短命測試

在網上看到一份“十大短命方式測試：你犯了幾條，還能活多久”的測試題，我心血來潮，下載打印，發到辦公室各位同事手里。一番對照打勾，留下一個個勾痕后，大家依舊談笑風生，都認為不過是網絡寫手的伎倆，聊了一會兒，各自分散到辦公桌前。

“怎么又來了？”接下來的幾天里，在食堂，我屢次碰到小張端個餐具盛粥。老是貪睡早晨那么幾分鐘的他，也起了“大早”，奔赴而來，加入吃早餐團隊。應該是“十大短命方式”中，那條“不吃早餐”讓他有了觸動。

“好久沒有回家了，這個周末一定回家。”才是周三，單身的小王就嚷開，這個周末要回家與父母團聚。小王被父母催著結婚，一向躲著母親的嘮叨還來不及，怎么就有了回家的強烈愿望？見小王一副認真的模樣，我想，一定是“十大短命方式”中，那條“與家人缺少交流”，讓他心虛。

就在那天接近下午下班時刻，大剛突然拍了我的肩膀提出：“老弟，等下去爬鳳冠山，我和你們一起去。”我對大剛的反常舉動并不過分驚訝。在辦公室，大剛自詡“蝸居族”，還吹噓說練就了一身“龜息大法”，似乎九頭牛也沒辦法拉他出門運動。現在，大剛主動加入爬山隊伍，一定是“十大短命方式”中，那條“常坐不動”讓他放棄了修行。

短命誰人不懼。一次不起眼的小測試，暴露了大家心底的秘密，更想不到竟發揮了不錯的防病功效。

幾個月的一天早上，大家聚在辦公室里，小張喜滋滋地向大家宣布：“我終于甩掉‘奧美拉唑’了。”原來，由于這段時間來，小張堅持每天到食堂喝米粥，吃包子，“跟隨”他好幾年的胃病，終被制服。小張打趣道，以后聚會喝酒，他不會再玩躲貓貓。

小張才說完，小王就搶著說：“其實，父母的嘮叨也不是很可怕。”小王告訴大家，最近幾次，他試著多傾聽父母的話，不但聽出了很多道理來，知道父母的愿望其實很小，就是希望兒女們過得好，而且還醫好了焦慮癥。“我現在放松多了，而且我才發現和家人多交流也是一種享受。”小王面帶感激地說。

“我只是爬爬山，跑跑球場而已，真奇怪，我的頸椎痛竟奇跡般消失了。”氣氛平靜了一會兒，大剛傾談了他的運動收獲。之前在辦公室電腦前，大剛坐得最穩，也最經常拍頸椎，喊頭腦暈眩。大剛笑著說，他徹底放棄“龜息大法”，改練“蛇行大法”。

“看來，我得再對照十大短命方式，看還有哪些需要改變。”說著，說著，小張就把話題引到之前那個玩笑上來，并拿出一份打印好的測試材料。這么舊話重提，大家明顯認真了。

“危險方式一：極度缺乏鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定時間鍛煉，68%的人選擇了‘幾乎不鍛煉’。這極易造成疲勞、昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。”

“危險方式二：有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，有1/3的人則根本不理會任何表面的‘小毛病’。許多上班族的疾病被拖延，錯過最佳治療時間，結果小病拖成大病。”

“危險方式三：飲食無規律。有超過1/3的人不能保證按時進食三餐，確保三餐定時定量的人不足半數。”

……

大家互相捧讀著“短命方式”，眼神莊重，儼如信徒面臨《圣經》。