《金剛狼2》：肌肉是這樣煉成的……

文/趙珣宇

“金剛狼”這個角色對于杰克曼來說，是很有重要意義的。在這之前，他只是一個名不見經傳的小演員，是“金剛狼”讓世界認識了他。對于重啟的續集，杰克曼自然全力以赴：“我并不希望因為身材這種小事情給劇組造成什么麻煩。所以，我幾乎是提前了半年就開始訓練，增進自己的肌肉量。”當初為了出演奧斯卡大片《悲慘世界》中的冉·阿讓，休·杰克曼減掉了30磅的體重。出演金剛狼，杰克曼就必須在最快的時間內把自己練成一個超級英雄的身材。這就是他所說的“身材這種小事”。為了塑形，他找來巨石強森給自己做肌肉訓練。強森建議杰克曼在六個月的時間里，每個星期增重一磅體重，這意味著他每天都要吃掉大量的肌肉、牛排和糙米，這些食物加在一起差不多6000大卡的熱量，再加上高強度的體能訓練，讓杰克曼非常痛苦。而這種非人性的訓練給了杰克曼一副了不起的身材。他自己都不得不承認，這是連他自己都羨慕的身材。

為了表現出金剛狼那種野性的身材，在一些沒有穿上衣的場景中，杰克曼使用了很極端的脫水方法來展示自己的肌肉線條。在開拍前的36個小時，他不喝一滴水，人體脫水之后，一絲一絲的肌肉纖維就會顯現出來。雖然脫水讓杰克曼感到頭痛和眩暈，但是最后的效果確實“好得不能再好了”。

雖然這是他第六次扮演“金剛狼”，但其實在前幾次拍攝前，他總是沒有足夠的時間來訓練自己達到完美的狀態，這次，因為電影導演易主、劇本修改等等風波拖延了影片拍攝時間，他終于如愿以償了。甚至連和他一起配戲的威爾·尹·李都對杰克曼的身材表示了贊美：“我沒有見過這么完美的身材，這是金剛狼這個角色所擁有過的最完美的身材?！?/p>