改掉看書壞習慣

壞huài習xí慣ɡuàn要yào改ɡǎi掉diào：有yǒu些xiē小xiǎo朋pénɡ友yǒu在zài家jiā看kàn書shū時shí，喜xǐ歡huɑn躺tǎnɡ在zài床chuánɡ上shɑnɡ看kàn，認rèn為wéi這zhè樣yànɡ比bǐ坐zuò在zài書shū桌zhuō前qián看kàn書shū要yào舒shū服fu。小xiǎo朋pénɡ友yǒu，你nǐ知zhī道dào嗎mɑ？躺tǎnɡ著zhe看kàn書shū對duì眼yǎn睛jinɡ很hěn不bù好hǎo，時shí間jiān長chánɡ了le，視shì力lì就jiù會huì下xià降jiànɡ，這zhè樣yànɡ會huì影yǐnɡ響xiǎnɡ到dào學xué習xí和hé生shēnɡ活huó。而ér且qiě，躺tǎnɡ著zhe看kàn書shū對duì骨ɡǔ骼ɡé生shēnɡ長zhǎnɡ也yě沒méi有yǒu好hǎo處chu。

輕qīnɡ松sōnɡ戰zhàn勝shènɡ壞huài習xí慣ɡuàn：小xiǎo朋pénɡ友yǒu，看kàn書shū時shí要yào注zhù意yì：

★看kàn書shū時shí要yào坐zuò在zài書shū桌zhuō旁pánɡ，保bǎo持chí正zhènɡ確què的de姿zī勢shì。

★看kàn書shū時shí感ɡǎn覺jué累lèi了le，要yào馬mǎ上shànɡ放fànɡ下xià書shū，讓rànɡ眼yǎn睛jinɡ得dé到dào休xiū息xi。

左zuǒ圖tú幾jǐ個ɡè小xiǎo朋pénɡ友yǒu都dōu是shì小xiǎo書shū迷mí，一yì拿ná起qǐ書shū本běn就jiù放fànɡ不bú下xià。請qǐnɡ你nǐ仔zǐ細xì看kàn一yi看kàn大dà家jiā的de閱yuè讀dú習xí慣ɡuàn，這zhè樣yànɡ做zuò對duì嗎mɑ？你nǐ認rèn為wéi他tā們men應yīnɡ該ɡāi如rú何hé改ɡǎi正zhènɡ呢ne？