齊心協力方能取勝的板鞋競速

堅如磐石

板鞋競速是壯族民間傳統體育項目，據傳說開始于明朝嘉靖年間，至今已有200多年的歷史。

相傳明代倭寇侵擾我國沿海地帶，廣西壯族女英雄瓦氏夫人率兵赴沿海抗倭（wǒ）。瓦氏夫人以板鞋作為“秘密武器”，訓練士兵之間的團結性以及協作能力，令3名士兵穿上一副長板鞋一起跑步，長期如此訓練，士兵的素質大大提高了，斗志高漲，所向披靡，從而在戰場上大敗倭寇，為人民立了大功。后來，壯族人民模仿瓦氏夫人的練兵方法，開展多人板鞋競技活動自娛自樂，相襲成俗，流傳至今，挖掘了這項民間體育活動。2005年，國家民委、國家體育總局批準將“板鞋競速”列為全國少數民族傳統體育運動會的正式比賽項目，主要是倡導團結一致、齊心協力的體育精神和參賽運動員的團隊精神。

板鞋競速是由多名運動員一起將腳套在同一雙板鞋上，在田徑場上進行的比賽。可開展的項目很多，如接力賽，往返路等，以速度、時間或取得的物品多者、快者為勝，極具趣味性。每條跑道寬2.44至2.50米。比賽板鞋以長度為100厘米、寬度為9厘米、厚度為3厘米的木料制成（以3人板鞋為例），每只板鞋配有3塊寬度為5厘米護足面皮，分別固定在板鞋規定的距離上，護皮以套緊鞋面為宜。

運動員在比賽過程中，如果出現某一隊員腳脫離板鞋，腳觸地或摔倒的情況，須在觸地（落地）處重新套好板鞋繼續比賽。板鞋競速這項運動非常講究齊心協力，步調一致，通過訓練和比賽，可以鍛煉運動員間的團結協作能力和集體榮譽感，融娛樂與競賽于一體，很有推廣普及價值，如今這項運動已經被廣西壯族自治區及一些省份引入到校園當中。

板鞋競速

板鞋競速這項運動非常講究齊心協力，步調一致，通過訓練和比賽，可以鍛煉運動員間的團結協作能力和集體榮譽感，融娛樂與競賽于一體，很有推廣普及價值。