論網(wǎng)絡(luò)時(shí)代大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的提升

張 炳 蘭

(南陽(yáng)師范學(xué)院 思想政治理論教學(xué)部,河南 南陽(yáng) 473061)

論網(wǎng)絡(luò)時(shí)代大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的提升

張 炳 蘭

(南陽(yáng)師范學(xué)院 思想政治理論教學(xué)部,河南 南陽(yáng) 473061)

網(wǎng)絡(luò)為大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活帶來(lái)便利的同時(shí)，也弱化了他們的社會(huì)適應(yīng)能力。網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的弱化主要表現(xiàn)在:人際適應(yīng)能力減弱, 語(yǔ)言表達(dá)能力下降, 自主學(xué)習(xí)能力削弱, 應(yīng)對(duì)挫折能力降低。社會(huì)適應(yīng)能力是大學(xué)生成才的內(nèi)在需要，網(wǎng)絡(luò)時(shí)代提升大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力應(yīng)多管齊下，突出重點(diǎn)，具有針對(duì)性。要引導(dǎo)大學(xué)生正確使用網(wǎng)絡(luò), 培養(yǎng)大學(xué)生自我管理的能力, 豐富大學(xué)生校園文化生活, 加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育, 搭建大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐平臺(tái)。

網(wǎng)絡(luò)；大學(xué)生；社會(huì)適應(yīng)能力；弱化；提升

大學(xué)生是網(wǎng)絡(luò)社會(huì)的主力軍。網(wǎng)絡(luò)給他們帶來(lái)快捷、方便、愉悅的同時(shí)，卻弱化了其社會(huì)適應(yīng)能力。以往學(xué)術(shù)界對(duì)大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的研究主要涉及存在的問(wèn)題及怎樣提高等方面，但很少涉及網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力造成的不良影響及如何應(yīng)對(duì)。本文從網(wǎng)絡(luò)角度分析了大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力存在的問(wèn)題，并提出了相應(yīng)的提升對(duì)策。

一、網(wǎng)絡(luò)時(shí)代大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的弱化

大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力是指大學(xué)生在與社會(huì)環(huán)境的相互作用過(guò)程中為達(dá)到和諧與平衡，而必須具備的順應(yīng)、改變、調(diào)控環(huán)境的能力。它包括人際適應(yīng)能力、語(yǔ)言表達(dá)能力、自主學(xué)習(xí)能力、應(yīng)對(duì)挫折能力等。網(wǎng)絡(luò)對(duì)這些能力的弱化主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

