歡度晚年 謹防聽力下降

第二次全國殘疾人抽樣調查顯示，60歲以上的老年人患聽力殘疾的比例高達11%。據此推算，我國60歲以上的老年聽力殘疾者總數超過2000萬，做好老年人聽力殘疾預防與康復工作意義十分重大。

說話老打岔，當心神經性耳聾

張大爺性格非常開朗，是個樂天派，平時喜歡與人溝通。最近，家人發現他和別人說話老打岔，別人說東他講西，常常鬧出很多笑話來。張大爺看電視時經常把音量調得很大，有時大得其他人都有點受不了。孩子帶著張大爺到醫院，經檢查，他的雙耳患有神經性耳聾，出現了雙耳中度的聽力損失，醫生建議盡早為老人配助聽器，保護剩余的聽力。

其實，在生活中有不少像張大爺這樣的例子，別人說話老愛打岔。老人隨著年齡的不斷增長，聽力隨之逐漸下降，時間長了，還可導致出現雖能聽到聲音但聽不清說話的內容，更嚴重者還可造成失去聽覺。不但鬧笑話，而且還影響彼此之間的溝通或感情，有的人脾氣還會變得越來越古怪。

耳聾發病之前有征兆

很少有患者自稱聽不見，多數情況下他們抱怨自己聽得見卻聽不清。其實，所謂聽不清，已經是耳聾的征兆。面對面交談時，早期的耳聾患者，經常打岔或要求對方重復；打電話時經常要求對方提高音量；而無論何時，他們自己說話的音量也常會不自覺地加大；與他人之間的交談，哪怕近在咫尺，也經常難以聽準。看電視或聽收音機時，常常要求加大音量，以至家人覺得震耳難忍。

聽力下降也會傷身體，聽力下降會給患者帶來極大的不便。常見的癥狀有：聽不清聲音、談話反應遲鈍、經常誤聽誤解、群體交流困難、心理上缺乏自信、變得膽怯和焦慮、自我封閉等。

聽力障礙患者別拒絕助聽器

很多老年人隨著年紀的增長，聽力會有所下降。佩戴合適的助聽器不僅可以改善聽力水平，同時還可以提高自己的自信心和生活質量。過去受經濟條件的制約，很多人配不起助聽器。另外，很多人對老年耳聾認識不夠，認為老年人耳聾是正常的，是衰老的必然現象，不用治療，這種想法是錯誤的。也有的老人怕別人知道自己耳聾而不愿意戴助聽器。其實，隨著科學技術的發展，各種樣式的助聽器應運而生，老年人不愿顯出老態可選耳內式的。

一般情況下，助聽器宜佩戴在聽力較差的一側，使另一只耳朵仍能聆聽大自然的聲音，以求雙耳聽覺盡可能和諧一致。若一耳為中度耳聾，另一耳已達重度耳聾，則應佩戴在聽力較好的一側，這樣可獲得最佳的聽音效果。老年人佩戴助聽器都有一個適應期，一般3～5個月。在適應期內，助聽器的音量應盡量開小。剛開始時，佩戴時間也不宜過長，每次幾分鐘即可，以后逐漸加長。佩戴助聽器后應在安靜的環境中聽廣播、看電視或與別人交流，盡量少去嘈雜的環境。否則，由于背景環境有噪音，助聽器的分辨率會下降，導致聽不清。

科學護耳，保護聽力

幾乎所有導致聽力損傷的因素都是可以預防的，但由于沒有得到足夠的重視，致使有聽力損傷的人越來越多。

保持良好的精神狀態：積極參加力所能及的社會活動，保持樂觀向上、不急不躁的情緒。

養成良好的飲食習慣：調整飲食結構，多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物，切忌長期食用高鹽、高脂肪、低纖維素類的食品，切忌暴飲暴食，要戒除煙酒。

慎用或禁用對聽神經有損害的藥物：嚴格掌握藥物使用的適應癥。氨基糖甙類抗生素為并發耳蝸損害最多的一種耳毒藥物，避免濫用此類抗生素將是降低藥物性耳聾的一項重要措施。

遠離噪音：聽收音機及戴耳機的時間不宜過長，音量不宜過大。

經常按摩耳朵：比如按摩耳郭、捏耳垂，也可以按摩頸后發際兩側凹陷處的“風池穴”。

不要隨便掏耳朵：掏耳朵時如果用力不當，容易引起外耳道損傷、感染，稍不注意，掏耳勺還會傷及鼓膜或聽小骨，造成鼓膜穿孔，影響聽力。

積極治療高血壓、高血脂、腦動脈硬化及糖尿病：積極治療這類疾病對防止微循環障礙、延緩老年人聽力減退的速度非常重要。

（河北省保定市雄縣醫院耳鼻喉科 副主任醫師 劉江峰）