肺經大藥房 氣順病自消

肺經的穴位都能治療與肺相關的疾病。肺經有11個穴位，而且都在胳膊和手上，與下半身的脾經是一條經，非常好找。而且，它們都能治療與肺相關的疾病，肺開竅于鼻，所以鼻子的毛病與肺經有關；還有肺經與喉嚨有關，所以嗓子的問題能從肺經上得到解決；另外，肺經與感冒有關、與皮膚有關……

1、會當凌絕頂――品味肘部以上的肺經大藥

●調治中氣不足、預防心絞痛、治療咳喘：揉中府穴

中府穴在云門穴下邊1寸處，“中”指中氣，就是脾肺之氣，脾和肺合起來的氣叫中氣。如果經常覺得氣不夠使，喘不上氣來，或者大便的時候無力，以及吃一點東西肚子就脹，這就是中氣不足了。中府穴就是專門調治中氣不足的。

中府穴是肺經的一個募穴，也是脾肺兩經交會的一個穴，這個穴調氣最好。如果人體的氣亂了，就愛咳嗽、哮喘、堵悶，會經常覺得上氣不接下氣，這時一定要多揉中府穴。

中府穴可以防治心絞痛。有心絞痛的人按中府穴肯定很敏感，因為這里有淤阻，所以要經常通通中府穴。

另外，有心血管方面疾病的人，有個非常簡單有效的方法可以調理，就是同時推云門穴和中府穴。那些長期愛咳嗽（很有力量的那種咳嗽）的人，覺得堵悶后馬上要咳出來的這種實咳實喘，平常更要多推中府穴和云門穴。

推的時候，大拇指按著中府穴，然后向上推云門穴，一般這里會很痛。把痛的地方給推開，濁氣就會散掉，您就會覺得胸里面非常舒服。

●治過敏性鼻炎、慢性鼻炎、經常流鼻血等鼻部炎癥和皮膚過敏：揉天府穴

天府穴屬于手太陰肺經，出自《靈樞·本輸》。古代取此穴時，多令患者以手伸直，用鼻尖點臂上，到處是穴。而鼻屬肺竅，肺藉鼻而外通天氣，肺為人身諸氣之府，所以此穴稱為天府。

中醫講鼻竅通于天，天府穴暗含著這個意思，就是能治鼻子的各種疾患。像過敏性鼻炎、慢性鼻炎、經常流鼻血等鼻子的疾病，揉天府穴效果非常好。

天府穴還有消炎抗過敏的功能，比如皮膚經常容易過敏，也可以揉天府穴。

2、造化鐘神秀――品味小臂上的肺經大藥

●交通肺和腎，調節身體虛實，補腎：揉尺澤穴

胳膊肘處有個窩，就是尺澤穴。

醫號脈時，三個手指分別摸在腕關節寸、關、尺的位置。尺的位置是在號什么呢？是在號腎功能。所以，“尺”代表腎?！俺邼伞笔墙o腎以恩澤，給腎以澆灌，尺澤穴就是補腎的要穴。

尺澤穴能補腎，這跟五行有很大關系。在中醫里，肺屬金，腎屬水，而金能生水，就是肺氣足了就可以補腎。所以，揉尺澤穴就能把肺經多余的能量補到腎經上去。尺澤穴又是合穴，屬水，所以這種補腎方法叫做瀉肺補腎法。其實，瀉只是能量的一種轉化，是把肺經多余的能量轉換到腎經上去了，因為上焦的能量過多、淤積住了，反而讓人覺得不舒服，老有火氣，老想吃點兒涼的或者祛火的東西，而同時卻兩腳冰涼。這是火氣都用到上邊去了，沒有留些到下面來，形成了上實下虛之癥。

此時，不能盲目地瀉火。而去醫院，一般會讓您吃點兒苦寒的藥祛火，往往用通便的方法?？梢怀造罨鸬乃帲煌ū?，上邊的火沒祛，下邊卻更虛了。所以我們需要的是把這種能量轉化，不要白白地浪費掉。要知道，即使是“火”，也是人體里的一種能量，也是靠氣血制造出來的，所以不要把它瀉掉，瀉掉就等于是把剛生出來的氣血又給浪費了。我們要把它轉化，而揉尺澤穴就是很好的方法。