(一)大學(xué)生人際適應(yīng)能力減弱

大學(xué)生人際適應(yīng)能力是指大學(xué)生在與他人交往時(shí)對(duì)人際關(guān)系認(rèn)知、人際角色定位、人際溝通能力和人際互動(dòng)能力的綜合體現(xiàn)。網(wǎng)絡(luò)拓展了大學(xué)生群體的人際交往空間，提升了他們的網(wǎng)絡(luò)人際適應(yīng)能力，形成了網(wǎng)絡(luò)人際關(guān)系。“網(wǎng)絡(luò)人際關(guān)系，是指以網(wǎng)絡(luò)數(shù)字符號(hào)信息為中介，在超文本多媒體鏈接中實(shí)現(xiàn)的人-機(jī)-人互動(dòng)基礎(chǔ)上形成的人際關(guān)系”[1]。但同時(shí)也弱化了他們的現(xiàn)實(shí)人際適應(yīng)能力。首先，大學(xué)生現(xiàn)實(shí)交往時(shí)間減少。在校的大學(xué)生基本上是通過(guò)QQ、EMAI、BBS論壇、微博等方式和同學(xué)、朋友網(wǎng)上聯(lián)系，實(shí)現(xiàn)互動(dòng)溝通；同寢室友間很少交流，課余時(shí)間大多對(duì)著電腦，戴著耳機(jī)，自?shī)首詷?lè)；放假期間幾乎足不出戶，宅在家中，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)與同學(xué)、好友在線聯(lián)系。長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)必然擠掉部分大學(xué)生的現(xiàn)實(shí)交往時(shí)間，使他們的現(xiàn)實(shí)人際交往得不到時(shí)間保障。其次，大學(xué)生現(xiàn)實(shí)人際交往鍛練缺乏。虛擬社會(huì)中的人際交往能力不等同現(xiàn)實(shí)社會(huì)中的人際交往能力，后者更需要在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中與他人交流、溝通、鍛煉和積累。而部分大學(xué)生熱衷于網(wǎng)絡(luò)人際交往，把越來(lái)越多的時(shí)間和精力用于網(wǎng)絡(luò)，淪為電腦的“伴侶”和網(wǎng)絡(luò)的“奴隸”。長(zhǎng)時(shí)間遠(yuǎn)離現(xiàn)實(shí)人際交往，使他們的現(xiàn)實(shí)社交范圍逐漸萎縮，對(duì)現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系認(rèn)知、角色定位及與他人溝通、互動(dòng)能力無(wú)法得到真實(shí)鍛煉而下降，導(dǎo)致其對(duì)現(xiàn)實(shí)人際交往的害怕與恐懼，遇到陌生人或陌生環(huán)境時(shí)就不知所措、無(wú)法應(yīng)對(duì)，根本沒(méi)有能力處理好各種復(fù)雜的人際關(guān)系。再次，大學(xué)生現(xiàn)實(shí)人際交往錯(cuò)位。沉湎于網(wǎng)絡(luò)人際交往的大學(xué)生，會(huì)出現(xiàn)“網(wǎng)絡(luò)自我”與“現(xiàn)實(shí)自我”之分。他們網(wǎng)上網(wǎng)下判若兩人，網(wǎng)上侃侃而談，網(wǎng)下沉默寡言。其情感表達(dá)、思維方式、行動(dòng)模式等在“網(wǎng)絡(luò)自我”與“現(xiàn)實(shí)自我”之間頻繁變換，導(dǎo)致部分大學(xué)生對(duì)現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系認(rèn)知不清、人際角色定位混亂、溝通互動(dòng)難以到位，從而造成他們現(xiàn)實(shí)人際交往方式出現(xiàn)錯(cuò)位，難以實(shí)現(xiàn)和維持與他人之間那種平等、互助、團(tuán)結(jié)、和諧的人際關(guān)系。

(二)大學(xué)生語(yǔ)言表達(dá)能力下降

良好的語(yǔ)言表達(dá)能力是大學(xué)生適應(yīng)社會(huì)所必須具備的重要能力之一。網(wǎng)絡(luò)給大學(xué)生的學(xué)習(xí)帶來(lái)了便利和快捷，卻也弱化了他們的語(yǔ)言表達(dá)能力。首先，大學(xué)生口頭表達(dá)能力減弱，表現(xiàn)為語(yǔ)言表達(dá)不準(zhǔn)、表達(dá)欲望不強(qiáng)、臨場(chǎng)心理緊張等。大學(xué)生在網(wǎng)上進(jìn)行交流和溝通時(shí)大多使用網(wǎng)絡(luò)語(yǔ)言。當(dāng)大學(xué)生用網(wǎng)絡(luò)語(yǔ)言和不同年代的人交流時(shí)，對(duì)方會(huì)如聽(tīng)天書(shū)、不知所云，造成和不同“小文化環(huán)境”的人之間產(chǎn)生代溝，影響雙方之間的溝通，而本人也無(wú)法實(shí)現(xiàn)表達(dá)的目的。同時(shí)，長(zhǎng)期“人—機(jī)”對(duì)話也大大減少了大學(xué)生在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中與他人的語(yǔ)言交流，使其口頭表達(dá)能力得不到有效鍛煉，部分大學(xué)生甚至出現(xiàn)“失語(yǔ)”現(xiàn)象。這部分同學(xué)在網(wǎng)上侃侃而談、談笑風(fēng)生，一旦進(jìn)入現(xiàn)實(shí)社會(huì)與他人交流時(shí)，就會(huì)心理緊張，思維混亂，表現(xiàn)出寡言少語(yǔ)、言不達(dá)意，不能將自己的觀點(diǎn)和看法通過(guò)語(yǔ)言清晰、有效地表達(dá)出來(lái)。存在以上狀況的大學(xué)生走入現(xiàn)實(shí)社會(huì)后根本無(wú)法較好地適應(yīng)和處理復(fù)雜的人際關(guān)系，給他們的生活、工作都會(huì)帶來(lái)一定的負(fù)面影響。其次，大學(xué)生書(shū)面表達(dá)能力下滑。一方面，網(wǎng)絡(luò)使大學(xué)生書(shū)寫(xiě)漢字的能力降低。在校大學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)無(wú)論是學(xué)習(xí)還是聊天、交友，都離不開(kāi)敲擊鍵盤(pán)，長(zhǎng)期敲擊鍵盤(pán)必然擠占他們書(shū)寫(xiě)的時(shí)間和機(jī)會(huì)。長(zhǎng)此以往，造成大學(xué)生整體書(shū)寫(xiě)漢字質(zhì)量下降，有的甚至連小學(xué)生寫(xiě)的字都不如；部分大學(xué)生提筆忘字，甚至不會(huì)寫(xiě)某些常用字。另一方面，網(wǎng)絡(luò)使大學(xué)生的寫(xiě)作能力減退。現(xiàn)在只要點(diǎn)擊百度，想找什么都能搜到。論文、總結(jié)、申請(qǐng)書(shū)甚至如何寫(xiě)檢查，網(wǎng)上都應(yīng)有盡有。正因如此，部分大學(xué)生產(chǎn)生惰性行為，如需寫(xiě)作業(yè)、論文、報(bào)告等，就在網(wǎng)上尋找、復(fù)制、粘貼，甚至改頭換面換換名字就萬(wàn)事大吉。另外，部分大學(xué)生寫(xiě)作時(shí)習(xí)慣性使用網(wǎng)絡(luò)語(yǔ)言，而網(wǎng)絡(luò)語(yǔ)言中的錯(cuò)字、別字、怪字層出不窮，詞語(yǔ)或句子要么隱秘晦澀、直白淺顯，要么結(jié)構(gòu)松散、毫無(wú)邏輯。如此操作，不去思考文章框架、邏輯結(jié)構(gòu)、字斟酌句。其結(jié)果使他們的寫(xiě)作技巧、寫(xiě)作水平、寫(xiě)作方法等不僅無(wú)法提高，相反會(huì)出現(xiàn)下降甚至嚴(yán)重下滑的趨勢(shì)。部分大學(xué)生寫(xiě)的文章不知所云，語(yǔ)法錯(cuò)誤，邏輯混亂，有的字面中夾雜著錯(cuò)字、別字、數(shù)字甚至字母縮寫(xiě)，這樣的文章已沒(méi)有最基本的水準(zhǔn)，難以勝任未來(lái)工作崗位的需求。

