聽胎教音樂有講究

高花蘭

近年來，音樂胎教因其簡單、方便、易操作，受到許多準媽媽的歡迎。雖然進行音樂胎教較容易操作，但選擇胎教音樂卻容易走進誤區。選擇胎教音樂需要考慮母嬰在不同階段的周期變化、音樂的種類以及準媽媽的個性特點、文化背景、生活追求、音樂能力等。如果選錯了胎教音樂，反而會影響胎兒的正常發育，嚴重的會造成嬰兒畸形或心理封閉。

胎教音樂不等于世界名曲

31歲的鄭娟懷孕2個月了。興奮之余，她準備給寶寶做音樂胎教。但是，對音樂曲目的選擇卻讓她犯了愁。閨密推薦她多聽民樂小曲和流行樂曲，而她的一位音樂發燒友朋友卻不以為然：“通俗音樂哪有高雅音樂的感染力強！”于是，朋友為她推薦了貝多芬、德沃夏克等作曲家的世界名曲。

很多準爸媽以為胎教音樂就是世界名曲。其實不然，有些名曲并不適合孕期女性。例如，貝多芬的《命運交響曲》，旋律中充滿了強烈的情感掙扎，普通人聽來常感心驚肉跳，何況生命氣息尚弱的胎兒。總的來說，節奏強烈、旋律壓抑或激烈的音樂都不適合作為胎教音樂；相反，旋律溫和自然、有規律性的音樂能激起孕期女性自主神經系統的活動，使其分泌出更多的激素，這些激素通過血液循環進入胎盤，使胎盤的血液成分發生變化，從而激發胎兒大腦及各系統的功能活動，促其身心健康發育。進行孕期音樂胎教，應選擇像河川溪流聲、蟲鳴鳥叫聲等有自然之感的音樂，如舒伯特的小夜曲《聽，聽，云雀》、廣東民樂《彩云追月》、圓舞曲《藍色多瑙河》等，甚至流行天王周杰倫的《菊花臺》交響樂改編版本也可成為與寶寶溝通的使者。

需要準爸爸的配合

大部分準爸爸認為，胎教音樂是給孕婦和腹中的胎兒聽的，自己不需要聽。其實，音樂胎教不是準媽媽一個人的事，也需要準爸爸的密切配合。在聽音樂時，準爸爸可以溫柔地撫摸準媽媽腹中的胎兒，和胎兒說說悄悄話。這樣，不僅可以幫助孕期女性放松心情，還能進行良好的親子互動。在孕中晚期進行音樂胎教時，不妨采取“準媽媽教唱、準爸爸學唱”的形式，讓寶寶提前“聽”到爸爸的聲音，有助于提升寶寶出生后對準爸爸的親切感。

根據孕期選樂曲

懷孕7個月的陳女士稱自己對胎教音樂有點兒麻木了：“老公在iPod上設置了‘胎教音樂庫，選了幾首曲子，從我懷孕2個月起就不間斷地放給我聽，現在我聽得都沒新鮮感了。”

整個懷孕期間，如果孕婦反復地只聽幾首樂曲，容易產生審美疲勞。女性在孕期的不同階段，宜選擇不同的音樂來聽。例如，懷孕早期，應聽一些輕松、愉快、詼諧、有趣、優美、動聽的音樂，使孕婦感到舒心；孕中期，胎兒生長發育快，聽覺能力有了明顯的提高，音樂的內容應適當豐富些，如大提琴獨奏曲或低音歌聲、樂曲之類；懷孕7個月以上的孕婦常因體重的增加而覺得疲累，加之面臨分娩，難免有些憂慮、緊張，這一時期，應聽一些音色柔和、歡快的樂曲，如弗蘭茲·雷哈爾的《風流寡婦圓舞曲》、宮崎駿為電影《千與千尋》配的插曲《永遠同在》等。

情緒配合很重要

24歲的準媽媽小陸最近情緒起伏很大，跟老公吵架后，她常常一邊聽胎教音樂一邊生悶氣。其實，欣賞胎教音樂時，準爸媽的情緒配合也很重要，尤其是準媽媽。欣賞胎教音樂，首先要保持心情愉快；隨著樂曲的展開，還可以加入豐富的想象，在腦海中浮現各種美好事物。這時，準媽媽處于音樂胎教的最佳狀態，并通過神經系統將這些信息傳遞給胎兒，讓胎兒也能一起感受音樂的魅力和美感。

時間和音量要適當

準媽媽小劉說自己每天聽音樂的時間比睡覺的時間還長。其實，聽胎教音樂的時間要相對固定，這樣便于胎兒記憶。若在室內母嬰同聽音樂，樂曲的音量以75～80分貝為宜，時間每次20～30分鐘為宜，每天可在固定時間聽2次。不宜將錄音機、收音機直接放在孕婦的肚皮上，以免損壞胎兒的耳膜，造成胎兒失聰。