鶴發(fā)童顏古無(wú)比，知足常樂(lè)享百年

楊絳，文學(xué)大家錢鐘書(shū)先生的妻子、著名作家、翻譯家。楊絳本名叫楊季康， 祖籍江蘇無(wú)錫，1911年7月17日生于北京市。1935年留學(xué)于英法，三年后回國(guó)，曾在清華大學(xué)任教。1949年后，在中國(guó)社科院文學(xué)研究所、外國(guó)文學(xué)研究所工作。其主要文學(xué)作品有《洗澡》、《干校六記》、《堂吉訶德》等作品和譯著，2003年出版回憶一家三口數(shù)十年風(fēng)雨生活的《我們仨》，96歲時(shí)成書(shū)《走到人生邊上》。

生活處事 簡(jiǎn)樸低調(diào)

楊絳老師不喜交際，也不愿接受外界的采訪。我是在錢鐘書(shū)的堂弟錢鐘魯先生的幫助下得以見(jiàn)到楊絳老師的。

楊絳老師居住的小區(qū)，安靜、祥和，她家是該小區(qū)中唯一沒(méi)有封陽(yáng)臺(tái)的。據(jù)錢先生介紹，這是“老人為了坐在屋里能夠看到一片藍(lán)天”。錢先生還說(shuō)，楊絳對(duì)名利沒(méi)有任何追求，不善也不喜應(yīng)酬，她就想安安靜靜寫作，平平淡淡度日。

見(jiàn)到楊絳老師時(shí)，她正在鍛煉身體。眼前的老人，鶴發(fā)童顏，神清氣爽。說(shuō)明來(lái)意后，她找到助聽(tīng)器，在八仙桌前坐定，然后慢慢的和我們聊了起來(lái)。

我說(shuō)：“楊老師，這么多年您一直深居簡(jiǎn)出，為人很低調(diào)啊?！?/p>

她說(shuō)：低調(diào)是自然而然的事。有一年，我的新著出版，出版社有意請(qǐng)我召開(kāi)作品研討會(huì)。我說(shuō)：“我把稿子交出去了，剩下怎么賣書(shū)的事情，就不是我該管的了。讀過(guò)我書(shū)的人都可以提意見(jiàn)的。”她謝絕了出版社的邀請(qǐng)。

“簡(jiǎn)樸的生活，高貴的靈魂是人生的至高境界?！边@是楊絳非常喜歡的名言。在許多朋友眼里，楊絳生活儉樸、為人低調(diào)。記者看到，楊絳的寓所沒(méi)有進(jìn)行過(guò)任何裝修，舊式的柜子、桌子，室內(nèi)雖無(wú)昂貴的擺設(shè)，卻有濃濃的書(shū)香。

楊絳說(shuō)：“我家沒(méi)有書(shū)房，只有一間起居室兼工作室，也充當(dāng)客廳，但每間屋子里都有書(shū)柜、有書(shū)桌，所以隨處都是書(shū)房。我很滿足于這樣的簡(jiǎn)樸生活方式。”

對(duì)文化的信仰、對(duì)人性的信賴，使楊絳保持著一種達(dá)觀的人生態(tài)度。楊絳表示，自己當(dāng)下最重要的事，是整理錢鐘書(shū)的手稿文集。低調(diào)處世的原則，潛心學(xué)術(shù)的態(tài)度，讓低調(diào)的楊絳一直是中國(guó)文化的醒目符號(hào)。

胸懷寬廣 知足常樂(lè)

談到養(yǎng)生，老人饒有興致。她說(shuō)，百年來(lái)，她經(jīng)歷過(guò)很多人世變故、天災(zāi)人禍，但她卻總能本著一種處亂不驚的樂(lè)觀心態(tài)安然度過(guò)。

“我沒(méi)有訂牛奶，每天給他們親手做豆?jié){。要打得非常非常細(xì)，我還會(huì)做杏仁醬，那個(gè)杏仁醬好吃著呢，我自己做豆?jié){，我還發(fā)明花生可以擱在里頭，核桃也可以做……”說(shuō)這些話時(shí)，楊絳露出了一絲孩童般滿足的笑容。保持知足常樂(lè)的心態(tài)，才是淬煉心智、凈化心靈的最佳途徑。她認(rèn)為一切快樂(lè)的享受都屬于精神的，這種快樂(lè)把忍受變?yōu)橄硎?，是精神?duì)于物質(zhì)的大勝利。

