高校健美操教學方法的創新

劉勇波

【摘要】在我國高校的體育課上，健美操的教學應該凸顯出體育教師的創新思維和創新能力，隨著高校體育課程的改革，教師傳統的教學方法和教學理念已經不能適應新時期的教學任務，所以教師在教學的過程中必須要更新自己的教學觀念、從教學的內容和教學的方法上進行改革創新，這樣才能培養出新時期的人才，才能更好的適應社會的發展。

【關鍵詞】健美操；教學方法；創新

一、當下高校健美操的教學現狀

健美操在近幾年不斷的發展過程中，逐漸形成了一套科學的健身、訓練和競技體系，但是在高校的體育課上存在著某些不足支持。

1、健美操運功的特點

健美操運動是一項以多人參與的在音樂的節奏下進行表演的體育舞蹈，健美操運動具有鮮明的節奏感，因為健美操的音樂大多是迪斯科、搖滾或是爵士，所以節奏比較強勁有力，風格奔放，健美操運動的過程中是一整套連續的動作的集合，所以在練習中強調的是全身的協調，彈性和韌度，這就要求舞者，在練習的過程中是全身的運動，緊跟音樂的節奏，張弛有力，整齊劃一。

2、健美操學習參與者的情況

（1）教師方面：教學觀念陳舊，教學方法單一

由于受到傳統的觀念的影響，教師在教授健美操的過程中還是依舊停留在以前的注視注重理論知識、技術、技能的講解和簡單的掌握，對于每一個動作的要領沒有得到有效的延伸，對于學生的心里健康沒有得到有效的重視，教學過程中教師采用“滿堂灌”的方法，只是示范幾個動作，學生照本宣科的學，忽略了學生對于音樂的節奏感和個性化的發展，所以學生的積極性、主動性不斷的下降。

（2）學生方面：興趣不高，創新能力不強，動作技術掌握不牢

大學生正處于了性格奔放，桀驁不馴的年紀，由于教師采用的單一的教學方法和單調的學習內容，使學生的學習積極性直線下降，體育課本身就是一個開放不易于管理的課堂，學生很容易注意力不集中，對于課上的一些基本的動作的學習，學生漸漸的失去了耐心，在教師做了示范動作后也只是象征性的練習，根本無法熟悉掌握，更不用說創新了，整個課堂呈現的是懶散，毫不生氣的狀態。

二、高校健美操的教學的創新

1、健美操教學觀念的更新

在新時期，健美操的學習要樹立學生終身學習的觀念和學生身體，心理健康發展為主要的根據，要注重學生的身健康、心理健康和社會的實用性相結合，協調發展，教師的上課要注重學生創新思維的培養，在健美操的學習中，讓學生自己發現問題、思考問題，進而解決問題。此外還要順應學生的心里特點，培養學生的主動性、積極性和創造性。

2、教學方法的創新

在教學方法上，教師要改變以前的“滿堂灌”的教學方法，要注重分析學生的自身特點，從學生的個性出發，采用多種教學手段，培養學生的個性化的發展，在教學的過程中，教師應該努力嘗試各種方法，在學習中啟發、鼓勵學生，課堂上要以學生為主體，為學生提供探索新知識、新動作的機會，發揮學生的主觀能動性。

三、高校健美操教學方法創新的具體實施

1、針對學生的具體特點，創編不同風格和節奏的舞蹈

由于大學生現在正處在個性張揚、青春奔放、求知欲很高的階段，他們對于新事物充滿了熱情，模仿能力很強，喜歡特立獨行，所以教師要學會利用學生的這些特點，首先教師要根據平日里對學生的了解，仔細的分析每個學生的個性特征和與之相符合的音樂，教師通過學生的個性的相似度，把學生分成不同的小組，然后在選定適合他們個性發展的音樂，不同的音樂和不同的學生對應的健美操的表演動作就是不一樣的，所以教師和學生通力合作，編排出適合的自己的表演風格和舞步節奏，這樣就能既能具體問題具體分析，又能培養學生的學習積極性和創造性。

2、優化教學模式，激發學生的學習積極性

傳統的教學模式已經不能適應學生的發展了，所以教學在教學的過程中可以采用多種教學的方式，隨著科技的發展，多媒體技術成了教學的重要輔助工具。所以教師在教學的過程中，可以利用多媒體強大的音頻、視頻和圖形等特點，運用到健美操的教學中，教師可以為學生播放健美操教程的視頻和相關的健美操比賽的視頻，從視覺、聽覺來激發學生的學習積極性，學生還能通過觀察創編屬于自己的舞步。

3、用音樂刺激學生的靈感，培養學生自我創新意識

音樂是健美操表演的靈魂，因此音樂的選擇對動作的節奏、風格、速度和整體的布局都有很大的影響，在健美操課堂上，教師除了要為學生講解基本的動作要領之外還要加強學生對于音樂的認識和感知，因為健美操和音樂是相輔相成的，所以教師通過不同的音樂刺激學生的靈感，運用自己的創造性思維，跳出適合自己的舞蹈。

4、采用規范合理的考核和評分方法

在體育健美操的教學過程中，對于學生的考核要摒棄學生由于先天的因素在學習和創新取得進步就一律肯定的模式，在新時期，對于學生考核標準是學生在學習過程中的進步的幅度和努力求知的創新的程度，要鼓勵學生形成自我評價和互評的模式，鼓勵學生創編新動作，發掘新音樂，注重培養學生對于健美操的全面素質和能力的培養。

四、總結

在新時期，教師要更新教學觀念和單一的教學模式，要站在提高學生的創新能力的角度改變自己的教學模式。根據學生的不同的個性特征，為學生編排適合的舞步；運用多媒體的新的教學手段，激發學生的學習積極性；在教學的過程中，不斷提高學生的動作規范程度，加強學生對于音樂的理解，培養學生的創新意識。