(三)大學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力削弱

大學(xué)生學(xué)習(xí)的一個(gè)顯著特點(diǎn)就是可自主支配大量時(shí)間，因此，他們自主學(xué)習(xí)能力的強(qiáng)弱就決定了掌握知識(shí)的多少、學(xué)習(xí)程度的深淺、應(yīng)用能力的大小。網(wǎng)絡(luò)的方便、直接及資源的海量性為大學(xué)生自主學(xué)習(xí)提供了良好的條件，但同時(shí)也削弱了他們的這種能力。首先，使大學(xué)生自主學(xué)習(xí)目標(biāo)迷失。一方面，網(wǎng)上知識(shí)信息多如牛毛，如何根據(jù)自己的基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)目標(biāo)選擇適合自己的學(xué)習(xí)內(nèi)容，對(duì)于部分甄別能力較差的大學(xué)生來(lái)說(shuō)確是難題。另一方面，網(wǎng)上世界豐富多彩，聊天、游戲、影視等對(duì)意志力較弱的大學(xué)生來(lái)說(shuō)具有巨大的誘惑力，往往使其偏離學(xué)習(xí)目標(biāo)而沉湎其中。部分大學(xué)生當(dāng)初抱著學(xué)習(xí)的目的上網(wǎng)，而一旦上網(wǎng)就會(huì)去聊天、玩游戲，或者在線觀看影視劇，既浪費(fèi)了寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間，又使其自主學(xué)習(xí)任務(wù)擱淺。其次，使大學(xué)生自控學(xué)習(xí)能力降低。部分大學(xué)生長(zhǎng)期上網(wǎng)而沉溺其中，為了上網(wǎng)占用課余時(shí)間甚至逃課；為了上網(wǎng)晝夜顛倒甚至通宵達(dá)旦；為了上網(wǎng)饑一頓飽一頓，雙休日、節(jié)假日更是如此。這必然使其生物鐘紊亂，身體素質(zhì)下降。這種狀態(tài)去自主學(xué)習(xí)，要么昏昏欲睡、精力不濟(jì)，要么浪費(fèi)時(shí)間、沒(méi)有效率，根本無(wú)法自己掌控自己的學(xué)習(xí)。另外，網(wǎng)絡(luò)使部分大學(xué)生養(yǎng)成過(guò)分依賴現(xiàn)成信息的習(xí)慣。這種習(xí)慣使他們?yōu)榱四骋蛔灾鲗W(xué)習(xí)任務(wù)去上網(wǎng)時(shí)，主要目的就是快速瀏覽網(wǎng)頁(yè)，尋找正確或相似答案，為我所用。不愿也不想對(duì)某一學(xué)習(xí)問(wèn)題刨根問(wèn)底、深入思考。大學(xué)生選擇這種學(xué)習(xí)“捷徑”，不同程度弱化了他們自學(xué)能力、認(rèn)知能力、“消化”和“吸收”知識(shí)的能力及分析和解決問(wèn)題的能力。這種情況顯然不符合現(xiàn)實(shí)社會(huì)對(duì)從業(yè)人員必須具備善于不斷自我學(xué)習(xí)、自我提高、自我創(chuàng)新的素質(zhì)，自然難以適應(yīng)與時(shí)俱進(jìn)的現(xiàn)實(shí)需要。

