人生路，莫慌張

很高興來到這兒跟大家見面，大家把掌聲送給我的時候，我把我的掌聲也送給在座的所有朋友。為什么呢？因為我們的人生是需要自己鼓勵的。來，掌聲再來一次。

今天，我來這兒沒有做任何準備。上場之前，制片人跟我說，會有10位非常優秀的朋友坐在我面前，我當時覺得我是在參加電影學院的專業課考試，一下緊張起來了。因為我最害怕的莫過于競賽型的或者表現類的東西，我從小到大一直是一個比較蔫兒、比較自卑的人。2008年之前，我都不是特別愛說話。沒想到2008年之后，我變成了一個話癆，這絕對是真的。那么這個變化來自什么地方呢？來自我內心力量的轉變。每個人都看到了陳坤以前憂郁的樣子，“憂郁”這兩個字好像已經是我身上扔不掉的后綴詞。但在我內心深處，我要告訴大家，我是多種顏色的，我想要把我身上大家看不見的多種顏色呈現出來。

我是“75后”，水瓶座，B型血，非常自戀、非常驕傲，同時也非常脆弱和自卑。到現在我還是這樣，經常會感到緊張。有些時候我也會表現出非常輕松的樣子，更多的時候，只要聽到大家給我的掌聲，我就會覺得很開心。

同樣，在某一個角落里面，我的細膩和敏感使我會注意到某一個人沒有給我鼓掌，我心里就會難過。就好像前兩天發生在我身上的一件很小的事情：我們“行走的力量”團隊，想要去幫助一個新疆的小朋友，為他捐幾萬塊錢。我們在微博中把這件事發出來后，很多朋友給了我們鼓勵，但是我在看微博評論的時候，反倒因為有些人質疑我，心里很難過。這時我弟弟說了一句很棒的話，他說：“你為什么沒有看見90%的人在為你鼓掌，為你加油，為你吶喊，給你支持，你偏偏要看到一些尖銳的話呢？”其實這個就是今天我要講的話題，我們應該用什么樣的視角去看待生活中的每一件事情。而今天我所能講的，也只是把我自己經歷過的一些事情，跟在座的朋友們分享，希望對你們有用。因為連我都能做得到的事情，大家只要開始做，一定會做得比我還好！

我是看《封神榜》長大的小孩。小時候，我身邊所有同學都在看《紅樓夢》《水滸傳》《三國演義》或者其他世界名著，如巴爾扎克的小說、莫泊桑的中短篇小說等，而我從小到大都只喜歡看《封神榜》，因為我不怎么愛說話，腦子里老是想一些很奇怪的事情。我是跟外婆長大的，有兩個弟弟，在我們家鄉那個小城，我是少有的單親家庭的孩子，從小不愛說話，人比較蔫兒，加上又長得比較好看，老是被人欺負。這樣一個成長的過程給我很大的壓力，讓我變得軟弱。我不知道自卑來自哪里，可能是來自家里沒有父親，或者我母親工作也不容易。但是我非常感激，感激那個時候的軟弱，因此我可以一直沉浸在非常開闊的《封神榜》的世界里。我經常會在放學走回外婆家也就幾分鐘的路上，一直在想，如果比干的眼睛被挖掉了之后，給他兩個丹藥放在眼窩里面，那會不會伸出兩只手來，上面還長了兩只眼睛，可以上看天庭，下看地獄，太酷了……回到家后，我腦子還停不下來，還在想：一個7歲的孩子，吃了一個桃子，長出了一對翅膀，變成了雷震子，他可以揮起他的棒子，去救他的父親……

其實那個時候，在我柔弱的外表下，已經孕育出了一個非常強烈的屬于自我的世界。我想說的是，用什么樣的眼睛看你生活的世界，你就會得到什么樣的回饋和內心感受。這是我從小時候逃避到另外一個假想空間再到今天進入現實世界的過程中，一直強迫自己學習和練習的事情。后來我漸漸發現現實沒有那么殘酷，所以我現在比以前快樂了。

在學校的時候，老師經常會說：“你們問過自己嗎，你們是誰？”好像我們都被問過，但當時大都是隨便那么一問。但我還是很希望大家能認真地問一下自己：在你心里，你是誰？你想成為一個什么樣的人？

在我們的生活里面，不會出現一個完美的人，我們最多只是想成為一個完美的行進者。所以我希望你們在找愛人的時候，或者是面對你們的父母、你們的孩子、你們的伙伴、你們很崇拜的人的時候，都不要給他們一個后綴——他是完美的，這樣你才不會那么快失望。而當你發現所有人都在朝一個好的方向往前走，只是跟你前后腳的時候，你會帶著一顆更寬容的心。你在寬容他們的時候，也在寬容你自己。

摘自北京聯合出版公司《人生路，莫慌張》