換季護膚微平衡

梳妝臺上的護膚品是否從未主動調整過？換季時，肌膚被動承受著更多的壓力和影響，是時候好好調換一下我們的護膚品，為肌膚保持平衡了。那么究竟該如何調整以達到換季護膚的微平衡？我們就此采訪了護膚專家，且聽聽他們的建議吧。

水油平衡是首要

夏季，肌膚經過高溫日曬，角質層變厚，肌膚嚴重縮水，出現很多肌膚問題；轉而到秋季，不僅是肌膚進行緩解的階段，還是為冬天儲備能量的階段，更要考慮到護膚不同需求的設置，以確保肌膚能夠健康過關。

Q：換季時要注意哪些容易出現的肌膚問題？

A：換季時，不穩定的氣候打亂了角質層28天的更新周期，所以肌膚便會出現保水力差，皮膚粗糙干硬，抹什么都吸收不了的狀況，干燥、敏感都是皮膚最常出現的狀況。

Q：換季護膚微平衡的概念您如何理解？

A：我覺得所謂微平衡，就是要平和地逐漸更替你的保養品，從炎熱的夏季到干燥寒冷的冬季，保養品需由清爽型轉為保濕型。不要一次性更換所有的保養品，本身換季時節肌膚就比較脆弱，如果一次性更換保養品，這樣皮膚可能由于刺激太大反而變糟，保養品換季最好遵循循序漸進的原則。你可以在原有夏季保養菜單的基礎上，多加一個滋養型的化妝水，或者初秋時先把清爽的乳液，換成清爽型的乳霜等。一下子將產品全部更換成“換季模式”，肌膚容易因為無法立即適應而出現敏感。而目經過一夏，肌膚也需要一個自我修復期，功能過多、過于復雜的保養品，肌膚也可能吃不消。

Q：保養品的微平衡，體現在哪些方面？

A：換季時節，溫度降低，皮膚新陳代謝變慢，肌膚的出油量也會下降，皮膚最大的問題就是水油不平衡，因此洗面奶要選擇以氨基酸為基底，泡沫細密的，不合堿性皂基，溫和又具有清潔力。化妝水盡量選擇不合酒精、人工香精等易敏感成分的。而相對夏天較清爽的乳液，應考慮換成乳霜。你還可以將平時的保養品使用順序稍微調整一下，即可緩解肌膚的干燥問題：在洗完臉，臉部水分還未干時就用臉部護理油或者乳液進行按摩，之后用化妝棉擦拭化妝水，油膩感即會消失，隨后再擦精華液、乳霜。

Q：要達到肌膚的微平衡，有何護膚技巧和小秘籍推薦？

A：夏秋交替做好去角質的工作，可為保養品更好地吸收奠定基礎。可以用無色素、香料添加，具有修復成分的乳液倒在化妝棉上，量要比平時多些，然后在肌膚粗糙位置輕輕打圈按摩。夏日脫水，換季補水尤為重要。可以先用類精華效果的化妝水，擦拭全臉，再將棉片以與臉45°的角度拍打肌膚，將水推進毛孔。涂抹保濕精華后再敷化妝水面膜3～5分鐘，加速成分吸收。精華一化妝水面膜一乳液，三層迭加，可提升精華吸收效果，迅速緩解肌膚干燥。

酸堿平衡簡單調

酸堿，聽起來很理性和科技化的詞語，會不會在換季調換化妝品的時候難以掌控？在小編看來，要達到換季時肌膚的安全過渡，調節產品的酸堿度很重要。因為在不同季節，肌膚需要的產品護理的酸堿度完全不同。夏季由于高溫和油脂的包裹，肌膚需要偏堿性的產品來護理，但到了肌膚代謝緩慢的秋冬，就需要溫和的酸性產品來呵護了。

第一步：選好潔面產品

換季時，肌膚因特質不同所表現的特點也不—樣。通常干性肌膚油脂分泌量少，因此潔面時就宜選用微酸性的香皂或洗面奶，并少用冷水洗臉，以免臉越洗越干。飲食中也要控制酸性食物的進食量。而油性肌膚正好相反，它的油脂分泌量過多，更容易引起毛孔堵塞，從而生痘、起黑頭等等。應該選用中性或稍微偏堿性的清潔品。最好用溫水或熱水洗臉，最后一遍再用冷水擦臉，以減少油脂的分泌。同時，清潔臉部的次數也可以相應增多，從每天的2次增加到3～4次。油性化妝品的使用量要進行控制，同時盡量選用水分較多的護膚品。另外，控制油性食品的進食量。