(四)大學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折能力降低

大學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折能力是指大學(xué)生個(gè)體在遭遇挫折時(shí)，擁有應(yīng)對(duì)不良心理和行為的能力，也就是適應(yīng)挫折、抵抗挫折和化解挫折的能力。網(wǎng)絡(luò)在一定程度上緩解了大學(xué)生在學(xué)業(yè)、生活、情感等方面的壓力，但同時(shí)也降低了他們應(yīng)對(duì)挫折、化解問(wèn)題的能力。首先，使大學(xué)生身心健康受到損害。應(yīng)對(duì)挫折，需要良好的心態(tài)和健康的體魄。大學(xué)生長(zhǎng)期上網(wǎng)，就會(huì)脫離社會(huì)、封閉自我，“機(jī)器界面有時(shí)會(huì)加強(qiáng)人與人關(guān)系不道德的冷漠感”[2]。因?yàn)樗麄兪峭ㄟ^(guò)機(jī)器在虛擬世界中交往，通過(guò)虛假身份發(fā)送虛假信息，與網(wǎng)友虛擬互動(dòng)，滿足心理需要。長(zhǎng)此以往，部分大學(xué)生產(chǎn)生焦慮、消沉、冷漠、固執(zhí)等心理問(wèn)題，其心理承受能力越來(lái)越弱，嚴(yán)重的甚至使個(gè)別大學(xué)生出現(xiàn)“互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合癥”，嚴(yán)重影響他們的身心健康。其表現(xiàn)是上網(wǎng)精神亢奮，下網(wǎng)萎靡不振；生物鐘紊亂、食欲不振、頭昏眼花、失眠；心理封閉、思維遲鈍、情緒低落；精神憂郁，嚴(yán)重的甚至有自殺意念和行為。其次，使大學(xué)生獨(dú)立人格異化。大學(xué)生獨(dú)立人格，是指大學(xué)生的獨(dú)立性、自主性、創(chuàng)造性，表現(xiàn)為獨(dú)立思考，獨(dú)立實(shí)踐，有較強(qiáng)控制情緒的能力。面對(duì)現(xiàn)實(shí)的困難與挫折，有的大學(xué)生因不敢面對(duì)而“躲進(jìn)”網(wǎng)絡(luò)，追逐現(xiàn)實(shí)中無(wú)法實(shí)現(xiàn)的需要和目標(biāo)，在虛擬社會(huì)中尋覓心理平衡和精神慰藉。久而久之，他們就把網(wǎng)絡(luò)當(dāng)成萬(wàn)能之源，不愿學(xué)習(xí)，逃避困難，喜歡獨(dú)處，敏感警覺(jué)，不能適應(yīng)環(huán)境。對(duì)網(wǎng)絡(luò)的嚴(yán)重依賴，使其人格偏離正常模式，產(chǎn)生依賴性人格障礙。大學(xué)生若要提高承挫能力，必須要在現(xiàn)實(shí)生活中不斷經(jīng)歷挫折的歷練，才能擁有良好的心態(tài)和應(yīng)對(duì)挫折的能力。顯然，性格異化的學(xué)生缺乏現(xiàn)實(shí)磨練，應(yīng)對(duì)挫折能力低下，難以適應(yīng)紛繁復(fù)雜的工作及生活需要。

