我的婚姻是否該出軌？

△咨詢者 ▲心理治療師 ◎治療QQ：1638677831

△：老師，我結婚五年了，但是到現在還沒有孩子，婚姻關系一直不冷不熱，我不知道這樣的婚姻該怎么維持下去。

▲：跟丈夫關系平淡，生活沒有想象中的溫馨是嗎？

△：是這樣的，兩個人很像一起過日子的朋友，不像夫妻。

▲：一直都是這樣嗎？

△：剛結婚的時候好一些，但是結婚第三年他換了一個部門，經常要在外出差，我們感情就越來越差了。他是搞地質調查的，一出差有時候就是半年一年。

▲：結婚五年沒有孩子也和他的工作有關系嗎？

△：不僅跟工作有關系，他性格也非常木訥，我們之間的性生活一直很糟糕，到現在沒有孩子跟這個也有關系。

▲：看來你對他有很多的不滿。

△：是的。結婚到現在，他從來都不懂得浪漫，不懂得我心里想什么，沒有過過結婚紀念日，我們的生活平淡得像水一樣。就連性生活，都像完成任務似的。剛結婚的時候一個月也就一兩次，每次都是一潭死水一樣，后來調換工作了，半年一年回來一次，也是那樣，我一個三十歲的女人，有時候夜里想想真的不值得。

▲：現在有什么打算？跟丈夫溝通過嗎？

△：溝通過，依然是這樣。說實話，單位有跟我示好的，家里經常有什么事情都是他來幫忙，我知道他肯定對我有意思，我現在非常糾結的是我應該怎么辦？有時候我非常想出軌，我也希望有個人在身邊保護自己，聽聽自己的心里話，但是道德上又知道這不可以，心里非常矛盾痛苦。真不行離婚也比現在的狀態要好。

▲：非常能理解你的狀況，但是不管是離婚還是出軌對于你來說都不是最好的選擇。從你的描述中可以看出，在感情方面，你一直處于被動的地位，期待老公可以對你主動一些熱情一些，希望老公可以主動滿足自己的期待，但偏偏遇到了一個不解風情的男人，所以你萬分苦惱。

△：是的。

▲：除了離婚和出軌，我想應該還有第三個選擇。

△：什么選擇？

▲：從你的描述中我看到，你似乎太被動了，而忽略了自己的能動性，讓自己被動地接受，而不是主動地要求。你也忽略了老公的能力，覺得他不懂、漠然，一味地讓自己忍耐，壓抑自己的情緒和性需要。到目前為止，這些做法對改善性生活無效，只會讓自己更加寂寞和無法控制。

▲：自己的感情需要是自己的責任，這就要求你變被動為主動，表達自己的需要，為自己負責任。當然這要克服自己的一些傳統觀念，比如：女人主動要求性生活是不好的；性生活應該是男人主動，女人是被動接受的；這樣的事怎么說得出口，一旦被拒絕，那太可怕了等等。

△：我主動一些？

▲：是的，夫妻倆沒有什么是說不出口的，“勇敢”是你現在需要加強的品質。

△：好吧，我試試，如果我主動他還是這樣怎么辦？

▲：如果真是那樣，我想你再考慮離婚也不遲，不是嗎？

△：是的。

▲：另外，如果時間和條件都允許的話，我想你也可以主動去他出差的地方看望他，而不一定非要等他出差回來跟你團聚，我想你去主動看望他的效果會更好一點。

△：好的，我明白老師你的意思了，就像戀愛那會一樣，周末跑幾百公里見面相聚。

▲：是的，一來你可以和丈夫團聚，增加夫妻之間的感情；二來，也相當于周末旅游了，能放松心情，關鍵的是，周末離開還能讓你擺脫是否需要出軌的糾結。

△：是的，謝謝老師，我試試。

▲：嗯，主動嘗試總比被動等待要好。