

踢毽(jiàn)子又稱毽球,在中國一向流傳很廣,是有著悠久歷史的體育活動。經常進行這項活動,可以活動筋骨,促進健康。
踢毽子老少皆宜,玩法多種多樣,集趣味性、觀賞性、健身性、對抗性于一體,深受廣大民眾的喜愛,這項運動也非常適合在校園內開展。
毽子除了用腳踢以外,還有一種用手掌拍打的手毽運動。
踢毽子又稱毽球,在中國一向流傳很廣,是有著悠久歷史的體育活動。經常進行這項活動,可以活動筋骨,促進健康。踢毽子老少皆宜,玩法多種多樣,集趣味性、觀賞性、健身性、對抗性于一體,深受廣大民眾的喜愛,這項運動也非常適合在校園內開展。
花毽
花毽也就是花樣踢毽,是踢毽運動中的一種,因為可以即興發揮,所以在民間廣為流傳,可以盤踢、磕踢、交踢,等等,可以單人玩兒,也可以多人同玩兒,花樣繁多,難度不高,與比賽毽球相比,不受場地和人數的影響,更具靈活性和表演性。
比賽毽球
比賽毽球非常適合于校園開展,因為所用的場地可以直接使用羽毛球雙打場地,球網可以直接使用羽毛球球網,球網的中部頂端距地面垂直高度為1.60米(男子),1.50米(女子),男女混合比賽球網高度按女子比賽球網高度,當然也可以根據參加人員實際情況適當調整。比賽雙方各派3名選手出場,其技法以踢、觸為主,可用頭、腳及身體去接球,但不能用手臂去觸球。毽球打法類似于藤球、排球。比賽采用三局兩勝制或五局三勝制,得分方必須是發球方(第三局采取每球得分制),以先得15分者為勝一局,這種集競技與表演于一身的運動,深受廣大學生的喜歡。
毽子除了用腳踢以外,還有一種用手掌拍打的手毽運動,深受廣西、貴州、湖南等地侗族、苗族、水族同胞喜愛,手毽是各族人民在播種水稻時,扔接稻秧的一系列動作啟發下產生的,所用毽子用干竹葉和鴨毛自制而成,是侗(dòng)族帶有社交性質的體育項目。