二、網(wǎng)絡(luò)時(shí)代大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的提升

社會(huì)適應(yīng)能力是大學(xué)生成才的內(nèi)在需要，網(wǎng)絡(luò)時(shí)代提升大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力應(yīng)多管齊下，突出重點(diǎn)，具有針對(duì)性。

(一)引導(dǎo)大學(xué)生正確使用網(wǎng)絡(luò)

在今天的信息時(shí)代，網(wǎng)絡(luò)已成為人們辦公、學(xué)習(xí)、生活不可缺少的工具。因此，大學(xué)生上網(wǎng)在所難免，關(guān)鍵是如何教育學(xué)生正確使用網(wǎng)絡(luò)。首先，高校要以必修課、選修課或?qū)ｎ}講座的形式，組織經(jīng)驗(yàn)豐富的教師講授網(wǎng)絡(luò)倫理課、網(wǎng)絡(luò)德育課、網(wǎng)絡(luò)交往課等規(guī)范網(wǎng)絡(luò)行為的內(nèi)容，增強(qiáng)大學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)行為的正確認(rèn)知，使大學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)只是一個(gè)工具，不是解決問(wèn)題的靈丹妙藥，從而去正確利用網(wǎng)絡(luò)，合理使用網(wǎng)絡(luò)資源，恰當(dāng)處理虛擬社會(huì)和現(xiàn)實(shí)社會(huì)的關(guān)系。其次，學(xué)校要經(jīng)常開(kāi)展形式多樣的網(wǎng)絡(luò)教育活動(dòng)。可以網(wǎng)絡(luò)主題周、網(wǎng)絡(luò)主題月為載體，以真人真事、典型案例、展板、圖片等為內(nèi)容，對(duì)學(xué)生進(jìn)行恰當(dāng)使用網(wǎng)絡(luò)的現(xiàn)實(shí)教育。再次，引導(dǎo)大學(xué)生加強(qiáng)自我教育。可以表格統(tǒng)計(jì)、內(nèi)省等方法使他們時(shí)常總結(jié)自己上網(wǎng)收獲和失去什么，上網(wǎng)期間究竟化多少時(shí)間學(xué)習(xí)或娛樂(lè)，是否能夠控制自己主動(dòng)上網(wǎng)按時(shí)下網(wǎng)。常態(tài)化的自我反省可不斷提高其網(wǎng)絡(luò)自律意識(shí)，從而根據(jù)自己的學(xué)習(xí)和生活需要合理安排上網(wǎng)時(shí)間，真正成為網(wǎng)絡(luò)的主人。

(二)培養(yǎng)大學(xué)生自我管理的能力

沉迷虛擬世界的大學(xué)生大多缺乏自我管理能力，不能有效地激勵(lì)自身優(yōu)秀品質(zhì)和約束不良行為，很難適應(yīng)現(xiàn)實(shí)社會(huì)對(duì)人才的需要，因此，提高他們的自我管理能力是提升其社會(huì)適應(yīng)能力的重要環(huán)節(jié)。首先，培養(yǎng)大學(xué)生的學(xué)習(xí)管理能力。學(xué)校可定期舉辦各院(系)主題月或主題周、專家講座、第二課堂等活動(dòng)，同時(shí)發(fā)揮各任課教師的作用，向大學(xué)生傳授學(xué)習(xí)的方法、目標(biāo)及途徑，使他們明晰為什么學(xué)習(xí)、如何學(xué)習(xí)，從而養(yǎng)成良好的自我學(xué)習(xí)能力與習(xí)慣，正確處理學(xué)習(xí)與上網(wǎng)的關(guān)系。其次，培養(yǎng)大學(xué)生的生活管理能力。學(xué)校可經(jīng)常通過(guò)主題活動(dòng)、專題講座、網(wǎng)絡(luò)資源、愛(ài)心幫扶等途徑向大學(xué)生傳授健康生活知識(shí)，使他們能夠做到健康飲食、保證睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。再次，培養(yǎng)大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃能力。從大一到大四分別對(duì)大學(xué)生進(jìn)行生涯規(guī)劃、就業(yè)指導(dǎo)、創(chuàng)業(yè)發(fā)展的課程教育，使他們從大一開(kāi)始就形成基本的職業(yè)理念并確立自己的遠(yuǎn)期、中期、近期目標(biāo)，根據(jù)目標(biāo)制定行動(dòng)計(jì)劃，不斷提高自身的專業(yè)能力與職業(yè)素質(zhì)，為進(jìn)入社會(huì)對(duì)接崗位奠定基礎(chǔ)。

