淺談心理危機干預與促進大學生心理健康

孫曉敏

【中圖分類號】 R395 【文獻標識碼】 B

心理危機的含義在臨床心理學和精神醫學領域的概念雖不盡相同，總的可以概括為當事人個體遭遇到重大的應激事件，使生活狀況發生了明顯改變，并導致了心理內環境的平衡失調，產生了極其痛苦的內心體驗，常表現出極度的緊張、恐懼、焦慮、抑郁、失眠、厭食等，甚至有輕生想法。心理危機干預就是指幫助處于危機狀態中的人渡過危機，脫離危險、擺脫痛苦，重建自信、恢復心理平衡的方法。

心理危機干預主要是通過針對當事人心理狀態，采取有效的應對方式來穩定當事人情緒避免事態惡化，防止自傷或傷及他人；幫助其恢復心理平衡，重新樹立勇氣和信心。

大學的學生正處在青春晚期成年早期這一特殊的年齡階段，同時在計劃生育國策下成長起來的獨生子女，大部分成長在父母的過保護環境中，承載著家庭的較高期望，容易造成大學生們耐受挫折的能力不足，自我期望值過高。大學生無論在心理上還是生理上都在經歷一個從不成熟到成熟的過程中，生理的成熟和心理的成熟多處于一個發展不平衡的階段，更容易受到各種外界刺激影響， 嚴重時會導致大學生心理失衡，產生心理危機。

在大學生中心理危機干預對象包括：在心理健康測評中提示有心理問題者；由于學習壓力過大而出現心理異常者；遭遇身體健康受到威脅事件者：如車禍、強奸，綁架等；經受著親人病故，失戀，追求受挫等喪失體驗者；……