小褲褲：“我想對(duì)你說(shuō)”

貼身的小褲褲其實(shí)最關(guān)心我們的身體健康，它每天都在通過(guò)自己的方式，向我們透露著健康的訊號(hào)，你是否注意過(guò)呢？女生的“三角地帶”正是調(diào)節(jié)經(jīng)血運(yùn)行，維持內(nèi)分泌水平等的關(guān)鍵，和小褲褲每天來(lái)次貼心交流，能讓我們更熟悉自己的身體情況！

“你該多喝點(diǎn)酸奶啦！”

也許我們都知道，喝酸奶對(duì)腸道有好處。但酸奶的好處遠(yuǎn)不止于此，它還能調(diào)節(jié)女生“三角地帶”的內(nèi)部環(huán)境。

對(duì)女生來(lái)說(shuō)，“三角地帶”時(shí)常會(huì)有瘙癢的感覺(jué)，造成日常生活中難以肩齒的困擾。這可能是平時(shí)使用的肥皂或沐浴露中含有的化學(xué)香料，或是SeX過(guò)后沒(méi)有及時(shí)清理，使“三角地帶”內(nèi)部環(huán)境酸堿值改變所引起的。

而那些含有活性益生菌嗜酸乳桿菌、保加利亞乳桿菌、嗜熱乳酸鏈球菌、雙歧桿菌的酸奶，正好可以幫助身體保持健康、平衡的pH值，一星期喝上3-5次含有以上成分的酸奶，能使“三角地帶”內(nèi)部的酸堿值從6.0降至4.0（正常值為4.0-4.5），有效預(yù)防一些困擾女生的疾病。“High過(guò)后，計(jì)我也冷靜下”

High過(guò)之后累了，就直接睡了？可不能這樣哦！滾完床單之后，別賴在床上，先去上個(gè)洗手間是SQX之后的第一步，這可以幫助身體把有害的細(xì)菌排出體外。然后洗澡是必須進(jìn)行的第二步，幫助洗掉殘留的那些頑固細(xì)菌。

如前一條所提到的，女性的“三角地帶”內(nèi)部呈酸性，可以抑制細(xì)菌的生長(zhǎng)。而香皂等則呈堿性，會(huì)改變內(nèi)部酸堿度，并且“三角地帶”皮膚柔嫩，香皂等可能會(huì)引起表面水腫，所以應(yīng)該盡量使用清水沖洗，并且選擇淋浴的方式，不要因?yàn)橄搿巴祽小倍炎约号菰谠「桌锱叮　?br>