乘人之危的便秘危害

近年來，便秘的危害不僅保持傳統“特色”，且也在追求“時尚”。那么，這樣的“時尚病”又有多少呢？

乳腺癌不久前，美國加洲大學對婦女進行乳腺癌普查，發現有癌病異常細胞的2。人，其中一天排便一次的只有1人；而每周排便兩次的4人中，有1人檢出乳腺和導管上皮不典型增長，即癌前期病變。這與長期便秘者糞便中的某些毒素吸收有關，這些毒素稱為致突變源。當致突變源隨血液進入乳腺組織時，就容易發生乳腺癌。為此，美國《科學雜志》指出，乳腺癌的間接原因是便秘。

暗瘡有關專家指出，人體腸腔內存在大量細菌，食物經咀嚼和胃腸消化成為食糜，其在腸道經細菌發酵分解代謝的產物含有一系列有毒物質，如醛類、酮類、氨、過氧化物等。這些毒物若不能及時排出體外，被腸道重新吸收，進入血液循環，可導致神經細胞功能障礙。容易衰老、面部皮膚生暗瘡等情況。也就是說，人體排泄就是一個很好的排毒過程，如果發生便秘而不能很好地排泄，由于便秘者腸道內細菌產生的毒素大量增加，身體中的毒素排不出去，會很容易反映在皮膚上，形成暗瘡。

糖尿病近年來，醫學家們對血糖影響胃、腸道排空及腸道的運動愈加重視。據他們研究發現，高血糖可減慢正常人和糖尿病患者的胃排空；66％的糖尿病患者有自主神經病變，有明顯的迷走神經結構異常，如神經軸突脫髓鞘樣改變、軸索萎縮。神經傳導速度下降等。因而導致胃液分泌減少或反應遲鈍、排空延遲、張力下降或無力，所以發生了胃軟癱，而致使固體食物排人十二指腸困難，同時也使腸蠕動緩慢，造成便秘或使便秘癥狀加重。據悉，糖尿病約有20％以上發生頑固性便秘，有的便秘與腹瀉交替進行，也有的便秘呈持續或間歇發生。

頻發早搏早搏，即心臟過早搏動，就是在心臟每分鐘70～80次的有節律的跳動中。突然提前跳動一次。偶發早搏多見于健康人，特別是有情緒激動、精神緊張、過度疲勞、過量吸煙及消化不良等情況時。其次，某些神經類型不穩定的人，如有心臟神經官能癥的人，早搏更易發生。值得注意的是，長期或經常便秘、排便困難，可增加腹內壓力，反射性地興奮交感神經，加快心率，直接增加心臟負荷，故而誘發或加重心臟頻發早搏。

老年癡呆由于便秘患者不能正常排除糞便這些有毒物質，久而久之，體內就會大量積累有毒物質，當人們體內的有毒物質積累到一定程度超過肝臟解毒能力時，有毒物質就會隨著血液循環慢慢進入大腦，損害人們的中樞神經系統，成為催化人智力下降的“元兇”。國外有關專家研究表明，長期便秘是催化人智力下降的“罪魁禍首”，如果是老年人，80％左右易患老年癡呆等。因為便秘時腸內的有毒物質嚴重干擾大腦功能，突出表現是記憶力下降、注意力分散、思維遲鈍等。長期便秘者會引起食欲不振、頭暈、頭痛、乏力、失眠、脾氣暴躁、左下腹壓脹感等。嚴重的甚至會出現對排便的恐懼心理或精神異常。“腸麻痹就會引起腦麻痹”，可見，便秘不僅嚴重妨礙人的記憶力、邏輯思維能力和創造性思維的能力，還能促使人早衰。

脂肪肝便秘緣何易引起脂肪肝？據有關專家研究發現，便秘，易增加腸道毒素對肝臟刺激的時間，使腸道對脂肪吸收增加，故而增加了有毒物質對肝臟的毒害作用，從而易引發脂肪肝。當然，脂肪肝的發生還與長期高脂肪飲食、長期喝酒以及缺乏體力勞動或運動等因素有關。

另外，便秘也是引起腎臟病、高血壓病等的元兇。便秘亦可使皮膚變糟、頭痛、腹部脹滿等，還易患痔瘡、大腸癌、食管癌和腦出血等。