(三)豐富大學(xué)生校園文化生活

首先，高校要著力打造優(yōu)美的校園文化環(huán)境。學(xué)校要在建筑風(fēng)格、校園綠化、標(biāo)語(yǔ)、櫥窗、雕塑、圖畫(huà)等選擇與布局方面給大學(xué)生提供一個(gè)優(yōu)美、溫馨、舒適的硬件環(huán)境，使他們充分感受到在現(xiàn)實(shí)環(huán)境中學(xué)習(xí)、活動(dòng)比在網(wǎng)上更有吸引力，從而逐漸減少上網(wǎng)的時(shí)間，把更多的時(shí)間和精力投入現(xiàn)實(shí)生活中。其次，學(xué)校要經(jīng)常舉辦形式多樣的校園文化活動(dòng)。可組織開(kāi)展周末文化廣場(chǎng)、院(系)主題周活動(dòng)、主題月活動(dòng)及籃球、羽毛球、乒乓球、健美操比賽等體育活動(dòng)。在豐富多彩的校園文化活動(dòng)中，大學(xué)生能找到快樂(lè)，鍛煉自我，擴(kuò)大人際關(guān)系，不斷提高其社會(huì)適應(yīng)能力。同時(shí)，也使他們由此體驗(yàn)到“生活世界是我們最根本的生活‘家園’”，“生活世界是我們?cè)谏畹淖匀粦B(tài)度中所能直接感知的世界，它是個(gè)人和群體生活于其中的現(xiàn)實(shí)而又具體的環(huán)境”[3]，從而深刻認(rèn)識(shí)到虛擬世界不能取代現(xiàn)實(shí)生活的主導(dǎo)地位，人總是要在現(xiàn)實(shí)世界中生存和發(fā)展，進(jìn)而主動(dòng)控制和減少上網(wǎng)時(shí)間，回歸現(xiàn)實(shí)世界來(lái)學(xué)習(xí)和生活。

(四)加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育

沉迷網(wǎng)絡(luò)的大學(xué)生大多有焦慮、抑郁等心理問(wèn)題，抗挫承壓能力偏低。“心理健康教育的最終目的是‘助人自助’，促進(jìn)學(xué)生內(nèi)在自我的成長(zhǎng)”[4]。因此，高校要特別加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，不斷提高他們承受挫折、釋放壓力的能力。首先，要以必修課、選修課或?qū)ｎ}講座的形式講授心理健康知識(shí)。安排經(jīng)驗(yàn)豐富的專家或心理老師根據(jù)大學(xué)生上網(wǎng)的心理特點(diǎn)，重點(diǎn)講授怎樣釋放壓力、如何調(diào)節(jié)情緒、怎樣提高承挫能力等心理知識(shí)，使大學(xué)生掌握并運(yùn)用處理心理問(wèn)題的有效方法，不斷提高其心理調(diào)適能力。其次，積極開(kāi)展心理輔導(dǎo)。學(xué)校要選拔精兵強(qiáng)將，建立并按時(shí)開(kāi)放心理輔導(dǎo)室，對(duì)有心理問(wèn)題的同學(xué)提供綠色通道，建檔立案、加強(qiáng)保密，提供一對(duì)一的心理咨詢幫助，有效幫助他們調(diào)節(jié)情緒、釋放壓力。再次，開(kāi)通網(wǎng)上心理咨詢服務(wù)。以心理咨詢熱線、論壇、博客、QQ等方式，為大學(xué)生提供一個(gè)暢所欲言、打開(kāi)心扉的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)。咨詢教師要在這個(gè)虛擬平臺(tái)上，善于發(fā)現(xiàn)并解決問(wèn)題，鼓勵(lì)咨詢者積極參與校內(nèi)外的實(shí)踐活動(dòng)，不斷提高自己的心理素質(zhì)和意志品質(zhì)，提高社會(huì)適應(yīng)能力，做到對(duì)網(wǎng)絡(luò)既不依賴，也不談“網(wǎng)”色變，實(shí)現(xiàn)心理脫敏。

