游泳季危機

小細菌大麻煩它們就是罪魁禍?zhǔn)?/p>

藍瑩瑩的游泳池讓人忍不住想跳下去一享清涼，但要警惕那些我們?nèi)庋劭床灰姷募毦透鞣N化學(xué)物質(zhì)，游完泳后身體不適，也許就是它們搞的鬼。

軍團菌

對應(yīng)癥狀：側(cè)胸痛、呼吸困難

易感指數(shù)：★★

麻煩指數(shù)：★★★☆

水在靜止不流動的狀態(tài)下過夜，水中的殘留微生物就會大量繁殖，其中就可能有軍團菌。軍團菌產(chǎn)生在自然環(huán)境里，在游泳池的溫水中非常容易蔓延。軍團菌伴隨游泳池水吸入體內(nèi)后，會引起上呼吸道感染和發(fā)熱的癥狀，嚴(yán)重時可以導(dǎo)致呼吸衰竭和腎衰竭。

綠膿桿菌

對應(yīng)癥狀：皮膚紅、癢，起泡

易發(fā)指數(shù)：★★★★

麻煩指數(shù)：★★★★

去公共泳池游泳最容易出現(xiàn)皮膚不適的癥狀，水中的綠膿桿菌很可能是罪魁禍?zhǔn)住Ｓ绕涫窃谖覀兲幱趤喗】怠⒌挚沽Φ偷臅r期，它會趁虛而入，感染我們的皮膚甚至是皮下組織。游完泳后皮膚不適，別再想當(dāng)然地認為是曬過了頭，要及時檢查，排除皮膚發(fā)炎的可能。

霉菌

對應(yīng)癥狀：私處發(fā)癢不適、尿痛

易發(fā)指數(shù)：★★★

麻煩指數(shù)：★★★★★

從女性的生理特點上來說，女性的私處和外界是相通的，這就為細菌感染提供了可能。不僅是池水，公共設(shè)施諸如更衣室、凳子、毛巾、泳衣、欄桿等同樣容易成為霉菌和各種生殖疾病病原體的傳播途徑。

大腸桿菌、隱孢子蟲

對應(yīng)癥狀：上吐下瀉、食欲不振

易發(fā)指數(shù)：★★

麻煩指數(shù)：★★★★☆

游泳池水中的隱孢子蟲是一種最常見的水中致病細菌，是有堅硬外殼的微小寄生蟲，即使在經(jīng)過氯化消毒的游泳池也能存活好幾天。泳池中的大腸桿菌也是最常見的菌種。游泳時，即使技術(shù)再高的游泳達人也會在不經(jīng)意間喝進少量池水，遇上嗆水的情況時，感染消化道疾病的風(fēng)險就更大了，包括腸胃不適、惡心、腹瀉等癥狀。

漂白粉（次氯酸鈉等）

對應(yīng)癥狀：紅眼病

易發(fā)指數(shù)：★★★☆

麻煩指數(shù)：★★★

一般游泳池使用的消毒劑就是漂白粉，其中最常見的是次氯酸鈉消毒。氯的量需要控制在一個合適的范圍，如果泳池氯含量偏低，達不到消毒效果，但如果氯含量過高，也會對人體造成健康隱患。當(dāng)游離氯超過0.5mg/L時，眼睛會有刺痛感，并有明顯的異味。當(dāng)眼睛有異物感、痛癢、怕光以及結(jié)膜充血的癥狀時，很可能是感染了紅眼病。

細菌到底從哪兒來？

泳池中的細菌、臟物，究其來源可謂多樣，但最常見的不外乎以下幾種：

換水不及時。泳池現(xiàn)大多使用循環(huán)濾水裝置，但徹底將全部池水換新的周期很長，有的甚至1-2年都不會徹底給泳池“換血”。這主要是因為經(jīng)營者認為成本太高，徹底換一次水，不僅要花費大量的水費，還要支付額外的技術(shù)費和消毒處理費用，同時更換池水期間的營業(yè)額也會有損失，所以很多經(jīng)營者兩眼一抹黑，換水難徹底。

消毒殺菌劑量不足。池水的消毒殺菌是技術(shù)活兒，量多了對人有害，量少了達不到效果，同樣有健康隱患。很多泳池細菌超標(biāo)，也是因為消毒殺菌劑量不足，或是處理不及時。

池邊吃東西。很多人游累了喜歡坐在游泳池邊緣的臺子上吃喝，補充體能，但食物的殘渣以及手上沾到的油污如果帶入池中，也會給池中的微生物提供養(yǎng)分，助其成長一臂之力。

隨機性排便。游泳者游泳時會自然排出0.14克的糞便。有研究表明，在放松狀態(tài)下游泳，游泳者每小時會排出50毫升的尿液和汗水。

如何辨別達標(biāo)泳池

一到夏日，“泳池煲老湯”的現(xiàn)象在全國屢見不鮮，經(jīng)營者為了節(jié)約成本，不及時補充更換新水是常有的現(xiàn)象。我們一定要擦亮雙眼，掌握辨別泳池優(yōu)劣的技巧，才能放心暢游一“夏”。