第二步：化妝水調節酸堿度

除了為肌膚做好清潔，化妝水還能第一時間調節肌膚酸堿平衡，消除潔面后肌膚的緊繃感。用化妝水充分滲透角質層，不僅能為肌膚補充所需水分，更能帶動后續產品的滲透，輔助高營養成分全面滲透吸收。同時補充維生素c，有效對抗肌膚酸化及皮脂。維生素c的大量補給，也能起到保濕作用。維生素c能有效防止皮膚因惡劣的環境而老化，抗酸化作用高，還擁有與油性膚質親近的成分，并且具有美白的功效，是必備護膚品。

第三步：選用其他偏弱酸性護理品

夏秋換季氣候逐漸轉涼，空氣溫度和濕度都逐漸變低，氣候越來越干燥。這個轉換階段的護膚微平衡，其實最關鍵的是及時調整肌膚的水油平衡。炎熱的夏天高溫和紫外線使肌膚通過增加角質層的厚度來實現肌膚的自我保護。進入秋季后，要及時根據氣候的變化，針對夏秋換季容易出現的肌膚干燥問題，通過調整護膚重點，及時調整皮膚護理產品，第一時間重建肌膚的水油平衡狀態，讓肌膚根據季節的變換找到新的微平衡。秋天天氣轉涼，肌膚代謝變緩，角質需要溫和的酸性產品來護理，例如一些能夠深入肌底調節酸堿平衡的精華、面霜或是去角質產品等，抑制油脂分泌過旺，加快新陳代謝速度，改善肌膚微平衡環境，從而達到平衡整體酸堿度的目的。

第四步：平穩換季“膜”力護航

最好的“膜”力護航是不同材質和功效的面膜交替使用，保證滿足肌膚所有需要。貼式面膜能夠一次性密集供給養分，迅速活化皮膚，讓其恢復最佳狀態；而乳霜（睡眠面膜）利用睡眠期間長時間保持肌膚的飽滿狀態，讓舒緩保濕效果達到最佳。

不同的微平衡狀態

除了我們以上講過的微平衡狀態，在換季時保持肌膚的平衡還體現在哪些方面呢？只有當我們真正掌握了這些肌膚微平衡狀態的表現形式和解決方案，才能夠無懼秋冬的冷冽天氣，讓我們的肌膚時刻保持健康光采。

換季時肌膚還有哪些失去平衡的“警報”

換季時除了前面講到的最常見的干燥、水油失衡、酸堿護理不當等，還有細紋和過敏這兩種最嚴重的肌膚“警報”！

細紋：秋季氣溫下降，皮脂和汗水的分泌都會急速減少，但由于空氣太干燥，使得皮膚的水分逐漸蒸發，皮膚表面就會缺少水分，更易產生細紋。尤其是嬌嫩的眼部肌膚，更需特殊呵護。

過敏：出現的癥狀是皮膚自覺干燥、瘙癢，有時局部會泛紅。而秋季同樣屬于高度敏感期，皮膚容易由于氣候、溫度和環境的變化出現紅腫、丘疹等過敏現象。

地域不同護理方案也不同

北方的秋季氣候上最明顯的特征就是干燥。補水之外，也別忘了補油，利用油脂可在皮膚形成保護膜的特性，確保補進皮膚的水及油能確實到位，在皮膚內發揮作用。

南方在秋季同樣也會慢慢進入低溫環境，沒北方氣候那么干，但多了濕度，因此皮膚自我防御力降低，除了干燥狀況外，也會出現疹子、刺癢、泛紅等敏感現象。此時不只要補水、保濕，潤澤肌膚，也要給皮膚其它的營養成分，增強抵抗力，讓皮膚更強健。

肌膚的其他微平衡模式

除了基礎的平衡，肌膚微平衡狀態還包括微生態（菌群）平衡、能量平衡、代謝平衡。

微生態平衡：注重肌膚的清潔，每個季節根據皮膚的特點，有針對性地更換清潔產品，每周要給肌膚進行深度的去角質護理和深度清潔護理，肌膚清潔程度是保持肌膚微生態平衡的關鍵和基礎。比如通過細胞洗澡工程，給肌膚細胞洗個澡，讓肌膚細胞徜徉在純凈的環境中，也能保證微生態平衡。

能量平衡：能量是保證肌膚活力的關鍵，缺乏能量的肌膚必然是黯淡無光澤的。要保證肌膚的能量，需要使用能夠激活皮膚細胞自身活力的產品，這樣肌膚細胞才能充分調動細胞本身的積極性，喚醒沉睡和休眠細胞，提高細胞的活力。每周或者定期可以進行皮膚的按摩，增加皮膚的微循環，可以提高皮膚細胞的攜氧量，從而調整皮膚的能量代謝。

代謝平衡：肌膚的新陳代謝速度決定了肌膚的年輕狀態。因此調整肌膚代謝能力是一個綜合、復雜的過程。當然為了提高肌膚的代謝能力，需要在平時的護理中使用帶活性物質的護理產品，這類產品可以加速和刺激皮膚細胞的新生和更新能力，從而加速細胞的代謝速度，達到代謝平衡，保持肌膚的年輕狀態。