巧用“心理暗示”改變學(xué)生的壞習(xí)慣

徐曉霞

摘 要：心理學(xué)家巴甫洛夫認(rèn)為：暗示是人類最簡(jiǎn)單、最典型的條件反射。從心理機(jī)制上講，它是一種被主觀意愿肯定的假設(shè)，由于主觀上已肯定了它的存在，心理上便竭力趨向于這項(xiàng)內(nèi)容。雖然改變學(xué)生的壞習(xí)慣不是一朝一夕的事情，需要長(zhǎng)期反復(fù)地做工作，但好的“心理暗示”的確有神奇的魔力，它能讓學(xué)生向我們希望的那樣，變得越來(lái)越出色。

關(guān)鍵詞：心理暗示；賞識(shí)；壞習(xí)慣

曾經(jīng)看過(guò)這樣一個(gè)例子：在美國(guó)一個(gè)醫(yī)院里邊，一個(gè)病人得了癌癥，他在治療過(guò)程當(dāng)中，心理上很痛苦，疾病給他帶來(lái)身體上的痛苦。這個(gè)時(shí)候大夫一方面給他藥物治療，另外一方面給他做心理治療。心理治療的時(shí)候，大夫跟他說(shuō)：“你抵抗力比較強(qiáng)，身體里邊的抗體完全可以戰(zhàn)勝癌細(xì)胞，如果你愉快地生活起來(lái)的話，治愈是很有可能的。”他自己對(duì)生命也很珍惜，晚上睡不著覺(jué)了，就開(kāi)始想，我怎么想象我的抗體能夠戰(zhàn)勝癌細(xì)胞呢？究竟這抗體是一個(gè)什么形狀的呢？他把抗體想象成一個(gè)小動(dòng)物型，而且這動(dòng)物非常厲害，他正在慢慢地逼近癌細(xì)胞，快接近他了，快接近他了，他已經(jīng)張開(kāi)了血盆大口，一口吞進(jìn)了一個(gè)癌細(xì)胞。他這樣想了以后，就非常振奮，人也變得輕松多了。結(jié)果每天他都做這種暗示性的訓(xùn)練，都做這種想象，加上藥物治療，一年以后，他的癌癥治好了。

看到這個(gè)例子后，我深受啟發(fā)，既然疾病可以通過(guò)暗示療法治愈，那么問(wèn)題學(xué)生不也可以通過(guò)暗示讓他改變壞習(xí)慣，變得越來(lái)越好嗎？

班中有個(gè)叫舜舜的小男孩，十分調(diào)皮，打架罵人是家常事，上課不認(rèn)真聽(tīng)講，作業(yè)也不認(rèn)真做，是個(gè)名副其實(shí)的問(wèn)題學(xué)生。雖然剛接手這個(gè)班級(jí)的時(shí)候，原來(lái)的班主任老師就提前給我打過(guò)“預(yù)防針”了，但是開(kāi)學(xué)的第一天，我還是被迫領(lǐng)教了他的“厲害”。剛下課就有三名學(xué)生“排著隊(duì)”來(lái)找我告狀。舜舜不是把別人的東西藏起來(lái)了，就是去撈學(xué)校小池塘的魚(yú)，要不就是爬假山被監(jiān)督員記名了，我的頭一下子大了。本來(lái)對(duì)班級(jí)情況不太熟悉的我，開(kāi)學(xué)第一天已經(jīng)夠忙亂的了，他還來(lái)給我“添亂”，我的氣不打一處來(lái)，叫過(guò)來(lái)嚴(yán)厲地瞪著他，誰(shuí)知他竟?jié)M不在乎地拿眼睛斜著看我。本來(lái)想繼續(xù)“發(fā)作”的我，一看他逆反的表情，一下子冷靜了下來(lái)。怎么辦？我的腦子飛快地轉(zhuǎn)著，這是一個(gè)不缺少批評(píng)的孩子，但卻缺少真正的贊揚(yáng)和信任。對(duì)，我要先從改變自己的態(tài)度做起。于是，我俯下身，微笑著對(duì)他說(shuō)：“聽(tīng)其他老師說(shuō)，你以前經(jīng)常欺負(fù)別的同學(xué)，但今天你一個(gè)同學(xué)都沒(méi)有欺負(fù)，有了很大的進(jìn)步。老師希望你能繼續(xù)嚴(yán)格要求自己，同時(shí)幫老師監(jiān)督其他同學(xué)的課間活動(dòng)是否合格，你看怎么樣？”他沒(méi)想到我會(huì)這樣處理，先是一愣，接著高興地點(diǎn)了點(diǎn)頭。第二天一到校，我就說(shuō)：“相信今天舜舜一定能嚴(yán)格要求自己，做好課間‘文明監(jiān)督員。”一上午他都努力地克制自己，并且鼓勵(lì)其他同學(xué)，還真像樣。為了防止他下午再“反彈”，課前十分鐘我又對(duì)他進(jìn)行了表?yè)P(yáng)，他的勁頭更足了。一連幾天，我采用了各種方式對(duì)他進(jìn)行“暗示”，別說(shuō)，這招還真管用，幾個(gè)星期下來(lái)，他再也沒(méi)撈過(guò)魚(yú)，也沒(méi)爬過(guò)假山，只是偶爾打擾別人活動(dòng)，但比起以前打人可是進(jìn)步多了，簡(jiǎn)直跟換了個(gè)人似的。于是，我又著手改正他上課說(shuō)話的“毛病”，我事先和各個(gè)任課老師都打了招呼，不論是誰(shuí)上課，都會(huì)說(shuō)“相信這節(jié)課舜舜一定是最遵守紀(jì)律的學(xué)生”，并且在課堂上，只要看到他做好了聽(tīng)講，就立刻獎(jiǎng)勵(lì)他“小標(biāo)志”。隨著“小標(biāo)志”的增多，他也越來(lái)越有信心，就連家庭作業(yè)也認(rèn)認(rèn)真真完成了。

通過(guò)觀察，我發(fā)現(xiàn)他很聰明，接受能力也很強(qiáng)，雖然之前學(xué)習(xí)并不努力，但成績(jī)依然不錯(cuò)。于是我在班會(huì)課上肯定了他的進(jìn)步，希望全班學(xué)生都向他學(xué)習(xí)，并“獎(jiǎng)勵(lì)”他擔(dān)任語(yǔ)文科代表。正如我所預(yù)料的那樣，每節(jié)課前他都會(huì)準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在辦公室，作業(yè)本也會(huì)及時(shí)收齊。語(yǔ)文課堂上他更是有了翻天覆地的變化，不僅聽(tīng)講認(rèn)真，回答問(wèn)題也十分積極，對(duì)語(yǔ)文學(xué)習(xí)表現(xiàn)出了濃厚的興趣。連他的媽媽也驚訝地說(shuō)：“真沒(méi)想到，孩子會(huì)有這么大的變化！”

心理學(xué)家巴甫洛夫認(rèn)為：暗示是人類最簡(jiǎn)單、最典型的條件反射。從心理機(jī)制上講，它是一種被主觀意愿肯定的假設(shè)，由于主觀上已肯定了它的存在，心理上便竭力趨向于這項(xiàng)內(nèi)容。雖然改變壞習(xí)慣不是一朝一夕的事情，還需要長(zhǎng)期反復(fù)地做工作，但好的“心理暗示”的確有神奇的魔力，他能讓學(xué)生向我們希望的那樣，變得越來(lái)越出色。