為維護水質(zhì)，使其達到國家所規(guī)定的衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，游泳池應(yīng)有專人負責(zé)進行各項檢驗，以掌握各項水質(zhì)指標(biāo)，為水質(zhì)的處理提供科學(xué)依據(jù)。常用檢驗指標(biāo)及標(biāo)準(zhǔn)有：

尿素含量。尿素含量是衡量游泳池水被人體污染程度的一項重要指標(biāo)。游泳池水中的尿素含量不得超過3.5毫克/升。

細菌總數(shù)。細菌總數(shù)是指1毫升水樣在37度恒溫下的培養(yǎng)基中，經(jīng)24小時培養(yǎng)后生長的細菌總數(shù)。游泳池水的細菌總數(shù)不得超過1000個/毫升。

大腸菌群。大腸桿菌存在于人體腸道內(nèi)，測定大腸菌群可以了解游泳池水被糞便污染的程度。游泳池水的大腸群菌不得超過18個/升。

選擇游泳場館時，要注意觀察游泳場館衛(wèi)生狀況，管理制度是否完善、體檢是否嚴(yán)格、墻上是否有告示標(biāo)識等。下水前可以用“一看二聞”的簡易辦法判斷水質(zhì)的好壞：看池水是否清澈透明，水面上有沒有漂浮的灰塵和雜物，再站到游泳池的側(cè)面穿過水面看第四、五泳道線，如果看不到說明水質(zhì)不好；靠近池水，聞池水里有無漂白粉味道，若有較刺鼻味道，說明消毒藥可能過量，對人體的黏膜有刺激作用。

防患于未然泳池隱患大過招

泳池隱患真有這么嚴(yán)重？是不是要徹底和泳池、陽光、比基尼說“拜拜”？別擔(dān)心，做好以下四步，輕松打敗泳池隱患。

泳鏡不可少

游泳時帶泳鏡是十分必要的，優(yōu)質(zhì)的泳鏡能夠給雙眼創(chuàng)造完全密閉的環(huán)境，保證滴水不進，輕松和眼疾風(fēng)險說“拜拜”。市面上款式、風(fēng)格多樣的泳鏡，不僅能讓你在水中獲得更好的視線環(huán)境，還能助你扮靚一“夏”，酷感十足。

泳帽健康又時尚

正規(guī)泳池是必須要佩戴泳帽的，這樣能夠防止掉落的頭發(fā)污染泳池水環(huán)境，而且漂浮的亂發(fā)也容易掛在分道欄上，容易發(fā)生危險事故。帶泳帽還能有效地隔絕水中的化學(xué)物質(zhì)，避免損傷發(fā)質(zhì)。特殊設(shè)計與材質(zhì)的泳帽是時尚達人們的最佳選擇，或者選擇你支持的游泳選手的同款泳帽，來和其他人一決高低吧。

累了不能隨便坐

游泳池是公共活動場所，除了最主要的活動區(qū)域一泳池外，還有很多座椅、存儲柜以及更衣室是公用的，而這些設(shè)施很難每天消毒清潔，所以具有極高的健康隱患。有的人更喜歡游累了直接坐到岸邊的石階或是平地上，本身就不干凈的地面，更有可能讓你與一些人足印的細菌和真菌發(fā)生交叉感染，產(chǎn)生不必要的麻煩。所以游泳時應(yīng)多帶幾條浴巾，除了擦干身體之外，另外幾條可以當(dāng)作“椅墊”或是休閑毯用，不過使用后一定要仔細清潔殺菌。

游完泳后要沖澡

游泳池中的消毒劑、漂白粉還有各類細菌會殘留在我們身上，所以游完泳應(yīng)仔細淋浴，最好使用沐浴乳徹底清潔，必要時還要刷牙。沖個熱水澡還能夠充分恢復(fù)正常體溫，避免游泳后受涼感冒。

眼藥水是好幫手

游泳時難免會有池水進入眼中，對我們的眼睛及眼周組織產(chǎn)生刺激。如果想要徹底清潔，不妨也給你的眼睛“洗洗澡”，滴幾滴常用的眼藥水，不僅能沖走眼中的臟東西，更能補充水份；眼藥水不只能用于眼睛，還能幫助清潔耳朵，預(yù)防中耳炎。游泳時如果不小心嗆水，池水容易進入咽鼓管，進而造成逆行感染，誘發(fā)中耳炎。游泳前和游泳后也可以滴幾滴氯霉素眼藥水在耳朵內(nèi)，避免中耳炎。

特殊隱患：小心泳池“八爪魚”

年輕女性夏日游泳，總免不了擔(dān)心“陸上成豬手”搖身變?yōu)椤八掳俗︳~”。尤其是天氣悶熱時，泳池里人多擁擠，很容易被“觸手”侵襲，反應(yīng)過來時，犯事者早已如泥鰍般逃之夭夭。如何防范？年輕女性在游泳時最好搭伴而行或有“護花使者”，在泳衣選擇上也應(yīng)盡量避免過于暴露，這樣“八爪魚”就不敢隨意向你伸出“觸手”了。