淡泊寧?kù)o 童心未泯

“您是知名作家，也可以多和讀者交流，或者在電視上開(kāi)個(gè)講座，為什么要這樣平靜度日呢”我不解。

她說(shuō)，“我只是一滴清水，不是肥皂水，不能吹泡泡?！标P(guān)于她的作品暢銷，她說(shuō)：“那只是太陽(yáng)曬在狗尾巴尖上的短暫間”。她說(shuō)她最大的渴望是人們把她忘記。

孔子說(shuō)過(guò)“七十從心所欲不逾矩”。我問(wèn)百歲的楊老師如今身在境界第幾重。

她說(shuō)：“我也不知道自己如今身在境界第幾重?，F(xiàn)在我感覺(jué)每一天都是新的，每天看葉子的變化，聽(tīng)鳥(niǎo)的啼鳴，都不一樣。我每天都能從日常的生活中得到新體會(huì)。八段錦早課，感受舒筋活絡(luò)的愉悅；翻閱報(bào)刊看電視，得到新見(jiàn)聞；體會(huì)練字抄詩(shī)的些微進(jìn)步，舊書(shū)重讀的心得，特別是對(duì)思想的修煉。要求自己待人更寬容些，對(duì)人更了解些，相處更和洽些……”

錢先生說(shuō)，如今楊絳還常和他的兩個(gè)孫女一起玩，耐心地給她們講童話故事；和她們一起玩電動(dòng)玩具，一起玩“挑繩”……如此高壽的楊絳真是童心未泯啊！

親人離世 忘我寫作

“錢鐘書(shū)先生去世后，您一定很痛苦，您是怎樣度過(guò)這段難過(guò)的時(shí)光呢？”她說(shuō)，她決定化悲痛為力量，翻譯柏拉圖對(duì)話錄之一《斐多》。她“試圖做一件力所不能及的事，投入全部心神而忘掉自己”。

2002年冬，楊絳又定下心來(lái)寫《我們仨》。她幾乎是伴著眼淚寫完的。錢鐘書(shū)、楊絳、錢璦“我們仨”，躍然紙上，情意昂然。“我們?nèi)司痛松⒘恕＞瓦@么輕易地失散了。世間好物不堅(jiān)牢，彩云易散琉璃脆。現(xiàn)在，只剩下了我一人。我清醒地看到以前是我們家的寓所，其實(shí)只是旅途上的客棧而已。家在哪里，我不知道。我還在尋覓歸途。”楊絳的寫作，果真如她自己所說(shuō)，是“做自己想做的事”。如此，全身心地投入超然忘我的境界，煩惱也就無(wú)從生起了。

食飲有節(jié) 堅(jiān)持鍛煉

楊絳嚴(yán)格控制飲食，少吃油膩。因此體檢各項(xiàng)指標(biāo)都合格，就是血脂偏低。于是她經(jīng)常買了大棒骨敲碎煮湯，再將湯煮黑木耳，每天一小碗黑木耳，以保持骨骼硬朗，現(xiàn)在的她還能彎腰兩手著地，這是許多人難以達(dá)到的。

楊絳習(xí)慣早上散步，過(guò)去每天堅(jiān)持走七千步，現(xiàn)在心力漸衰，但還堅(jiān)持做體操“八段錦”；她時(shí)常徘徊樹(shù)下，低吟淺詠，流連忘返，吸取清爽怡人的新鮮空氣。因此，楊老師雖已百歲高齡，仍是頭腦敏捷，走路輕快。

百歲走來(lái)，對(duì)人生已是洞徹通透的楊絳說(shuō)：“我心靜如水，我該平和地迎接每一天，過(guò)好每一天，準(zhǔn)備回家?！?/p>

她真的老了，過(guò)著一個(gè)普通老人的生活，耳朵聽(tīng)力有些背，視力也下降了，已經(jīng)閉門謝客?？傆姓J(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的朋友打電話過(guò)去，她也會(huì)溫和地聊幾句，然后說(shuō)她的胳膊有些酸了，讓人不好意思再打擾。我想，我們真的不必再打擾，只是靜靜地讀一讀她和錢鍾書(shū)的書(shū)就足夠了。楊老師的筆調(diào)依然清新優(yōu)雅，冷雋幽默。錢鐘書(shū)、楊絳、錢瑗“我們仨”，他們性格各異，志趣相投，都將讀書(shū)治學(xué)作為自己人生的追求。他們的善良、智慧和正直，他們對(duì)生、老、病、死的透徹豁達(dá)，使人深受啟發(fā)，受益匪淺。

結(jié)語(yǔ)：人生七十古來(lái)稀，能活過(guò)百歲的人更是難得。長(zhǎng)壽的人總有自己的養(yǎng)生之道，而好的習(xí)慣和心態(tài)的確可以讓人受益終生，愿天下老年人也能以此為鑒，安享百年。