如何避免戶外迷路及迷路后的自救

1.如果找不到前行的道路，那么沿原路返回是最安全的做法。這時候哪怕你可能已經離目的地不是很遠，或者已經下到谷底，但還是不要猶豫，原路返回是明智的選擇，因為我們的生命安全是戶外活動中第一重要的。

2.如果碰到大雨、暴雪等極端天氣，或者是天色已暗等情況，前面路線不能辨別，就應該找到避風、安全的地點躲避；或者挖樹洞、打雪洞，以躲避在里面，等待惡劣天氣情況過去。要照顧好身體較差的隊友，互相鼓勵和安慰，躲避期間可以幾個人擠在一起保持溫暖。等黎明來臨或雨過天晴、風平雪止后再行動，這樣的話，大家的安全系數會高很多。

3.如果感覺大家處于危險境地，則應該選擇安全和有明顯標志的地方，用電話等方式向外界求救，耐心等待救援人員的到來。在求救過程中，口哨等能夠發聲的工具，或者頭燈、手電、照相機閃光燈等能夠發光的工具都可以幫助他人找到我們。特殊情況下，可以在所在地周圍生火求救，但是千萬注意不要引起火災。

4.如果不得已前去探路，則一定要在沿途做好明顯標記，使自己能夠回到來時的路上或者讓搜救者找到自己。

5.如果視線中不遠的地方有房屋建筑或者公路，在保證自身安全的情況下，可以逐步靠近，找到人或車輛尋求幫助，大多數情況下可以脫離險境。

6.除非是探險的時候逼不得已，否則不要在不知道前方具體情形的條件下，沿溪流下山。流水侵蝕的力量很強，會造就很多陡峭的崖壁，不少人都因此摔傷，甚至失去生命。有經驗的戶外專家可以根據山勢和水聲等前行，但是這種依靠經驗的方式不應該向戶外運動新人推廣。

（責任編輯 何慶梅）