問問心理醫生

李建茹

心理咨詢醫生，多家媒體特約心理撰稿人

在丈夫和媽媽

之間左右為難

Q都說“婆媳是天敵”，可是這話在我家變成了“丈母娘和女婿是天敵”。父親去世后，母親和我們長期生活在一起，平時幫我們做家務，接送孩子上下學，減輕了我們很大的壓力。老公的性格很內向敏感，沉默寡言，而我媽媽性子很直，說話也不太注意分寸。他們之間的矛盾隨著時間而增長。其實都是一些雞毛蒜皮的小事，前不久，他居然跟我提出了離婚。理由是：他要過一家三口的生活，不想再跟我媽媽一起生活。事情到了這個地步，我該怎么辦？

獨自擔當的辛苦

Q我和老公兩地分居，他在外地工作，一兩個月才能回來一次。我自己平時要上班還得獨自帶4歲的女兒，每天都忙得分身乏術焦頭爛額，尤其是遇到孩子生病這種緊急情況。不知道是不是因為自己做決定和獨自承擔得太多了，老公說我變得越來越固執和急躁，自己決定的事情別人不能提意見和反對，對孩子的教育比較簡單專制，對他也沒有了以前的溫柔。我能感覺到自己的變化，也不喜歡現在這樣的自己，我該如何調整心態呢？

像所有類似情況的母親一樣，你目前獨自擔當的生活的確非常辛苦，為此不開心、脾氣大、情緒急躁都是可以理解的，因為疲憊中，更多的是心累。很多時候，持續的忙碌和辛苦狀態會讓人失去耐心和快樂，缺少了耐心和快樂的人自然也就不會表現出平靜和溫柔來。好在你已經意識到了自己的情緒狀態，并且明確這是你及一家人都不喜歡的，那改變的方向和動力就有了，我還是說點具體建議吧。……