遠離孕早期傷害

“我才知道自己懷孕了，前幾天剛吃過幾次感冒藥，會不會影響胎兒？”

“前天去看牙醫照了X光，這會傷害到小寶寶嗎？”

“昨晚吃海鮮拉肚子了，我該怎么辦呢？”

孕早期傷害的N種困惑

困惑一 感冒

傷害指數：★★

如果準媽媽在尚未得知自己懷孕之前服用感冒藥，應立即帶上曾經或正在服用的感冒藥咨詢相關醫生，由醫生根據準媽媽的身體狀況做出評估，判斷藥物是否會對胎兒的發育造成影響，并最終決定是繼續服用還是要改換其他藥物。如果準媽媽在孕早期遭遇感冒，若癥狀較輕的話，例如鼻塞、咳嗽，建議盡量別吃任何藥物，可通過食療或者補充大量水分、多休息等增強自身抵抗力，通常感冒癥狀會在3～5天后逐漸減輕；對于情況較嚴重者，最好還是咨詢一下婦科醫生，通過服用藥物來緩解感冒癥狀。

困惑二 拉肚子

傷害指數：★★★

由于吃到不潔食物而導致拉肚子，嚴重時很可能引發出血，甚至出現流產現象。這就需要準媽媽對日常飲食格外注意，不僅要做到新鮮、營養，同時還要注意，某些肝臟類食物可能含有維生素A，一旦維生素A攝取過多，就會導致畸胎。準媽媽在孕早期出現拉肚子、腹瀉等情況，盡量要臥床休息，及時補充水分；若腹瀉嚴重，最好及早前往醫院進行診治。

困惑三 X光

傷害指數：★★★★

這幾乎是所有媽媽在開始懷孕時最擔心的問題了。眾所周知，放射線可能會對胎兒造成傷害，例如損害胎兒的中樞神經，造成小腦畸形或智力低下，另外，準媽媽一旦照射過量放射線，也可能間接提高寶寶罹患癌癥的幾率。但也并不是說準媽媽就不能拍X光，在孕期如果X光的劑量未超過0.5γ，就不會對胎兒造成傷害。而孕早期，如果準媽媽身體吸收放射量少于1γ，不必考慮終止妊娠，若超過1γ，就需要經過醫生的綜合判斷后再做決定。

小貼士 B超和X光完全是兩回事。普通B超是通過超聲波技術呈現圖像，觀測胎兒的組織結構以及血液流動情況，有利于及時發現胎兒的異常，例如臍帶繞頸等。

困惑四 芳香劑

傷害指數：★★★

準媽媽千萬不要小看空氣清新劑，盡管它的使用會讓居室充滿香氣，但芳香劑揮發后，散播到空氣中的化學因子會滯留在準媽媽的皮膚上，刺激皮膚的神經系統，從而引起皮膚過敏。特別是在冬天，室內的空氣流通不暢，濕度較低，還會引起準媽媽頭暈、惡心。另外，由于芳香劑及其他化學制劑內所含的成分種類較為復雜，一旦過量甚至會刺激子宮收縮，導致出血或流產。

困惑五 手機、微波爐

傷害指數：★

由于手機的廣泛使用，所以在設計之初對其電磁波的輻射劑量都是經過嚴格控制的，也就是說如果準媽媽正常使用手機的話，并不會對胎兒造成影響。可如果準媽媽長時間“煲電話粥”，且將手機放于腹部之上，那就需要注意一下了。但對于微波爐的使用，并不像坊間流傳的那么可怕，只要準媽媽正常使用微波爐，并不會對胎兒造成太大危害。

