心平氣和地與自己相處

劉德民

曾有人問古希臘著名哲學家芝諾：“誰是你的朋友？”他回答：“另一個自我。”的確，我們在一生中會結交無數朋友，但在所有朋友中，最不能缺的，也是最重要的那一個，就是你自己。“欲知人者，必先自知”，如果少了這個朋友，即便你知己遍天下，人生的征途中也同樣會時時陷入迷茫和無助。只有和自己成為知心朋友，才會更透徹地了解自己、認識自己，這樣才能看到自己的不足，同時也看到了自己的優秀和獨特。

世界上最永久且最可靠的朋友就是你自己，而最易被人忽視又最無法躲避的朋友還是你自己。連自己都不肯接納自己，便無法讓這個世界給你一個位置；連自己都不敢正視自己，便無法到紅塵中尋找理解。就像我們必須無條件地接納這個不完美的世界一樣，我們也要無條件接納自己。

你無條件地接納了自己的時候，也就不會再覺得自己一無是處。如果可以接受自己也不那么完美，就不用忙著去粉飾了；如果可以承認自己并不那么偉大，就不用急著去證明了。了解自己的長處與不足，然后接納自己、尊重自己、與自己充分和解，從心里愛自己、肯定自我的價值，才不會“妄自菲薄”或“狂妄自大”。人無完人，每個人都是大千世界的一分子，同樣不能免俗，面對不完美的自己，微笑著接受，真心地悅納。你是你自己的好朋友，你的內心會時時保持平靜。若能如此，便是“也無風雨也無晴”，秉持一顆淡定從容的心，快樂輕盈地行走于紛亂的世間。

做人的關鍵是如何給自己定位，你是什么樣的人你要清楚，你能成為什么樣的人更要自知。在急功近利的生活中，什么樣的狀態最適合自己，什么情形最讓自己感覺快樂，也只有你自己最清楚。香港作家亦舒曾說過：“我們不快樂的原因之一是不知如何安靜地待在房間里，心平氣和地與自己相處。”

我們總想得到外界的認可，到最后才知道生活是自己的，與他人關系不大。還是多留出些時間給自己，心平氣和地與自己相處，過自己想要的生活，你才能成為一個快樂的人，你才不愧為自己心靈最忠實的朋友。

（摘自中國煙草網）