有的人頭重腳輕，有高血壓，還有哮喘，也是上實下虛之癥，這也需要揉尺澤穴來轉化。

●治偏頭痛、落枕、小兒尿床、成人前列腺疾?。喊慈嗔腥毖?/p>

在我們手腕上拇指這側的掌跟下有個高的骨頭叫橈骨，用大拇指一按有個凹陷（或者將兩手虎口交叉，食指所點的窩），這就是列缺。

列缺還是一個交會穴，它跟腎經交會，所以還有補腎的作用。還可以治療遺尿，每天堅持揉就會改善。

揉列缺穴還可以通利小便，治療成人前列腺疾病。

●每天都能補充一點精力：按揉經渠穴

“經”是經絡，“渠”是水渠?！敖浨钡囊馑际墙浗j到此就水到渠成了。

按這個穴位的時候不要按到骨頭上，而要按到骨頭內側緣。不要往下按，要往外按，搓著按就能找到這個穴位了。

經渠穴是治療氣不順的。好多虛弱體質的人就是因為氣亂了，而這個穴是一個慢慢調養的穴，它可以使肺氣逐漸增強，最后達到一個水到渠成的目的。也就是說，每天都能給您補充一點點精力，而且對實證、虛證都管用。

實證就是嗆咳，有肺熱的那種咳嗽；而遇點兒風寒、喉嚨一癢就咳嗽的屬于虛證。經渠穴對這兩種癥狀都管。

大家只要記住經渠穴是一個調氣的要穴就夠了。平?？梢越洺Ｈ嘁蝗嗨X得氣有點兒不太順或者氣接不上來都可以揉，而且無論是熱性、寒性咳嗽都可以揉，它是一劑保人生平安的藥。

3、蕩胸生層云――品味手掌上的肺經大藥

●心臟跳動異常、早搏、房顫、靜脈曲張、脈管炎等血管疾?。喊慈嗵珳Y穴

太淵穴正好在腕橫紋上，很深。在揉它的時候，一定要把指甲剪平，也可以用大拇指內側硌它。

太淵穴補氣效果極佳，如果您總是覺得氣不足、氣虛，揉太淵穴就能給您補氣。

什么人需要補氣呢？喘氣費勁（吸入氧氣不夠）、爬一會兒山甚至動一動就一頭汗或者氣不足、大便時老覺得沒勁或使不上勁，這樣的人就要補氣。

太淵穴是脈之會，就是體內所胡脈都歸它控制。心臟跳動異常、早搏、房顫，只要跟心血管有關系的，都是太淵穴的適應范圍。靜脈曲張、脈管炎這些跟血管、脈絡有關系的病癥，按揉太淵穴都有效果。

對于太淵穴只要記住兩點就行：第一它總管人體各種血管脈絡，第二它是一個補氣的要穴。

莫生氣、莫煩惱，健康快樂賽神仙

各國研究人員研究發現，生氣會加速肺功能衰退，而肺部的提前老化則會誘發呼吸道疾病、心血管疾病、腫瘤等等。俗話說：“氣順病自消”，為了擁有健康的身體，還是莫生氣、莫煩惱的好。現奉上兩首詩歌與大家共勉！

莫生氣

人生就像一場戲，因為有緣才相聚。

相扶到老不容易，是否更該去珍惜。

為了小事發脾氣，回頭想想又何必。

別人生氣我不氣，氣出病來無人替。

我若氣死誰如意，況且傷神又費力。

鄰居親朋不要比，兒孫瑣事由他去。

吃苦享樂在一起，神仙羨慕好伴侶。

莫煩惱

人生百年古來稀，帝王此關也難免。

金山銀山有雖好，轉眼也就全沒了。

爭名奪利真俗氣，逞強好勝終惡報。

紅塵俗事再熱鬧，還是匆匆走一回。

世間道理既明白，莫怨歲月摧人老。

爾觀塵世什是好，友情親情最可靠。

心平氣和走正道，先愛自己莫煩惱。