美容論壇新論調(diào)是真還是假？

在美容網(wǎng)站上，形形色色的美容觀點層出不窮：14天不用任何護膚品，可為肌膚戒毒；曬傷后，越美白越黑糙；使用微整形類的護膚品會產(chǎn)生依賴性……可面對這些煞有介事的觀點，皮膚科專家卻有話要說。

1.14天清水洗臉，可為肌膚戒毒

真相：不切實際！這是臺灣皮膚科醫(yī)師宋奉宜提出的觀點，他認為化妝品如同“肌膚之藥”，是藥三分毒，14天停止使用護膚、彩妝品，只用清水清潔臉部，可以重新啟動皮膚的自我修復能力，拯救痘痘肌和敏感肌。但這樣做的前提是肌膚處在無污染的優(yōu)越環(huán)境中，沒有汽車尾氣，沒有電磁輻射，沒有日曬，更沒有風沙和霧霾。這樣才能靠自我調(diào)節(jié)能力重建皮膚的健康狀態(tài)，都市女性顯然沒有這些條件，因此適當?shù)那鍧崱⒈衽c防曬，仍然是護膚的三大基礎(chǔ)。當然，對于過敏中的肌膚以及在痘痘較嚴重的情況下，應(yīng)讓專業(yè)皮膚科醫(yī)生進行診斷，再配合適當?shù)尼t(yī)學護膚品輔助治療。

2.口服比搽護膚品更直接有效

真相：有道理，但不能盲從。口服美容就好像中國人常說的“食補”，也是給肌膚補充營養(yǎng)的手段之一，通常女性26歲以后，可根據(jù)自身狀況選擇無激素無防腐劑、高質(zhì)量的口服美容產(chǎn)品。然而，臨床上也經(jīng)常出現(xiàn)女性由于盲目過量地服用，導致過敏及內(nèi)分泌紊亂現(xiàn)象的發(fā)生。所以關(guān)鍵還是科學地護膚，口服美容產(chǎn)品如膠原蛋白，被身體吸收后能有兩到三成作用在皮膚上就不錯了，因為不可避免地會被消化道排泄掉一部分也會有一部分被內(nèi)臟吸收。

3.高溫也會讓人變黑

真相：這個說法還是有一定道理的。除了紫外線造成的傷害之外，高溫高濕的天氣的確也是黑色素過度生成的因素。超過32℃之后，溫度每上升1℃，黑色素生成將增加15%-20%；而就算溫度未變，濕度每增加10%，黑色素生成也將增加10%，因此，依靠噴霧、面膜、曬后修復露中的冰川水、有機茶、葡萄水、蘆薈及其他本草精華等“清涼敗火”元素，讓膚溫降低、膚觸爽潔，對打敗黑色素聚集也有決定性作用。另外，被臺灣藝人推崇的冰鎮(zhèn)酸奶鎮(zhèn)靜修復法也是可行的，注意要用無糖原味酸奶，敷20分鐘后沖掉，滋養(yǎng)、補水又美白。

4.想變白，感光性蔬菜不能吃

真相：未必。很多港臺明星像大S，都是這種觀點的支持者，但大S本身是敏感體質(zhì)，食用含有對光過敏成分的蔬菜后，會出現(xiàn)光敏反應(yīng)，造成色素沉積和膚色不均。但敏感體質(zhì)的人只占20%左右，對大多數(shù)人來說，應(yīng)該沒有這樣的禁忌，在夏天，可以適當多攝入番茄、奇異果、橘子、卷心菜、草莓等含有大量維生素C的蔬果，它們都具有一定的防曬作用。

5.曬傷后，越美白越黑糙

真相：這種說法有一定道理。從機理上講，紫外線帶來的即刻不適如皮膚的紅腫、痛癢，是中波紫外線UVB造成的，而長波紫外線UVA多是通過產(chǎn)生自由基和活性氧基團來損傷皮膚。通常曬傷后肌膚脆弱，非常缺水，并伴有炎癥反應(yīng)。而美白產(chǎn)品常常是酸性的，可能會加劇肌膚脆弱現(xiàn)象，造成肌膚過敏。因此曬傷后應(yīng)使用蘆薈啫喱等產(chǎn)品進行修復和補水，等皮膚狀態(tài)穩(wěn)定后再進行美白。

6.補防曬，防曬噴霧最好噴兩次

真相：這個說法很有道理。因為防曬噴霧是以小水霧的形式附著到肌膚上，如果手不去抹開，形成的防護膜有可能不那么致密。所以我們主張在妝前使用盹防曬噴霧要加一個“推抹”的動作，或一面推抹一面輕壓，使防曬品成膜；要是妝后還要補防曬，防曬噴霧最好噴兩次，第一次噴完后歇5分鐘，等它干爽，在同樣位置再噴一次，確保防護膜夠致密。