生活中的陰暗與陽光

極光

心理學家丹·西蒙斯曾做過下面這樣一個關注實驗。

西蒙斯讓被試者觀看一場籃球訓練的錄像：錄像中共有6個球員，分成兩個隊。白隊3個人，穿白色球衣；黑隊3個人，穿黑色球衣。兩個隊的隊員在一起練習傳球，有時回傳，有時拋向空中，交織在一起，讓人感到眼花繚亂。

西蒙斯要求被試者認真觀看錄像，努力跟上節奏，記住白隊的傳球次數，防止把兩隊的傳球次數搞混和記錯。

錄像放完之后，西蒙斯問：“你們注意到這場籃球訓練中有什么怪異的現象了嗎？”

被試者回憶后紛紛搖頭。

西蒙斯又問：“你們看到球場上的‘大猩猩了嗎？”隨后，他重放了這個錄像。

被試者重看后驚訝地發現，有一個穿著大猩猩服裝的人在球場中閑逛，還對著攝像頭拍打自己的胸膛，然后才慢慢地走開。許多被試者一口咬定：“錄像帶一定被做過手腳了，不然怎么會看不到如此明顯的‘大猩猩呢？”

西蒙斯解釋說：“你們之所以沒有發現球場上的‘大猩猩，是因為你們的注意力都集中在穿白色球衣的運動員身上，全神貫注地記錄著他們傳球的次數。因此，你們的注意力不僅屏蔽了黑隊的傳球數，同時也屏蔽了‘大猩猩的身影。”

隨后，西蒙斯用一個拿著雨傘的女人代替大猩猩，再次重做了這個實驗，結果還是一樣。

在進行了上面兩個實驗之后，西蒙斯想進一步知道，如果在兩個人談話的時候，把其中的一個人換成比較相似的另一個人，那將會出現什么情況呢？比如，顧客在賓館前臺辦理入住手續的時候，前臺服務員的筆掉了，在彎下身去撿筆的同時，讓另一個服務員突然出現在她的位置上。她們都是中年人，都是短發，都是戴著眼鏡，顧客會發現已經換了另一個服務員嗎？也許有人會想，這么大的變化，顧客怎么會看不出來呢？

西蒙斯通過實驗證明，實際情況并非人們想象的那樣。如果這兩個服務員具有相似的特點，有近半數顧客沒有注意到這個變化。

西蒙斯解釋說，這是因為顧客關注的是辦理入住手續，因而忽略了服務員的相貌。這就像我們在車水馬龍的街道上開車，通常只關注路況、紅綠燈和其他車輛，而不會關注天上的白云，不會關注路邊的行人一樣。

關注，既是一種重要的選擇，也是一種重要的放棄。

關注什么，就會發現什么；關注什么，就會感受什么。一個習慣于關注真善美的人，就會覺得自己生活在一個光明的世界里；一個習慣于關注假惡丑的人，就會覺得自己生活在一個陰暗的世界里。

（良人摘自《青年心理》）