(五)搭建大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐平臺(tái)

“社會(huì)實(shí)踐是增強(qiáng)大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)性的重要環(huán)節(jié)，它能驗(yàn)證、鞏固、深化學(xué)生在課堂上學(xué)到的理論知識(shí)，促使學(xué)生運(yùn)用所學(xué)知識(shí)和已具備的能力去分析問(wèn)題、解決問(wèn)題，加速知識(shí)向能力的轉(zhuǎn)變”[5]。高校要采取多種措施為大學(xué)生搭建社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)平臺(tái)。首先，加強(qiáng)校內(nèi)實(shí)踐活動(dòng)。各門(mén)學(xué)科應(yīng)強(qiáng)化實(shí)踐教學(xué)環(huán)節(jié)，把其作為一定學(xué)分加強(qiáng)對(duì)學(xué)生考評(píng)，教師給學(xué)生提供實(shí)踐的條件和機(jī)會(huì)，學(xué)生必須完成實(shí)踐課的任務(wù)和要求；學(xué)校可經(jīng)常性組織各種興趣小組，為不同愛(ài)好的同學(xué)參與實(shí)踐、鍛煉能力提供組織平臺(tái)；可以學(xué)生社團(tuán)為依托，定期組織和開(kāi)展各種主題活動(dòng)或競(jìng)賽。其次，不斷拓展校企合作。高校要積極主動(dòng)與企業(yè)加強(qiáng)合作，不斷擴(kuò)大合作的形式和范圍，為大學(xué)生提供可直接動(dòng)手的實(shí)訓(xùn)基地。在基地，大學(xué)生親歷工作環(huán)境，親手操作工作程序，可切實(shí)提高工作能力，為將來(lái)適應(yīng)企事業(yè)單位的需要奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。再次，增強(qiáng)校外實(shí)踐活動(dòng)。學(xué)校可利用節(jié)假日、雙休日等時(shí)間，以“三下鄉(xiāng)”、專題調(diào)研、社會(huì)調(diào)查等方式，組織青年學(xué)生走出校園，深入工礦企業(yè)、農(nóng)村、社區(qū)等去認(rèn)識(shí)社會(huì)、了解社會(huì)、服務(wù)社會(huì)。通過(guò)校外實(shí)踐活動(dòng)可使他們利用專長(zhǎng)服務(wù)社會(huì)，增強(qiáng)為他人服務(wù)的意識(shí)和能力，另一方面也使其在社會(huì)這一熔爐中得到鍛煉，不斷增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。

[1]虞曉駿．網(wǎng)絡(luò)社會(huì)中的人際關(guān)系[N]．光明日?qǐng)?bào)，2001-12-15．

[2]邁克爾·海姆.從界面到網(wǎng)絡(luò)空間：虛擬實(shí)在的形而上學(xué)[M].上海：上海科技教育出版社，2000：112.

[3]謝宏忠.文化多樣性對(duì)大學(xué)生思想政治教育的挑戰(zhàn)與回應(yīng)[J].福建師范大學(xué)學(xué)報(bào)，2011(3).

[4]楊素華.EAP視角下大學(xué)生心理健康教育途徑[J].中國(guó)成人教育研究，2013(7).

[5]陳立生，莊雯培.論大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的培養(yǎng)[J].思想政治教育研究，2007(3).

[責(zé)任編輯孫景峰]

OntheWeakeningandPromotionofAbilitiesofSocialAdaptationforCollegeStudentsinNetworkEra

ZHANG Bing-lan

(Nanyang Normal University,Nanyang 473061,China)

Network brings convenience for college students’ study and life, also, it weakens their abilities of social adaptation. The article briefly analyzes the weakening Performance of network for abilities of social adaptation, language expression, autonomous learning and dealing with setbacks and so on. Based on this, the author introduces the measures to promote college students’ abilities, Guiding students correctly to use the network, Cultivation of college students' self management ability, richening campus culture life of college students, Strengthening the psychological health education of college students, Building college students' social practice platform.

network;college students;abilities of social adaptation;weakening and promotion

G645

A

1000-2359(2013)06-0185-04

張炳蘭(1967-)，女，河南南陽(yáng)人，南陽(yáng)師范學(xué)院思想政治理論教學(xué)部副教授，主要從事高校思想道德教育研究。

2013-05-12

河南省軟科學(xué)項(xiàng)目(122400450250)