強身健體穴位——手掌大魚際

明傳

人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位，醫學上稱其為大魚際。掐揉、搓壓此穴位能強身治病。

（1）治療心悸、心絞痛等。如果突然心悸、心絞痛、胸口憋悶，特別不舒服，請馬上用右手大拇指的指尖掐揉左手大魚際。用重力狠狠地掐9下，最好是把大拇指倒立，利用強力刺激來緩解心臟的壓力。用此方法急救，勝似吃救心丸。

（2）治療失眠、早醒癥狀。方法是每天堅持按揉大魚際，直到不酸不痛為止。生活中有太多的人因為各種原因而失眠，中醫認為，早醒一般是肺火旺所導致，如果經常在凌晨三點左右醒來，那肯定是心肺上火了。而心肺兩條經絡都通過魚際，所以按揉大魚際能祛除心肺之火。

（3）防治感冒、咽痛等。大魚際與呼吸器官關系密切，每日搓搓大魚際對防治感冒大有益處，而且對咽痛、打噴嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等癥狀也可消除。方法是對搓兩手大魚際，兩手上下交替，直到搓熱為止。