤或鼠標時胳膊不需抬起。如果大腿經(jīng)常碰到桌子,需要在桌腿下墊些平整且高度一致的硬物,以增加辦公桌的高度;如果辦公時胳膊要抬高或經(jīng)常肩膀痛,則需要調(diào)高椅子高度,調(diào)高后若雙腳不能著地或椅子高于膝蓋,坐下時可以在腳下墊幾本書。

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