生命在于運動

俗話說得好“鐵不經錘煉不成鋼，人不鍛煉不健康，”。想一想，也是啊，現在的小學生的體質非常差，只顧學習而疏遠了運動。要知道不光學習重要，身體也很重要。

過去，我的體質也非常的差。上三年級時，我因為體質差，還生過一場病，那時吃什么吐什么。去醫院治療了兩個星期才好，就因為這件事還把我遠在外地打工的爸爸嚇得連夜趕了回來。剛好不久，我又吐了，這一次吐得更厲害了，住院七天，病才好。

疾病給我的生活帶來了諸多不便。影響學習，折磨人，體質越來越差……我想，怎樣對付疾病呢？于是我開始每天都到書店看一些健身之類的書籍。

我選用了各種各樣的方法鍛煉。每到周末我就會跑步、下蹲、打羽毛球、打籃球……并且每天堅持慢跑一小時。

一放假，我就到鄉下幫助姥爺他們干農活。剛開始鍛煉的時候，可沒有現在這么輕松。因為我生病也生慣了，很少鍛煉，跑步時還沒跑幾步就累了；挖土還沒挖幾下就挖不動了；提一小桶水才走幾步就提不動了。就是在這樣的情況下，我堅持了下來。

現在的我和以前相比，體質真是好多了。不但生活可以自理了，而且力氣也變大了，也很少生病了，還可以為媽媽做一些家務活。

我們一定要強身健體哦，我們不但要學習好，還要身體好，一定要做新時代“德智體美”全面發展的好少年哦！

指導：王 麗