困惑六 寵物

傷害指數：★☆

對于孕期是否該繼續飼養寵物這個話題，很多專家都為此爭論不休。而其中最需要擔心的要屬“弓形蟲”對胎兒的影響了，準媽媽一旦確診感染弓形蟲，則容易造成流產、死胎、胎兒畸形等問題。但我們不能片面地認為準媽媽就不能飼養寵物，如果準媽媽在懷孕之前就已經開始飼養寵物的話，體內已經具備抗體，只要孕期不與寵物進行親密接觸（尤其是糞便），那么對胎兒就不會造成太大影響。另外，在整個懷孕過程中，準媽媽都要做好充分的安全措施，比如被寵物（大型犬）意外撲倒后引發流產。

困惑七 長途飛行

傷害指數：★★

如果準媽媽一旦確認有孕在身，無論工作再繁忙，也要盡量避免長途飛行，特別是在懷孕早期。如果準媽媽不得已需要乘坐飛機的話，也最好選擇在孕五個月以上，胎兒基本發育成型之后再啟程，以免引發“經濟艙癥候群”。

細心呵護，讓胎兒更健康

懷孕對于女人來說，可謂人生中的一次重要經歷，尤其是在懷孕初期，很多準媽媽在生活、身體和心理上都處于調整階段。那這時候需要特別注意的事項有哪些呢？

戒煙戒酒

整個懷孕期間，準媽媽都不要以任何方式接觸香煙、哪怕是二手煙，甚至三手煙，因為吸煙會提高胎兒流產的幾率，同時還可能導致畸胎。而對于平時喜歡“喝兩口”的準媽媽，對于酒精的攝取一定要適量，能不喝就不喝。對于一些準媽媽喜歡在睡前喝一點紅酒促進其睡眠的習慣，建議最好改成低度數的水果酒，并將劑量控制在一杯之內。

不熬夜

在懷孕初期，準媽媽一定要注意多休息，并保證充足的睡眠時間。對于之前有熬夜習慣的準媽媽來說，一旦身體過于疲憊，就有可能引發出血或流產。如果由于工作需要，準媽媽不得不晚點睡覺的話，建議最好在午后可以小睡一下，哪怕只是閉目養神，以便讓自己有足夠的精力照顧肚子里的小寶寶。

堅持淋浴

盡管泡澡有助于緩解身心疲勞，可在孕期，建議準媽媽最好以淋浴的方式清潔身體。這是由于用來泡澡的水中可能含有各種細菌，容易造成準媽媽陰道感染。另外，在泡澡時，有些準媽媽喜歡在水里添加精油、浴鹽，一旦使用不當，反而會對胎兒產生不良影響。

不要使用電熱毯

很多媽媽都擔心冬天天氣寒冷，容易著涼，特別是在睡覺時，一不小心踢掉被子就很可能引發感冒，索性打開電熱毯，讓自己暖和一下。可電熱毯的電流雖小，但長時間緊貼于準媽媽身下所產生的高溫，會讓胚胎中的蛋白質變形，對胎兒的健康造成危害。如果準媽媽真的怕冷的話，不妨在睡前開一下，等到全身變暖后再將電熱毯關掉。

少按摩

隨著懷孕周期的增加，準媽媽會越來越感到身體不適、疲憊難擋，恨不得找個師傅好好按摩一下。豈不知，在按摩時，身體分泌出的荷爾蒙會刺激子宮收縮，增加流產的幾率。如果準媽媽堅持要按摩的話，不妨咨詢一下婦科醫生，在對其身體條件做出評估后，再按也不遲。

勤刷牙

劇烈的妊娠反應可導致準媽媽的牙槽及整個口腔內留下很多殘留物質，從而滋生出越來越多的細菌，為了維護媽媽自身的健康，建議這段時間不妨多刷幾次牙，并在每次嘔吐過后用鹽水漱漱口。

媽媽課堂

什么是經濟艙癥候群？

由于經濟艙的座位狹窄，雙腳活動范圍有限，導致準媽媽靜脈循環不暢，再加上機艙內的空氣過于干燥，容易提升體內血液黏度，引發深度靜脈血栓，一旦血栓塊隨著血流進入肺部，容易造成肺部血管栓塞，引發呼吸困難，嚴重者還可能有生命危險。