人體“水處理系統”

王南華

腎臟是人體最大和最集中的“水處理”系統，它位于人體的腰部，左右各一，大小如自身拳頭，形如扁豆。一個重約60千克的成年人，體內的血液約有5000毫升，但是，每天流經腎臟的血液卻有25000～30000毫升，也就是說，我們全身的血液每天都要被腎臟這個“水處理系統”處理5次以上，只有這樣才能將體內代謝過程所產生的毒素或廢物全部排出體外。

如果這個“水處理系統”遭到破壞，就會出現臨床上的一系列病癥，最嚴重的就是尿毒癥。引起尿毒癥最常見的原因是腎炎，也就是“腎小球炎癥”，腎小球發生炎癥后，導致毛細血管通透性增高，不該漏出的東西漏了出來，如蛋白，腎炎患者出現蛋白尿也就是這個原因。如果得不到及時治療，腎小球反復被破壞，代謝廢物不能排出導致機體中毒，就會形成尿毒癥。

要保護我們的腎臟，在日常生活中就要以下幾點：首先，要保證機體每天一定量的水輸入，也就是要多喝水多排尿，喝水量每天不少于1500毫升，尿量每天不少于1000毫升；其次，不喝“臟”水，含有微生物和重金屬的水稱之為臟水，我們都應避免飲用；再次，當發生鏈球菌感染，也就是發生咽喉炎的時候，應在兩周內監測自己的尿液，如果發現尿液內有蛋白，就必須及早就醫。

（摘自《大眾衛生報》）